СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
2 четверть: гимнастика-15 ч.; бадминтон-7 ч. |
|||||||
27 |
9.11 |
Строевые упражнения. ОРУ. |
Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Правила занятий на тренажерах. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. |
1 |
Уметь: выполнять строевые упражнения. |
Текущий |
Инструкции, журнал по технике безопасности |
28 |
10.11 |
Строевые упражнения. ОРУ. |
Проверка выполнения строевых упражнений. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей. |
1 |
Уметь: выполнять строевые упражнения. |
Зачет |
Обручи. |
29 |
13.11 |
Удары справа и слева, высокодалёкий удар. |
Освоение новых ударов |
1 |
Уметь выполнять удар на заднюю линию сверху с замаха различной силы и скорости. |
Текущий. |
Ракетки, воланы. |
30 |
16.11 |
Акробатика. |
ОРУ в движении. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. Развитие координации и силовой выносливости. |
1 |
Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. |
Текущий |
Гимнастические маты. |
31 |
17.11 |
Акробатика. |
Перестроение из колонны по два в колонну по одному. ОРУ в движении. Комбинация элементов: кувырок вперед и назад-стойка на лопатках. Защита акробатической комбинации. |
1 |
Уметь: выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации. |
Оценка техники выполнения упражнений |
Гимнастические маты. |
32 |
20.11 |
Удары справа, слева открытой и закрытой стороной ракетки, высокодалёкий удар |
Контрольное выполнение подачи. Закрепление техники сложного двигательного действия. |
1 |
Знать технику выполнения ударов |
Текущий. |
Ракетки, воланы. |
33 |
23.11 |
Опорный прыжок. |
ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев с места. Соскок прогнувшись. Развитие координационных способностей. |
1 |
Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок |
Текущий |
Гимнастический «козел», мостик, маты. |
34 |
24.11 |
Опорный прыжок. |
ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев с разбега. Соскок прогнувшись. Контроль в опорном прыжке. |
1 |
Уметь: выполнять строевые упражнения, опорный прыжок. |
Оценка техн. выполнения упражнений. |
Гимнастический «козел», мостик, маты. |
35 |
27.11 |
Плоская подача. Короткие удары. |
Освоение нового двигательного действия. |
1 |
Уметь подавать плоскую подачу и выполнять короткие удары. |
Текущий. |
Ракетки, воланы. |
36 |
30.11 |
Лазанье. |
ОРУ в движении. Лазанье по канату в два приема. Развитие силовых способностей. |
1 |
Уметь: лазить по канату. |
Текущий |
Канат, маты. |
37 |
1.12 |
Лазанье. |
ОРУ на месте. Лазанье по канату в два приема, три приема. Контроль. |
1 |
Уметь: лазить по канату. |
Зачет |
Канат, маты. |
38 |
4.12 |
Общая физическая подготовка (ОФП) бадминтониста |
Развитие двигательных качеств учащихся. |
1 |
Знать виды упражнений для развития силы и ловкости. |
Текущий. |
Ракетки, воланы. |
39 |
7.12 |
Подтягивание. |
ОРУ на осанку. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Висы на перекладине. |
1 |
Уметь: выполнять строевые упражнения, висы |
Текущий |
Перекладина, гимнастическая стенка |
40 |
8.12 |
Подтягивание. |
Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. Контроль. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. |
1 |
Уметь: выполнять строевые упражнения, висы |
Зачет |
Перекладина, гимнастическая стенка |
41 |
11.12 |
Подачи. Удары (короткие, высокодалёкие ). |
Повторение и закрепление ЗУН. |
1 |
Знать способы выполнения подачи и нанесения удара по волану. |
Текущий. |
Ракетки, воланы. |
42 |
14.12 |
Упражнения на перекладине. Равновесие. |
ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Подъем переворотом на низкой перекладине (мальчики). Ходьба по гимнастическому бревну (девочки), повороты, соскок. |
1 |
Уметь: выполнять комбинацию на перекладине, бревне. |
Текущий |
Перекладина, гимнастическая стенка, маты, бревно. |
43 |
15.12 |
Упражнения на перекладине. Равновесие. |
ОРУ в движении. Челночный бег с кубиками. Подъем переворотом на низкой перекладине, соскок назад (мальчики). Ходьба по гимнастическому бревну, повороты (девочки). Контроль. |
1 |
Уметь: выполнять комбинацию на перекладине, бревне. |
Оценка техники выполнения упражнений |
Перекладина, гимнастическая стенка, маты, бревно. |
44 |
18.12 |
Короткие быстрые удары. |
Обучение. |
1 |
Уметь быстро наносить короткий удар. |
Текущий. |
Ракетки, воланы. |
45 |
21.12 |
Упражнения на брусьях. |
ОРУ. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Ходьба в упоре на руках на брусьях. |
1 |
Уметь: выполнять комбинацию на брусьях. |
Текущий |
Брусья, маты |
46 |
22.12 |
Упражнения на брусьях. |
ОРУ в движении. Упражнения для мышц брюшного пресса. Выполнение комбинации упражнений на брусьях. Контроль. |
1 |
Уметь: выполнять комбинацию на брусьях. |
Оценка техники выполнения упражнений |
Брусья, маты |
47 |
25.12 |
Короткие быстрые удары. Короткие близкие удары. |
Обучение и систематизирование знаний. |
1 |
Знать технику выполнения короткого близкого и быстрого удара. Уметь выполнять короткие удары. |
Зачет. |
Ракетки, воланы. |
48 |
28.12 |
Итоговый урок. |
Подведение итогов. Игры по выбору. |
1 |
Ракетки, воланы. |
© 2015, Войтенков Василий Петрович 483