Россия, Хабаровск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 29.03.2024 08:21
Яковенко Валентина Васильевна
Учитель русского языка и литературы
307 928
30 
Местоположение
Специализация
Здоровье, молодость, красота. Питание
Как правильно питаться и следить за своим здоровьем
Чай при простуде.
За окном холодно и сыро? Значит, период активных простуд в самом разгаре. Но не стоит бежать сразу в аптеку за лекарствами, заварите лучше чашечку полезного чая. Это и профилактика, и помощь организму в борьбе с вирусами. Но самое главное – это действительно вкусно! Стоит только проявить чуточку фантазии.
Мы подготовили подборку рецептов, в которой каждый найдет себе горячий напиток по душе.
Малиновый чай с мятой ...
Категория:
Всем учителям
11.11.2020 15:03
121
Продукты, которые убирают отеки.
Бывает же: вечером практически ничего не ела, никакой жидкости не пила, а утром проснулась с отеками. Наш организм слишком непредсказуем, поэтому не всегда понятно, откуда эти напасти берутся. Зато теперь мы точно будем знать, с помощью каких продуктов с этой проблемой бороться.
Рис ...
Категория:
Всем учителям
11.11.2020 15:00
130
Полезные продукты, которые очистят организм
Одуванчиковый или зеленый чай
Одуванчик помогает печени фильтровать токсины и обеззараживать кровь, а в зеленом чае гораздо больше антиоксидантов, чем в черном чае или улуне, ...
Категория:
Всем учителям
11.11.2020 14:57
146
Полезные продукты, которые очистят организм
Большинство людей живут в быстром темпе, и в вечной спешке времени на здоровое питание почти не остается. В результате мы бездумно набиваем желудок вредной едой, перегружающей и остальные наши органы. Даже если сейчас такой подход кажется оправданным, однажды подобное обр ...
Категория:
Всем учителям
11.11.2020 14:54
125
Специалисты из Индии назвали «здоровые» продукты, которые всегда должны быть в холодильнике.
Каждый из нас хочет улучшить состояние здоровья, быть в приподнятом настроении и иметь здоровое стройное тело. Ученые не устают повторять, что ключевую роль в хорошем самочувствии играет питание. Специалисты из Индии решили поделиться списком продук ...
Категория:
Всем учителям
30.01.2020 14:50
172
Ученые назвали продукт, который провоцирует болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Американские ученые выяснили, что соевое масло вредит работе головного мозга. По сообщениям издания Endocrinology, если употреблять этот продукт в больших количествах, риск болезни Альцгеймера, а также аутизма и различных психических расстройств существенно возрастает.
...
Категория:
Всем учителям
24.01.2020 13:20
150
Еда на страже иммунитета
Нестабильная погода, заставляющая зиму всё более походить на осень — главная причина массовой вспышки вирусных заболеваний. Каждый третий человек сейчас активно борется с симптомами простуды: кашлем, болью в горле и высокой температурой. На защиту организма в столь непростой период могут встать не только медикаменты, но и самые обычные продукты питания, употреблять которые рекомендуется и в профилактических целях, и непосредственно во ...
Категория:
Всем учителям
19.01.2020 16:02
174
Как перейти на правильное питание?
Заменяйте сладости фруктами
Хочется чего-то сладкого? Откажитесь от конфет и шоколада в пользу фруктов. При составлении рациона не забывайте про соки и сухофрукты. Заменяйте фруктами калорийные продукты в рецептах — например, вместо растительного масла при выпечке добавляйте яблочный соус. ...
Категория:
Всем учителям
19.01.2020 15:53
402
При составлении меню правильного питания, диетологи стараются сократить количество углеводов и жиров в рационе, заменив их белками. Действительно, этот элемент крайне важен для организма человека. Но почему? Рассказываем по порядку.
Что такое белок?
Белок (протеин, полипептид) – один из важнейших мак ...
Категория:
Всем учителям
19.01.2020 15:47
326
Омега-3 — это жирные кислоты, которые участвуют в строительстве клеток, влияют на работу мозга и укрепляют иммунитет. Самое высокое содержание омега-3 в животных продуктах: морепродуктах, мясе и рыбьем жире. Откуда брать этот микроэлемент вегетарианцам? Читайте ниже.
Каждый день женщины должны потреблять 1,1 г омега-3, и 1,6 г — мужчины.
...
Категория:
Всем учителям
19.01.2020 15:39
165
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
