СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Здоровье, молодость, красота. Питание

Как правильно питаться и следить за своим здоровьем

Лариса Насонова: Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат. ...
Категория: Прочее
19.03.2018 15:36 214
Неожиданный, но вкусный и полезный ингредиент для кофе 10 марта 2018 Начинать своё утро с чашки горячего кофе – привычка, которой хранят верность. Ну разве можно сделать её ещё приятнее и хоть чуточку полезнее? Можно. Но только, если добавить в крепкий напиток вот этот неожиданный ингредиент. И нет, это не сахар! ...
Категория: Прочее
12.03.2018 15:47 251
Когда в организме накапливается слишком много жидкости, появляются отеки. Мешки под глазами, утолщенные щиколотки, опухшие пальцы — это еще полбеды. Ужасно то, что накопленная во внутренних органах вода замедляет кишечный метаболизм, повышает внутричерепное давление, может стать причиной головной боли и даже тошноты! Неприятно чувствовать себя опухшей, неприятно снимать кольцо с пальца в результате адских усилий… Дренажные напитки для ...
Категория: Прочее
12.03.2018 15:42 217
09 марта 2018 Такую забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мнению, привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни… ...
Категория: Прочее
12.03.2018 15:37 187
Небольшие советы добрым хозяйкам на заметку. И так, как правильно чистить продукты: Картофель Если отваренный картофель положить в ледяную воду, то уже через несколько минут кожуру можно будет легко убрать руками Арбуз С помощью глубокой миски можно красиво и легко подать арбуз. ...
Категория: Прочее
12.03.2018 15:33 201
 11 марта 2018 24 часа в сутки — не так уж и много. Если вы постоянно ужинаете с ощущением, что вы снова потратили на готовку кучу времени — пора что-то менять. Напряженный рабочий график и высокий ритм жизни не повод для того, чтобы лениться и обижать свой организм некачественной едой быстрого приготовления. Не ленитесь планировать Каждый раз застываете перед холодильником в нерешительности, что же приготовить? Не давайте желаниям з ...
Категория: Прочее
12.03.2018 15:30 134
У каждого из нас есть эта врожденная способность прислушиваться к внутреннему голосу, который говорит нам, что не стоит туда ввязываться, что человек, просящий у нас помощи, может иметь скрытые мотивы, или что наша детская мечта действительно может стать реальностью благодаря осознанному выбору в нашей взрослой жизни. Мы можем расшифровать это часто неописуемое чувство, которое испытываем в определенных ситуациях, по тому, когда что-то ощущаем у себя в животе, когда с нам ...
Категория: Прочее
26.02.2018 12:59 227
24 февраля 2018 Законы высокой стрессоустойчивости Внимательно и строго… Постоянная спешка (а без этого сегодня никуда) все время истощает энергию кого угодно. Привыкание к вещам, которые мало зависят от человека (а их, к сожалению, слишком много) ужасно утомляет. Если хочется ум ...
Категория: Прочее
24.02.2018 15:22 89
23 февраля 2018 Слова имеют силу! Убеждения, которые руководят тобой, влияют на всё происходящее в жизни. Если ты опасаешься худшего и постоянно об этом думаешь, так и происходит, замечал? И наоборот — если день начался бодро, активно, с позитивного настроя и замечательных мыслей, он так и продолжится. Есть сильная психологическая техника, которая приравнивается к магии. Ты можешь влиять на реальность, в которой существуешь, достаточно только выбрать ...
Категория: Прочее
24.02.2018 15:12 73
На протяжении многих лет ученые пытаются сделать понятие «интеллект человека» максимально объективным и привязать его к множеству признаков в навыках и поведении. На данный момент пресловутый тест IQ хоть и является одним из самых прогрессивных методов определения потенциала «серого вещества», но и он не раз критиковался за однобокость. Мы собрали 13 таких находок, но советуем со скепсисом отнестись к некоторым из них, чтобы не заработать себе пару вредных ...
Категория: Прочее
22.02.2018 15:37 265