Россия, п.Тимшер
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 06.05.2024 05:45
Созонов Павел Михайлович
Учитель физической культуры
43 года
6 396
6 126 
Местоположение
Специализация
Топ упражнений, которые можно делать дома
Если у вас нет времени ходить в зал, это не повод сдаваться.
Позаботьтесь о безопасности
Убедитесь, что вы не поскользнетесь на полу. Не самая лучшая идея — бег на месте на плитке кухни или линолеуме в коридоре, который вы недавно вымыли.
Позаботьтесь об удобной обуви. Если некоторые упражнения можно выполнять и босиком, то некоторые лучше все же делать в легких кроссовках для фитнеса. Из привычного и уютн ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 22:09
395
Доклад Макларена будет представлен 9 декабря в Лондоне на специальной пресс-конференции.
«Доклад Макларена — это абсолютно грязная работа, его и работой назвать нельзя, — сказал Зюганов. — Это хорошо заряженный, сдобренный антисоветизмом и русофобией доклад, направленный на подрыв всего — дружеских связей, нормальных товарищеских отношений, доверия в спорте. Это писано человеком, который в прошлый раз не представил никаких доказательств».
...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:54
188
Обновленный состав Наблюдательного совета избрал Исинбаеву своим председателем единогласно. В число членов нового Наблюдательного совета РУСАДА, помимо Исинбаевой, также вошли директор Правового департамента Министерства спорта Вадим Байрамов, арбитр Спортивного арбитражного суда Виктор Березов, ректор МГЮА Виктор Блажеев, генеральный директор Единой ЛИГИ ВТБ Сергей Кущенко, президент Международной федерации студенческого спорта Олег Матыцин, президент Европейской конфедерации фехтования, чет ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:52
190
Первая часть изысканий Макларена была опубликована 18 июля этого года и обернулась тем, что национальная сборная России едва не оказалась за бортом летней Олимпиады, а наша паралимпийская команда в полном составе пропустила Игры-2016. Именно необходимостью «успеть до Рио» объяснялась гонка с подготовкой доклада и его дробление на две части. Первая серия почти полностью была посвящена летним видам спорта, вторая, как ожидается, в основном нацелена на зимние дисциплины и, в частност ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:49
199
«Самая позитивная и приятная новость для нашей страны — это то, что на заседании был представлен обновленный рейтинг европейских сборных команд, который учитывает состоявшийся в сентябре чемпионат мира. Согласно этому рейтингу, сборная России занимает сегодня первое место на континенте, опередив Испанию», — сказал Алиев.
Топ-5 текущего рейтинга УЕФА выглядит следующим образом:
1-е место — Россия (+2 строчки); 2-е место — Испания (-1); 3- ...
Категория:
ИЗО
09.12.2016 00:42
123
Сорок один спортсмен не был допущен к участию в Играх 2016 года в Рио-де-Жанейро благодаря антидопинговой программе Международного олимпийского комитета (МОК), реализуемой совместно со Всемирным антидопинговым агентством (WADA) и федерациями. Об этом на пресс-конференции заявил президент МОК Томас Бах. ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:38
90
Российским призерам Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро 2016 года во время традиционного «Бала олимпийцев» были вручены памятные перстни.
Награждение прошло в московском Манеже в четверг. Олимпийские игры 2016 года в Рио-де-Жанейро прошли с 5 по 21 августа. Сборная России заняла четвертое место в общекомандном медальном зачете, завоевав 19 золотых, 18 серебряных и 19 бронзовых наград.
Перстни с олимпийской символикой. Каждое изделие выполнено в соответствии с инди ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:37
144
В младшей возрастной группе участие приняло 5 команд, у старших юношей - 3 команды
Призовые места распределились следующим образом
2004-2005 г.р.
1 место - "СПАРТА" (п. Кебанъёль), тренер - Исрафилов Х.Г.
2 место - "ПАТРИОТ" (с.Сокродум), тренер - Пашнин С.В.
3 место - Тимшер, тренер - Созонов П.М.
Лучший игрок - Нестеров Илья ("СПАРТА")
2000 г.р. и моложе
1 место - Кебанъёль, тренер - Исрафилов Х.Г.
2 место - Помоздино - Попов Ю.А ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:34
187
МОСКВА, 4 дек — Р-Спорт. Защитник Сергей Быков заключил соглашение с саратовским «Автодором», сообщается на официальном сайте баскетбольного клуба.
Контракт 33-летнего игрока рассчитан до конца текущего сезона. В понедельник новичок прибудет в Саратов, медицинское обследование запланировано на вторник. Дебют Быкова в составе «Автодора» может состояться в ближайшем домашнем матче Лиги чемпионов FIBA с украинским «Химиком» 7 декабря. ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:31
220
Президент Российской федерации баскетбола (РФБ) Андрей Кириленко подтвердил ТАСС, что бывший исполнительный директор организации Дмитрий Домани объявлен в розыск.
Во вторник интернет-портал«Спортфакт» распространил информацию, что правоохранительные органы ищут Домани в связи с расследованием уголовного дела по факту хищения денежных средств федерации, возбужденному 29 декабря 2015 года. Бывшему баскетболисту и чиновнику заочно предъявлено обвинение в совершении преступл ...
Категория:
Физкультура
09.12.2016 00:29
156
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
