Россия, Воронеж
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 04.12.2021 12:30
Cмолевская Татьяна Валерьевна
учитель физической культуры
7 197
5 154 
Местоположение
Специализация
Упражнения не только увеличивают подвижность суставов, но и улучшают приток крови к мозгу. Это увеличивает работоспособность.
...
Категория:
Физкультура
23.10.2020 23:56
183
0
Нескольких месяцев весны вполне хватит, чтобы прийти в форму. Для этого необязательно ходить в спортзал — эффективно тренироваться можно и дома. ...
Категория:
Физкультура
23.10.2020 23:37
185
0
Важно выдыхать на усилии, а вдыхать в фазе расслабления. ...
Категория:
Всем учителям
23.10.2020 23:24
219
0
Эспандеры, амортизаторы, фитнес-резинки — это названия оборудования с разным устройством механизма, но с одним принципом работы. Во время занятий с этими приспособлениями мышцы постоянно сокращаются и работают почти без восстановления. Амортизаторы и ...
Категория:
Физкультура
23.10.2020 23:16
292
0
Данная презентация может использоваться на уроках физической культуры в 9 - 11 классах.(Рабочая программа учебного курса физическая культура для 9 класса составлена на основе программы для общеобразовательных учреждений . Физическая культура. Основная школа. Средняя ( полная) школа: базовый и про ...
Категория:
Физкультура
22.10.2020 23:55
522
5
Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках физкультурных минуток (далее - ФМ) для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия. ...
Категория:
Физкультура
02.10.2016 21:17
1594
271
Далеко не всегда боль в мышцах и сильное изнеможение являются показателями того, что тренировка прошла действительно успешно. Что же на самом деле указывает на эффективность физических занятий и как правильно определить эти признаки? Обратите внимание на следующие факторы. ...
Категория:
Физкультура
18.09.2016 19:03
2824
721
Улучшение иммунитета и циркуляции Завершая прием душа с помощью холодной воды, вы тем самым улучшаете циркуляцию крови и отправляете ее через артерии ко всем органам. ...
Категория:
Физкультура
12.09.2016 23:18
2567
560
Эффективные занятия баскетболом создают благоприятные условия не только для развития физической силы спортсмена. Играя с мячом, человек отлично развивает свою координацию в процессе двигательной активности, а так же становитсяболее выносливым после длительных тренировок дыхательного аппарата во в ...
Категория:
Всем учителям
17.01.2016 23:41
2391
328
Вкусная и полезная еда – это залог здоровья и удовольствия. Если по утрам употреблять правильные продукты, то бодрость с утра и в течение всего дня вам обеспечена! А теперь наглядно убедимся, посмотрев на схему. ...
Категория:
Прочее
14.11.2015 20:34
1957
319
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
