Урок физической культуры. Тема: Лёгкая атлетика.

МОУ «Шахтерская средняя школа №22» Тема: Лёгкая атлетика .

Подготовила учитель начальных классов Касьянова Е.Ф.

Здравствуйте!

Сегодня мы начинаем новую тему « Легкая атлетика».

Легкая атлетика – это ходьба, бег, прыжки, метание.

Занимаясь легкой атлетикой вы станете сильными, ловкими, закаленными.

На занятиях будем учиться:

• выполнять технику метания теннисного мяча правой и левой рукой с места в вертикальную цель;
• правильно ходить и бегать.

Правила ТБ при занятиях спортом.

• Обучающийся должен:
• внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
• выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
• при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал и дистанцию;
• быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений.

Подготовим свое тело к упражнениям и начнем с ходьбы и бега. Повторяйте упражнения, которые показаны на картинке в следующих слайдах.

Ознакомиться с техникой метания теннисного мяча правой и левой рукой с места в вертикальную цель поможет это видео.

Перейдите по ссылке https:// youtu.be/CNBhxgkWZvc

Ребята, если хотите иметь красивую фигуру, правильную осанку, крепкие мускулы, занимайтесь физическими упражнениями.

Делайте зарядку https:// www.youtube.com/watch?v=Lce9S3x6L1U

До встречи!