Россия, Курахский район
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 02.05.2024 21:36
Сайдумов Имамудин Сайдумович
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение "Штульская ООШ им Умарова С.Ш."
41 год
262
125 869 
Местоположение
Специализация
Рабочая программа по физкультуре. 9 класс
Категория:
Физкультура
07.04.2023 23:34
Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физкультуре. 9 класс»
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РД
КУРАХСКИЙ РАЙОН
МКОУ «Штульская ООШ»
| «Рассмотрено» На заседании МО Протокол заседания№1 Руководитель МО
Гасанова Р.Ф_____________.
«26» августа 2020 г. | «Согласовано» Заместитель директора школы по УВР
Загирова Т.М._____________
«26» августа2020 г. | «Утверждаю» Директор школы
Эфендиев С.М ___________
«26» августа 2020 г |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
9 КЛАСС
Составил Сайдумов И.С. – учитель физкультуры
2020-2021 уч. год.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к тематическому планированию по физической культуре
для учащихся 9 классов.
Развернутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего (полного) образования по физической культуре (базовый уровень) и может быть применительно к учебной программе по физической культуре для учащихся 1–11 классов (Лях В. И, Зданевич А. А. – М.: Просвещение, 2005).
Тематический план ориентирован на использование следующих учебных пособий и материалов:
пособие для учащихся:
– Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М., 2000.
– Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. – М., 2001.
– Методика преподавания гимнастики в школе. – М., 2000.
– Макаров, А. Н. Лёгкая атлетика. – М., 1990.
– Практикум по лёгкой атлетике / под ред. И. В. Лазарева, В. С. Кузнецова, Г. А. Орлова. – М., 1999.
– Лёгкая атлетика в школе / под ред. Г. К. Холодова, В. С. Кузнецова, Г. А. Колодницкого. – М., 1998.
– Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов. – М., 2001.
– Кузнецов. В. С., Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная работа в школе. – М., 2003.
– Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н. Казаков. – М., 2004.
– Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря. – М., 2003.
– Журнал «Физическая культура в школе».
Школьное образование в современных условиях призвано обеспечить функциональную грамотность и социальную адаптацию обучающихся на основе приобретения ими компетентностного опыта в сфере учения, познания, профессионально-трудового выбора, личностного развития, ценностных ориентаций и смыслотворчества. Это предопределяет направленность целей обучения на формирование компетентной личности, способной к жизнедеятельности и самоопределению в информационном обществе, ясно представляющей свои потенциальные возможности, ресурсы и способы реализации выбранного жизненного пути.
Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностной человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация, профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.
Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:
– Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.
– Воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью.
– Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.
– Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.
– Приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004 г. в содержании тематического планирования предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, личностно ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 9 классов:
– Содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам.
– Формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности.
– Расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях.
– Дальнейшее развитие кондиционных и координационных способностей.
– Формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовке к службе в армии.
– Закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта.
– Формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания.
– Дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.
Содержание программного материала уроков в планировании состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Для освоения базовых основ физической культуры, которые необходимы и обязательны для каждого ученика, отведено 58 часов, на вариативную часть – 10 часов. В связи с учётом региональных и местных особенностей образовательного учреждения, климато-географических условий и имеющейся специализации часы лыжной подготовки и вариативной части распределены для занятий спортивными играми и лёгкой атлетикой, где посредством специальных прикладных лёгкоатлетических упражнений обеспечивается развитие жизненно необходимых физических качеств, умений и навыков. Упражнения на снарядах в разделе «Гимнастика» заменены другими элементами гимнастических упражнений.
Компетентностный подход определяет следующие особенности предъявления содержания образования: оно представлено в виде трех тематических блоков, обеспечивающих формирование компетенций.
В первом блоке представлен информационный компонент – изучение культурно-исторических основ знаний, медико-биологических, психолого-социальных основ и основ безопасности жизнедеятельности. Данный компонент способствует развитию ценностно-смысловой и учебно-познавательной компетенций.
Во втором блоке представлен операциональный компонент, включающий в себя двигательные умения и навыки (освоение техники упражнений и развитие способностей) и практические умения. Этот компонент позволяет формировать у учащихся коммуникативную компетенцию и компетенцию личностного самосовершенствования.
В третьем блоке представлен мотивационный компонент, который отражает требования к учащимся (что они должны знать, уметь, демонстрировать).
Таким образом, тематическое планирование обеспечивает взаимосвязанное развитие и совершенствование ключевых, общепредметных и предметных компетенций.
Личностная ориентация образовательного процесса выявляет приоритет воспитательных и развивающих целей обучения. Способность учащихся понимать причины и логику развития физических и психических процессов открывает возможность для осмысленного восприятия всего разнообразия мировоззренческих, социокультурных систем, существующих в современном мире. Система учебных занятий призвана способствовать развитию личностной самоидентификации, гуманитарной культуры школьников, их приобщению к ценностям национальной и мировой культуры, усилению мотивации к социальному познанию и творчеству, воспитанию личностно и общественно востребованных качеств, в том числе гражданственности, толерантности.
Деятельностный подход отражает стратегию современной образовательной политики: необходимость воспитания человека и гражданина, интегрированного в современное ему общество, нацеленного на совершенствование этого общества. Система уроков сориентирована не столько на передачу «готовых знаний», сколько на формирование активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными навыками и психологическими установками к самостоятельному поиску, отбору, анализу и использованию информации. Это поможет выпускнику адаптироваться в мире, где объем информации растет в геометрической прогрессии, где социальная и профессиональная успешность напрямую зависят от позитивного отношения к новациям, самостоятельности мышления и инициативности, от готовности проявлять творческий подход к делу, искать нестандартные способы решения проблем, от готовности к конструктивному взаимодействию с людьми.
Основой целеполагания является обновление требований к уровню подготовки выпускников в системе физкультурного образования, отражающее важнейшую особенность педагогической концепции государственного стандарта – переход от суммы «предметных результатов» (то есть образовательных результатов, достигаемых в рамках отдельных учебных предметов) к межпредметным и интегративным результатам. Такие результаты представляют собой обобщенные способы деятельности, которые отражают специфику не отдельных предметов, а ступеней общего образования. В государственном стандарте они зафиксированы как общие учебные умения, навыки и способы человеческой деятельности, что предполагает повышенное внимание к развитию межпредметных связей курса физической культуры.
Дидактическая модель обучения и педагогические средства отражают модернизацию основ учебного процесса, их переориентацию на достижение конкретных результатов в виде сформированных умений и навыков учащихся, обобщенных способов деятельности. Формирование целостных представлений о физической культуре будет осуществляться в ходе творческой деятельности учащихся на основе личностного осмысления фактов и явлений физического развития. Особое внимание уделяется познаватель-ной активности учащихся, их мотивированности к самостоятельной учебной работе. Это предполагает все более широкое использование нетрадиционных форм уроков, в том числе методики ролевых игр, спортивных игр, единоборств, соревновательных упражнений, эстафет, межпредметных интегрированных уроков и т. д.
Учащиеся должны приобрести умения по формированию собственного алгоритма решения познавательных задач формулировать проблему и цели своей работы, определять адекватные способы и методы решения задачи, прогнозировать ожидаемый результат и сопоставлять его с собственными знаниями по физической культуре. Учащиеся должны научиться представлять результаты индивидуальной и групповой познавательной деятельности в формах реферата, рецензии, публичной презентации.
Проектная деятельность учащихся – это совместная учебно-познавательная, творческая или игровая деятельность, имеющая общую цель, согласованные методы, способы деятельности, направленная на достижение общего результата. Непременным условием проектной деятельности является наличие заранее выработанных представлений о конечном продукте деятельности, соблюдение последовательности этапов проектирования (выработка концепции, определение целей и задач проекта, доступных и оптимальных ресурсов деятельности, создание плана, программ и организация деятельности по реализации проекта), комплексная реализация проекта, включая его осмысление и рефлексию результатов деятельности.
Спецификой учебной проектно-исследовательской деятельности является ее направленность на развитие личности и на получение объективно нового исследовательского результата. Цель учебно-исследовательской деятельности – приобретение учащимися познавательно-исследовательской компетентности, проявляющейся в овладении универсальными способами освоения действительности, в развитии способности к исследовательскому мышлению, в активизации личностной позиции учащегося в образовательном процессе.
Реализация тематического плана обеспечивает освоение общеучебных умений и компетенций в рамках информационно-коммуникативной деятельности, в том числе способностей передавать содержание в сжатом или развернутом виде в соответствии с целью учебного задания, проводить информационно-смысловой анализ, использовать прослушанную и прочитанную информацию в практической деятельности.. Для решения познавательных и коммуникативных задач учащимся предлагается использовать различные источники информации, включая энциклопедии, словари, Интернет-ресурсы и другие базы данных в соответствии с коммуникативной задачей, сферой и ситуацией общения осознанно выбирать выразительные средства языка и знаковые системы (текст, таблица, схема).
Акцентированное внимание к продуктивным формам учебной деятельности предполагает актуализацию информационной компетентности учащихся: формирование простейших навыков работы с источниками, (картографическими и хронологическими) материалами.
В требованиях к выпускникам старшей школы ключевое значение придается комплексным умениям по поиску и анализу информации, представленной в разных знаковых системах (текст, карта, таблица, схема, использованию методов электронной обработки при поиске и систематизации информации.
Важнейшее значение имеет овладение учащимися коммуникативной компетенцией: формулировать собственную позицию по обсуждаемым вопросам, используя для аргументации знания в области физической культуры.
С точки зрения развития умений и навыков рефлексивной деятельности особое внимание уделено способности учащихся самостоятельно организовывать свою учебную деятельность (постановка цели, планирование, определение оптимального соотношения цели и средств и др.), оценивать ее результаты, определять причины возникших трудностей и пути их устранения, осознавать сферы своих интересов и соотносить их со своими учебными достижениями, чертами своей личности.
Стандарт ориентирован на воспитание школьника – гражданина и патриота России, развитие духовно-нравственного мира школьника, его национального самосознания. Эти положения нашли отражение в содержании уроков. В процессе обучения должно быть сформировано умение формулировать свои мировоззренческие взгляды и на этой основе – воспитание гражданственности и патриотизма.
Тематическое планирование
9 класс
| № п/п |
Наименование разряда программы |
Тема урока | Кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требование к уроку подготовки обучающихся |
Д/з |
Дата проведения
|
| |||||||||
|
1 |
Легкая атлетика |
Техника безопасности и правила поведения на уроках. |
12 |
Вводный |
Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70 – 80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-беговых качеств. Инструктаж по ТБ. |
Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. |
Комплекс 1 |
|
| |||||||||
|
2 |
| Передача эстафетной палочки. |
| Комплексный | Совершенствование низкого старта и стартового разгона. Учить эстафетному бегу с передачей палочки «сверху». ОРУ в парах на сопротивление. Первая доврачебная помощь при ушибах, ссадинах, вывихах и растяжениях связок и мышц. Бег до 4 мин. | Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта. | Комплекс 1 |
|
| |||||||||
|
3 |
| Прыжок в длину с разбега. |
| Совершенствование | ОРУ в парах на сопротивление. Техника передачи эстафетной палочки. Низкий старт и стартовый разгон в парах с преследованием. Прыжок в длину с укороченного разбега. Медленный бег. | Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.Владетьтехникой передачи и приема эстафетной палочки вне зоны передачи | Комплекс 1 |
|
| |||||||||
|
4 5 |
| Бег 60 м. |
| Комплексный | ОРУ – спец. беговые упр. Бег 60 м. Эстафетный бег. Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка.. Развитие скоростно-беговых качеств. Основы обучения двигательными действиями | Уметьпробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.Владетьтехникой передачи и приема эстафетной палочки вне зоны передачи |
Комплекс 1 |
|
| |||||||||
|
6 7 |
| Техника передачи эстафетной палочки. |
| Комплексный | ОРУ – спец. беговые и прыжковые упр. Прыжок в длину с разбега. Техника передачи эстафетной палочки. Кроссовая подготовка.. Развитие скоростно-беговых качеств. Основы обучения двигательными действиями | Владетьтехникой передачи и приема эстафетной палочки |
Комплекс 1 |
|
| |||||||||
|
8 9 |
| Прыжок в длину с разбега. |
| Совершенствование | ОРУ. Спец. прыжковые упр., многоскоки. Зачет прыжка в длину с разбега Совершенствовать технику метания мяча. Кроссовая подготовка. | Уметь прыгать в длину с разбега. | Комплекс 1 |
|
| |||||||||
|
10 11 |
| Метание мяча. |
| Учетный | ОРУ в парах на сопротивление, спец. метательные упр. Зачет метания мяча. Продолжить развитие качества общей выносливости – медленный бег. | Уметь метать мяч. | текущий Комплекс 1 |
|
| |||||||||
| 12 |
| Бег на длинную дистанцию. |
| Учетный | ОРУ со скакалкой. Бег д.-1500 м., м.-2000 м.История Отечественного спорта. | Уметьбегать длинную дистанцию. | текущий Комплекс 1 |
|
| |||||||||
|
13 | Спортивные игры. Баскетбол. | Техника безопасности и правила поведения на уроках по баскетболу. | 16 | Комплексный | ОРУ. Различный бег. Ускорения. Челночный бег. Повторение различных передач мяча на месте и в движении. Бросок одной рукой с места. Эстафеты с набивными мячами. | Знать правила игры. | Комплекс 2 |
|
| |||||||||
|
14 15 |
| Передача мяча в движении. |
| Комплексный | ОРУ. Полоса препятствий. Ловля и передача мяча со сменой мест. Ведение мяча. Бросок одной рукой в движении. Учебная игра. |
| Комплекс 2 |
|
| |||||||||
|
16 17 |
| Ведение мяча. |
| Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра. Развивать скоростные и атлетические способности. |
| Комплекс 2 |
|
| |||||||||
|
18 19 |
| Бросок одной рукой от плеча в прыжке.
|
| комплексный
| ОРУ с мячом. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2*2,. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол, применять технические действия. |
Комплекс 2
|
|
| |||||||||
|
20 21 |
| Борьба за мяч, отскочивший от щита. |
| комплексный | ОРУ с набивным мячом. Совершенствование передач в движении. Совершенствование быстрого прорыва. Борьба за мяч, отскочивший от щита. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 3*3. Учебная игра. | Уметьбороться за мяч, отскочивший от щита. |
|
|
| |||||||||
|
22 23 |
| Броски в прыжке с сопротивлением. |
| комплексный | ОРУ. Прыжки на скакалке. Борьба за мяч, отскочивший от щита. Быстрый прорыв. Передача через центрового игрока. Учебная игра. |
|
|
|
| |||||||||
|
24 25 |
| Быстрый прорыв после штрафного броска. |
| комплексный | ОРУ. Бег и ускорения. Работа со скакалкой. Передача мяча. Быстрый прорыв. Штрафной бросок. Нападение через центрового игрока. Совершенствование техники игры. | Уметь применять быстрый прорыв. | Комплекс 2 |
|
| |||||||||
|
26 27 |
| «Малая восьмерка» в нападении. |
| комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. | Уметь играть в б/б, применять технические приемы. | Комплекс 2 |
|
| |||||||||
|
28 |
| Учебная игра. |
|
| Двухсторонняя игра. | Уметь играть в баскетбол, применять в игре технические приемы. | Комплекс 2 |
|
| |||||||||
|
29 | Волейбол | Техника безопасности на уроках волейбола. | 21 | комплексный | Перемещения различными способами в сочетании с движениями рук, различный бег. ОРУ с набивным мячом. Игра «Перекидка». Передача мяча. Подача и прием мяча. Игра «Мяч в воздухе». |
| Комплекс 3 |
|
| |||||||||
|
30 |
| Нападающий удар. |
| Комплексный | ОРУ. Перемещения. Передача мяча в прыжке в парах. Обучение нападающего удара. Прием мяча, отраженного сеткой. Игра «Мяч капитану». | Уметьприменять технические приемы. | Комплекс 3 |
|
| |||||||||
|
31 |
| Передача мяча стоя спиной к партнеру. |
| Комплексный | ОРУ. Нападающий удар при встречных передачах. Подача мяча. Совершенствовать передачу мяча у сетки и в прыжке через сетку. Учить передаче мяча стоя спиной к партнеру. Учебная игра. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы. | Комплекс 3 |
|
| |||||||||
|
32 |
| Передача в прыжке. |
| Совершенствование
| Бег и перемещения из различных И.П. ОРУ с набивным мячом. Передача двумя руками сверху в прыжке. Нападающий удар при встречной передачи. Игра в нападении через 3 зону. Учебная игра. | Уметь применять в игре технические приемы. | Комплекс 3 |
|
| |||||||||
|
33 |
| Зачет по в/б. |
| учетный | Промежуточные контрольные нормативы по волейболу. Учебная игра. | Уметьвыполнять в/б упр. | Комплекс 3 |
|
| |||||||||
|
34 |
| Передача мяча стоя спиной к партнеру. |
| Совершенствование | Передача мяча стоя спиной к партнеру и прием мяча отраженного сеткой. Применять игру в нападении и в защите в процессе игры. Учебная игра. | Уметь применять технические приемы. | Комплекс 3 |
|
| |||||||||
|
50
| Лыжная подготовка | Попеременный четырехшажный ход. |
24 | Комплексный | Ознакомитьс согласованностью движений рук и ног в попеременном четырехшажном ходе.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
51 |
| Одновременный двухшажный коньковый ход. |
| Комплексный | Ознакомитьс отталкиванием ногой в одновременном двухшажном коньковом ходе.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
52 |
| Преодоление бугра. |
|
| Продолжать учитьсгибанию ног при преодолении бугра. | Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
53
|
| Попеременный четырехшажный ход. |
| Обучение | Учитьсогласованности движений рук и ног в попеременном четырехшажном ходе.
. Ознакомитьс преодолением впадины. | Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
54 |
| Одновременный двухшажный коньковый ход. |
| Комплексный | Учитьразгибанию ноги при отталкивании в одновременном двухшажном коньковом ходе
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
55 |
| Преодоление впадины. |
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
|
56
|
| Попеременный четырехшажный ход. |
| Комплексный | Продолжить учитьсогласованности движений рук и ног в попеременном четырехшажном ходе.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
57 |
| Одновременный двухшажный коньковый ход. |
| Обучение | Учить сгибанию ноги перед отталкиванием в одновременном двухшажном коньковым ходе.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
58 |
| Преодоление впадины. |
| Обучение | Учитьразгибанию ног при преодолении впадины. | Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
59
|
| Попеременный четырехшажный ход. |
| Обучение | Учитьставить палку на снег кольцом назад и движению руки за бедро при отталкивании в попеременном четырехшажном ходе.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
60 |
| Одновременный двухшажный ход. |
| Комплексный | Продолжать учитьотталкиванию ногой в одновременном двухшажном ходе.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
61 |
| Преодоление впадины. |
|
| Продолжать учитьразгибанию ног при преодолении впадины. | Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
62 63
|
| Чередование попеременных ходов. |
| Обучение | Учитьчередованию попеременных ходов – двухшажного и четырехшажного.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
64
|
| Зачет техники попеременного четырехшажного хода. |
| Учетный | Оценитьтехнику выполнения попеременного четырехшажного хода. |
|
|
|
| |||||||||
|
65
|
| Передвижение в пологий подъем и под уклон. |
| Обучение | Учитьприменению одновременного двухшажного хода при передвижении в пологий подъем и под уклон.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
66 |
| Зачет – техника преодоления впадины. |
| Учетный | Оценитьтехнику преодоления впадины.
|
|
|
|
| |||||||||
|
67 |
| Зачет – 5км. без у/в |
| Учетный | Зачет – дистанция 5 км. без учета времени.
|
|
|
|
| |||||||||
|
68 69 |
| Чередование одновременных ходов. |
| Обучение | Учить чередованию одновременных ходов – бесшажного, одношажного и двухшажного.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
70 |
| Зачет – 3км. |
| Учетный | Зачет – дистанция 3км (классический ход).. |
|
|
|
| |||||||||
|
71 72
|
| Одновременный двухшажный коньковый ход. |
| Обучение | Учить отталкиванию ногой в одновременном двухшажном коньковом ходе на различном рельефе местности и разной скорости передвижения.
| Уметьвыполнять технику способов передвижения на лыжах. |
|
|
| |||||||||
|
| Зачет– дистанция 3км. (коньковый ход). |
| ||||||||||||||||
|
73 |
| Зачет – 3км. |
| Учетный |
|
|
|
| ||||||||||
|
74 | Гимнастика с элементами акробатики. | Техника безопасности и правила поведения на уроках акробатики |
7 | Комплексный | ОРУ в движении. Строевые упражнения. Подтягивание в висе. Упр. на скамейке. Развитие силовых способностей. |
| №4 |
|
| |||||||||
|
75 |
| Акробатика. |
| Обучение | ОРУ в движении. Строевые упр. Акробатика. Развитие координационных способностей. | Уметьвыполнять строевые упр. | №4 |
|
| |||||||||
|
76 |
| Упр. на гимн. скамейке. |
| Совершенствование. | ОРУ в движении. Акробатические упр. Развивать координацию, силу , гибкость. Упр. на гимнастической скамейке. | Уметьвыполнять расхождения на гимн. скамейке. | №4 |
|
| |||||||||
|
77 |
| Длинный кувырок. |
| Совершенствование. | ОРУ со скакалкой. Акробатические упр. Эстафета со скакалкой. |
| №4 |
|
| |||||||||
|
78 |
| Стойка на голове и руках силой из упора присев. Кувырок назад в «полушпагат» |
| Комплексный | УПР. для формирования правильной осанки. Связка из акробатических упр. Работа со скакалкой. | Уметьвыполнять связку акробатических упражнений. | Комплекс 4 |
|
| |||||||||
|
79 |
| Акробатическая связка. |
| Учетный | Акробатическое соединение. |
| Комплекс 4 |
|
| |||||||||
|
80 |
| Комплекс упражнений. |
| Учетный | Комплекс упр. для формирования правильной осанки. | Знать и уметьприменять комплекс упражнений для осанки. | Комплекс 4 |
|
| |||||||||
|
81 |
Волейбол. | Подача мяча. |
13
| Совершенствование | Передача мяча в прыжке в тройках. Боковая подача. Нападающий удар. | Уметь выполнять подачу мяча. | Комплекс 5 |
| ||||||||||
|
82 |
| Взаимодействие в нападении. |
| Обучение | Обучать взаимодействию в нападении. Развивать прыгучесть, скоростно-силовые качества, игровое мышление. Игра в нападении через 3 зону. Учебная игра. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы | Комплекс 5 |
| ||||||||||
|
83 |
| Техническое сочетание приемов. |
| Комплексный | Техника сочетаний приемов игры в в/б. Взаимодействие игры в нападении. Развитие координационных способностей Учебная игра. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы | Комплекс 5 |
| ||||||||||
|
84 |
| Групповые защитные действия. |
| Совершенствование | Групповые защитные действия игры в в/б. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы | Комплекс 5 |
| ||||||||||
|
85 |
| Блокирование мяча. |
| Обучение | Блокирование мяча. Прием мяча снизу в группе. Игра в нападение через зону. Учебная игра. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы | Комплекс 5 |
| ||||||||||
|
86 |
| Сочетание технических приемов. |
| Комплексный | Сочетание технических приемов. Тактика нападения игры в в/б. Подача мяча . Учебная игра. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы | Комплекс 5 |
| ||||||||||
|
87 |
| Блокирование мяча. |
| Комплексный | Техника блокирования мяча. Сочетание технических приемов в игре в в/б..Развитие скоростно-силовых качеств, быстроту, ловкость. Учебная игра. | Уметь играть в волейбол, применять в игре технические приемы | Комплекс 5 |
| ||||||||||
|
88 |
| Передача мяча через сетку в парах. |
| Учетный | Прием промежуточных контрольных нормативов. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Учебная игра. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы | №5 |
| ||||||||||
|
89 |
| Групповые действия в защите. |
| Комплексный | Групповые действия в защите. Техника блокирования мяча. Передача во встречных колоннах через сетку. Учебная игра. Игра в нападение через з зону. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы
| №5 |
| ||||||||||
|
90 |
| Индивидуальные тактические действия в нападении. |
| Комплексный | Индивидуальные тактические действия в нападении. Передача мяча сверху двумя руками , стоя спиной к цели. Развитие координационных способностей. Учебная игра. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы | №5 |
| ||||||||||
|
91 |
| Индивидуальные тактические действия в защите. |
| Комплексный | Индивидуальные тактические действия в защите Подача мяча. Прием мяча после подачи. Работа со скакалкой. Учебная игра. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы | №5 |
| ||||||||||
|
92 |
| Двухсторонняя игра. |
| Игровой | Двухсторонняя игра в в/б с целью дальнейшего совершенствования техники и правил игры. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы | №5 |
| ||||||||||
|
93 |
| Учебная игра. |
| Игровой | В/б разминка. Учебная игра с заданиями. Определение степени овладения учащимися программным материалом. | Уметьиграть в волейбол, применять в игре технические приемы | №5 |
| ||||||||||
|
94 | Легкая атлетика | Техника безопасности на уроках л/а. |
9 | Совершенствование | ОРУ со скакалкой. Специальные прыжковые упр. Совершенствовать прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания». Подътягивание. | Уметь прыгать в высоту . | №6 |
| ||||||||||
|
95 |
| Прыжок в высоту. |
| Комплексный | Обучать бегу на длинную дистанцию. Прыжок в высоту. Эстафетный бег. |
| №6 |
|
| |||||||||
|
96 |
| Эстафетный бег. |
| Комплексный. | Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упр. Развитие скоростных качеств. | Уметьбегать эстафетный бег. | №6 |
|
| |||||||||
|
97 |
| Бег 100м. |
| Учетный | Специальные беговые упр. Метание мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь бегать на скорость. | №6 |
|
| |||||||||
|
98 |
| Метание мяча. |
| Комплексный | Метание мяча. Кроссовая подготовка. Лапта. |
|
|
|
| |||||||||
|
99 |
| Метание мяча. |
| учетный | Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка. | Уметь метать мяч на дальность. | Комплекс 6 |
|
| |||||||||
|
100
|
| Прыжок в длину с разбега. |
| Учетный
| ОРУ в движении. Развитие выносливости. Лапта. | Уметь бегать на длинную дистанцию. Уметьпрыгать в длину с разбега. | Комплекс 6
|
|
| |||||||||
|
101 |
| Кроссовая подготовка. |
| Учетный. |
| Уметь бегать на длинную дистанцию. |
|
|
| |||||||||
| 102 |
| Спортивные игры |
| Футбол. Лапта. |
|
|
|
|
| |||||||||
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
