Внеурочное занятие " Аккуратность и личная гигиена"

Аккуратность и личная гигиена »

В гости к нам пришёл герой –

Умывальник удалой.

Он мочалок командир. Кто же это?....

Шлейф за ним плывёт из пены,

Он научит нас …

Правилам личной гигиены.

Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

Уход за кожей:

Регулярно, не реже

1 раза в неделю принимайте душ

или мойтесь в бане.

В холодную погоду защищайте

кожу от обморожения.

Отгадайте загадку:

« Что мягче всего на свете?»

Руки -

«рабочие инструменты» каждого человека.

Руки наши – труженицы. С рождения им нет покоя. Человек своими руками может сделать столько прекрасных дел!

Микробы – разносчики болезней

Кожа рук человека под микроскопом

Чтобы микробов всех убить, надо правильно руки мыть.

• Сильно намочите руки.
• Возьмите мыло.
• Намыливайте руки с обеих сторон.
• Прополощите руки чистой водой.
• Вытирайте руки насухо полотенцем.

Чтобы руки были мягкими и нежными, используйте крем для рук.

Отгадайте загадку:

« Полон хлевец белых овец».

(Зубы.)

Найди правильный ответ:

• Я чищу зубы два раза в день.
• Я перекусываю фруктами и овощами
• Я часто ем сладкое.
• Я не грызу ручки и карандаши.

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты,

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идём

В год два раза на приём.

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

Отгадайте загадку:

« Два братца через дорогу живут, друг друга не видят».

Глаза.

« Гимнастика для глаз»

1 . Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

2. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо –вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.

3. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтём пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

4. Посмотри в окно вдаль 1 минуту.

Игра « Полезно – вредно»

Читать лежа.

Смотреть на яркий свет.

Смотреть близко телевизор.

Оберегать глаз от ударов.

Промывать по утрам глаза.

Тереть глаза грязными руками.

Читать при хорошем освещении

Не сеют, не сажают,  А сами вырастают. 

Отгадайте загадку:

Уход за волосами:

Волосы

Волосы нужно мыть не по расписанию, а по необходимости. При этом хорошо ополаскивать их отваром ромашки или крапивы.

Очень полезен массаж головы. Можно делать его перед каждым мытьем.

Не ленитесь расчесывать волосы

утром и вечером.

Отгадайте загадку:

Оля слушает в лесу, Как кричат кукушки. А для этого нужны Нашей Оле

Ушки

• Защищать уши от сильного шума.
• Защищать уши от ветра.
• Не ковырять в ушах.
• Не допускать попадания воды в уши.
• Если уши заболели, обратиться к врачу.
• Правильно чистить уши: намыленным пальцем.
• Мыть уши каждый день.

Каждое утро разминать ушную раковину

Чтобы сберечь органы слуха, необходимо:

«Письмо ко всем детям по одному очень важному делу»

Дорогие мои дети! Я пишу вам письмецо: Я прошу вас, мойте чаще Ваши руки и лицо.

Нужно мыться непременно Утром, вечером и днем — Перед каждою едою, После сна и перед сном!

Дорогие мои дети! Очень, очень вас прошу: Мойтесь чище, мойтесь чаще — Я грязнуль не выношу.

Все равно какой водою: Кипяченой, ключевой, Из реки, иль из колодца, Или просто дождевой!

Тритесь губкой и мочалкой! Потерпите — не беда! И чернила и варенье Смоют мыло и вода.

Не подам руки грязнулям, Не поеду в гости к ним! Сам я моюсь очень часто. До свиданья!

Мойдодыр.

Подведём итоги, друзья!

• Надо, надо умываться…

по утрам и вечерам.

• Зубы тоже надо чистить…

по утрам и вечерам.

• Чтоб микробы все убить, надо руки…

с мылом мыть.

• Глазки чтобы не болели, для них…

гимнастику ты делай.

• Ушки свои оберегай - чем попало в них…

не ковыряй.

• Волосы в чистоте содержи – чаще расчёской…

их чеши.

Сегодня я…

• Научился …
• Узнал…
• Понял, что…
• Теперь я знаю…
• Я доволен, потому что…
• Я не доволен, потому что…

Желаю всем здоровья

И

Хорошего настроения!!!

В презентации использованы:

• www.google.ru

• http://detskiychas.ru /

/ www.zanimatika.narod.ru/