Просмотр содержимого документа
«Трансактный анализ»
ТРАНСАКТНЫЙ АНАЛИЗ
Трансактный анализ – это теория человеческой личности, социального взаимодействия и система психотерапии, основанная Эриком Берном и развитая позднее другими исследователями.
Основатель – Эрик Берн.
Структура личности
РОДИТЕЛЬ
ВЗРОСЛЫЙ
ДИТЯ
Какое из трех состояний Я преобладает у вас, когда:
• вам предстоит визит к стоматологу,
• вы видите аппетитный торт на столе,
• слышите, как сосед опять включил громкую музыку,
• кто-то ругается,
• вам сообщили, что ваш знакомый достиг большого успеха,
• вы рассматриваете картину на выставке или репродукцию в альбоме, и вам не очень понятно, что там изображено,
• вас вызывает «на ковер» начальство,
• у вас спрашивают совета, как поступить в трудной ситуации,
• кто-то наступил вам на ногу или толкнул,
• кто-то отвлекает вас от работы, и т. д.
кто-то ругается
злюсь, сержусь, осуждаю
реагирую как Родитель
знакомый достиг успеха
он этого в самом деле заслужил, много трудился и упорно шел к своей цели
реагирую как Взрослый
кто-то отвлекает от работы
ну вот опять мне мешают, обидно, что со мной никто не считается!
реагирую как Ребенок
«ЭГОГРАММА ДЮССЕЯ»
Трансакции
Р
Р
В
В
Д
Д
Параллельные трансакции
Р
Р
В
В
Д
Д
Пересекающиеся трансакции
Р
Р
В
В
Д
Д
Скрытые трансакции
Р
Р
В
В
давай осмотрим сеновал
давай, всегда обожала сеновалы
Д
Д
давай покувыркаемся в сене
здорово
Жизненный сценарий
- Сценарные решения представляют собой наилучшую для данного младенца стратегию выживания в мире, который зачастую кажется ему враждебным и даже угрожающим для жизни.
- Сценарные решения принимаются на основе младенческих эмоций и младенческой проверки их на соответствие действительности.
УПРАЖНЕНИЯ: ВЫЯВЛЕНИЕ СВОЕГО СЦЕНАРИЯ
- Герой или героиня ( «Я Супермен. Моя задача – помогать людям в трудную минуту. Я прилетаю неизвестно откуда, свершаю всякие чудеса, а потом исчезаю опять. Никто не знает, что я Супермен, так как я маскируюсь...»)
- Сказка или басня (« Когда-то давным-давно жила одна красавица, которую усыпила на долгие годы злая мачеха. Она лежала в усыпальнице, скрытой в глубинах замка. Вокруг замка была колючая живая изгородь. Многие короли и принцы приходили посмотреть на красавицу, но не в силах были пробраться сквозь эту изгородь...» «Я живая изгородь. Я крепкая, густая и колючая. Я ощетинилась колючками, так что люди не могут через меня пробраться. Моя задача состоит в том, чтобы охранять девушку, которая спит внутри меня...» )
- Предмет в комнате (« Я дверь. Я тяжелая, прямоугольная и деревянная. Иногда я встаю у людей на пути. Но когда я это делаю, они просто толкают меня...» )
«Выявление жизненного сценария»
- Ответьте на следующие вопросы: - Что рассказывали в семье о моем рождении? - Как было выбрано мое имя? - Моя любимая сказка или история в детстве. - Что случается с людьми вроде меня? - Если я не изменюсь, чем это кончится? - Что при этом скажут обо мне другие? - Какая надпись на надгробии подвела бы итог моей жизни?
Жизненная позиция
УПРАЖНЕНИЯ С ОК-УЧАСТКОМ
Спасибо за внимание!