Тема: Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Урок 21-22.

Тема: Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Цель: -разучить перестроение из колонны по одному в колонну по два,

- ознакомить с поворотом прыжком,

-развивать умение спрыгивать с высоты,

- упражнять в ползании по гимнастической скамейке на ладонных и коленях,

- воспитывать самостоятельность и организованность.

Ход урока.

1. Вводная часть.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Расчет на первый – второй (первыми будут зайчики, вторыми – белочки) На счет раз –два зайцы делают шаг вперед, на счет три- поворот прыжком на двух ногах, на счет четыре - поворот прыжком на двух ногах выполняют белки. Таким образом перестроились в колонну по два.

Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу учителя. Перестроение в колонну по три.

1. Основная часть.

1. Общеразвивающие упражнения с флажками. ( метод. руководство)

2. Основные виды движений:

а) прыжки с высоты (со скамейки), мягко приземляться на полусогнутые ноги,

б) лазание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине,

в) ходьба с перешагиванием через бруски, высоко поднимая колено, носок оттянут ( 2-3 раза)

Обучающиеся строятся в шеренгу. Дети одной колонны подходят к скамейке, встают, по сигналу учителя спрыгивают на полусогнутые ноги, поворачиваются кругом, снова встают и опять спрыгивают.

Затем подходит следующая колонна. Упражнение выполняется дважды каждой колонной.

Перешагивание через бруски и ползание по скамейке выполняется поточно.

1. Подвижная игра «Догони свою пару».

Играющие встают на одной из сторон площадки: одни впереди, другие сзади на 2-3 шага. По сигналу учителя первые быстро бегут на другую сторону площадки, вторые их ловят, каждый свою пару. Перебежав на другую сторону площадки, дети меняются ролями.

1. Заключительная часть.

Игра «Фигуры».

Играющие идут по кругу. По сигналу водящего все останавливаются и принимают различные позы. Водящий выбирает понравившуюся фигуру. Этот ребенок становится водящим.