Спорт против вредных привычек.
Цель: Формирование у обучающихся отрицательного отношения к наркотикам, обучение осознанию разрушительного влияния на жизнь наркотиков, формирование стремления к здоровому образу жизни, занятиям физкультурой и спортом.
Задачи:
Выявить уровень осведомленности у обучающихся о вредных привычках;
Провести профилактическую работу с подростками, направленную на отказ от употребления алкоголя, табака, наркотиков.
Научить подростков правильно вести себя при давлении сверстников.
Привлечь внимание к занятиям физкультурой и спортом, как основе социального и культурного развития.
Оборудование: презентация, видеоролики, карточки.
Ход мероприятия:
Ведущий.
1 слайд. Сегодня в рамках месячника профилактики мы расскажем вам о разрушающем влиянии на жизнь вредных привычек и о том, что надо делать, чтобы не возникало.
Встретимся с интересными людьми, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, сохраняя и укрепляя свое здоровье.
Что такое вредная привычка?
Вредная привычка (карточка на доске) - это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека.
Такие автоматические действия появляются из-за слабости воли.
Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость.
Самые страшные вредные привычки - это алкоголизм, курение, наркомания и -компьютерная зависимость.
2 слайд. Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, которая выражается болезненным пристрастием к алкоголю, с психической и физической зависимостью от него. Алкоголь отравляет организм человека: гибнут клетки головного мозга, страдает печень, почки, желудок, зрение, слух, спинной мозг. Например, от потребления пива хроническими алкоголиками становятся в 3 – 4 раза чаще. Ежегодно в России умирает 500 тыс. человек в результате употребления спиртного (вождение в пьяном виде, самоубийства, болезни вызываемые ядом – этиловым спиртом)
3 слайд. Алкоголь нарушает работу сердца («пивное сердце»). Дряблое, провисшее – его ещё называют «капроновый чулок» Такое сердце в 1,5 раза больше нормального и плохо качает кровь. Нарушает работу мозга, человек деградирует.
4 Слайд. Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. От курения в России умирают 400 тыс человек в год. Человек от постепенного отравления организма ядовитыми веществами сигаретного дыма может заболеть и умереть на 10-25 лет раньше, чем некурящий.
За 100 лет от последствий курения умерло 100 млн. людей.
5 слайд. А самое страшное, что употребление этих веществ влияет на то, каких мы с вами родим детей в будущем.
6 слайд. Наркомания — хроническое прогредиентное (развитие болезни с нарастанием симптоматики) заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков. Распространение и употребление наркотиков запрещено в нашей стране.
7 слайд. Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми. Игры, доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.
Упражнение «Причина и следствие»
1 команда называет причины возникновения вредных привычек (модно, скучно, нет друзей, казаться старше, за компанию, успокоить нервы)
2 команда называет последствия вредных привычек (отравляет других, не модно, болезни, мешает работать и учиться, причина пожаров, убийств, ухудшает внешность, укорачивает жизнь, может не быть детей)
Посмотрите как вредные привычки ухудшают нашу жизнь. Возникшую зависимость будет трудно пересилить и человек может погибнуть.
8 слайд. Опыт «Сможешь ли пересилить себя?» (2 добровольца).
Приглашаются двое желающих парней. Завязать им руки нитками. Одному намотать два раза, другому – сделать несколько мотков, чтоб не смог разорвать, при этом приговаривая:
-Вася попробовал пить пиво раз, потом ещё раз с друзьями. Но, вспомнив, что увлечение пивом приводит к алкоголизму, перестал употреблять. А его друг Толя пил раз, другой, для утоления жажды, для расслабления, потом не стало хватать одной бутылки на день, приходилось уже покупать сразу несколько бутылок; не заметил, как он стал употреблять пиво по утрам, стал забывчивым (по-другому, «провалы в памяти»).
Задание детям: Попробуйте разорвать нить рывком.
Рефлексия: Кому из мальчиков удалось разорвать нить? Почему?
9 слайд. Давайте задумаемся! Как по-другому расслабиться, отдохнуть, почувствовать радость жизни, занять пустоту свободного времени? (Ответы детей (театр, поход, бассейн, спорт, кружки, семейные праздники). (Карточки на доски на магнитах) Да вместо вредных привычек развивать в себе полезные привычки, которые способствуют укреплению здоровья и называются они здоровый образ жизни.
Почему люди идут в театры, на стадионы, в кино, на дискотеки? Чтобы отдохнуть, получить удовольствие, положительные эмоции.
Однако ради удовольствия выпить некоторые люди готовы пожертвовать здоровьем, учёбой, работой, дружбой, семьёй, своим счастьем. Подумайте, стоит ли это «удовольствие» вашего счастья, а порой и всей жизни?
Ролик социальной рекламы. Ребята вместе с педагогом-организатором нашей школы придумали ролик, который показывает, что у нас есть 2 пути и выбор принадлежит только нам самим.
Итак, ребята а какой путь выберете вы? Рядом с нами очень много людей, которые выбрали занятия спортом как путь к успеху, молодости, красоте.
Среди них и наши выпускники Сорокин Саша, Дюльдин Вова, А это давний выпускник школы Солонцев Николай.
Сегодня к нам в гости пришли интересные люди, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, не имеют вредных привычек.
Это Матвеев Максим - мастер спорта международного класса ФПР, чемпион по пауэрлифтингу.
Перепелкин Сергей Владимирович - тренер-преподаватель МБУ «Спартак» по боксу.
Голошапова Юлия Владимировна – она учитель физкультуры, тренер-преподаватель, фитнес-инструктор, чемпионка Росси по воздушной атлетике. Они расскажут нам как стали увлекаться спортом, почему выбрали здоровый образ жизни.
Беседа с гостями. Рассказ каждого гостя о себе. Вопросы детей гостям. (15-20 мин.).
(запасное упражнение).
Некоторые подростки имеют неправильную позицию, не обращают внимания на предупреждения, употребляют алкоголь и чтобы оказаться не одним, они втягивают других ребят делать тоже самое.
Как защитить себя в таких случаях? Ответы детей: не ходить с такими в компанию, отказаться пить.
Давайте еще потренируемся в отказе от употребления психоактивных веществ. Это вам пригодится и в других случаях.
Упражнение «Спасибо, НЕТ!» (выбрать фразу на слайде)
Если вам предложат, мы скажем:
Не употребляю, и не нравится алкоголь
У меня голова болит
Я вообще не уважаю и не люблю пьющих, курящих людей
Терпеть не могу алкоголь и его запах
У меня сегодня тренировки, и не люблю пиво
По телевизору интересное кино, лучше его посмотреть, чем пиво пить.
Не хочу еще больше отупеть, не пойду пить , не буду курить
Мне пиво вообще не нравится, никогда его не употребляла и не буду
Мне некогда, с сестренкой буду водиться
Я вожусь с братиком, и не люблю людей пьющих
Мне мое здоровье дороже, планы у меня грандиозные
Вообще не пробовала
Не люблю и не нравятся пьяные люди.
Один раз попробовала и потом голова сильно болела. Не буду больше.
Выводы, рефлексия.
В есть ли польза от вредных привычек ?
Как не попасть в зависимость (отказываться, не употреблять)?
Что надо делать, чтобы остаться здоровым (спорт, увлечения)?
И самое главное, нам сейчас никак нельзя оставаться равнодушными к тому, что кто-то себя губит. Нужно всем рассказывать о пользе спорта и ЗОЖ. И кто знает, может быть именно от того, какую мы сами лично займем жизненную позицию в этом вопросе, будет зависеть будущее наше, наших детей, будущее всего нашего Отечества в целом.
В конце классного часа детям раздаются цветные буклеты «здоровый образ жизни»
557
78 468 
