Модель внеурочной работы

« Веселые старты » для 1-4 классов.

Цели:

1.Пропаганда здорового образа жизни.

2.Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,   творческого    мышления.

3.Воспитание «здорового духа соперничества».

Инвентарь: мячи, большие, ведра, обручи.

Ход занятия:

Построение. Приветствие команд.

Ребята, мы рады поприветствовать вас в соревнованиях «Весёлые старты», в которых сразятся команды 1А, 1Б и 2Б классов. За победу команде даётся 3 очка, за проигрыш – 1 очко. При равном результате команды получают по 2 очка. При оценке учитывается поведение участников команд.

В каждом старте доля шутки,

Не стоим мы ни минутки.

Пусть звучит веселый смех

Впереди вас ждет успех.

Мы жюри вам представляем

И успехов всем желаем…

Сегодня наши конкурсы будут судить ваши классные руководители: Екатерина Николаевна, Ольга Валентиновна и я -Дарья Владимировна.

Ведущий: И так мы начинаем.

Двадцать первый любит век

Тех, кто любит быстрый бег.

Просим участников эстафеты

Не терять кроссовки свои и штиблеты.

1. Конкурс "Спортивная ходьба"

В нашей эстафете процесс ходьбы будет таким: участники, делая шаг, пятку одной ноги должны вплотную приставить к носку другой. То есть с каждым шагом участни­ки будут передвигаться вперед только на длину подошвы их обуви. Дошли до обруча, кото­рый лежит на дистанции 8 метров, взяли мяч, который лежит в кругу, и таким же шагом на­зад. Передали мяч следующему участнику, который должен положить мяч в круг, и стали в конец колонны. Так до последнего человека. Кто нарушает правила, начинает дистанцию с самого начала. На старт, внимание, марш!

2. Конкурс «Ловкость и терпение».

Необходимо донести лист бумаги до определенной отметки на одной ладони, не помогая другой рукой. На обратном пути сменить руки. В этом конкурсе проявляется не только быстрота и ловкость, но и большое терпение, без него в спорте не достигнуть хороших результатов.

3. Конкурс «Пролезь через обруч».

На каждом этапе участвуют по два человека. Один держит гимнастический обруч вертикально (перпендикулярно полу), другой пролезает через него. На обратном пути участники меняются ролями.

4. Конкурс «Не урони мяч».

Два участника, стоя лицом друг к другу, удерживают большой мяч одной рукой и бегут к определенной отметке, где меняют руки и возвращаются к своей команде.

5. Конкурс «Догони и прокати»

Команды стоят в исходном положении ноги врозь. По команде 1-й бежит до ориентира с мячом в руках, обегает ориентир, бежит назад в конец колонны и оттуда прокатывает мяч под ногами команды. Впереди стоящий берет мяч и продолжает бег.

6. Конкурс «Удержи равновесие».

Бег вокруг стоек (набивных мячей, кеглей) с мешочком до 150 г на голове в одну сторону и обратно.

7. Конкурс «Пингвины с мячом».

По сигналу участник зажимает мяч между коленями и устремляется к обручу, оббегает его и передаёт мяч следующему участнику.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

А сейчас слово предоставляется нашему жюри.