Ктп 1 класс , 3 час самбо

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные, цифровые, образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Что такое физическая культура

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Современные физические упражнения

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

формирование «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов

1

0

1

https://ssambo.ru/

Чем отличается ходьба от бега

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

ТБ. Обучение равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Комплексы общеразвивающих упражнений без предметов; с предметами.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Обучение равномерному бегу в колонне по одному с разной скоростью передвижения

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Обучение равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для удержаний. Выседы попеременно в одну и в другую сторону прыжком

1

0

1

https://ssambo.ru/

Упражнения в передвижении с изменением скорости

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Упражнения в передвижении с изменением скорости

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для выведения из равновесия. Стоя лицом к партнеру и с упором ладонями в ладони попеременно сгибать и разгибать руки с поворотом туловища.

С захватом друг друга за кисть или запястье - попеременно тянуть за руку, одной рукой преодолевая, другой, уступая партнеру.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Упражнения в передвижении с равномерной скоростью

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Правила выполнения прыжка в длину с места

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для подножек.

Выпады в сторону, то же в движении, прыжком. Передвижение вперед с выпадами в сторону (для задней подножки). Имитация задней подножки в одну и в другую стороны. Приседание на одной ноге с выносом другой в сторону, то же вперед

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание одновременного отталкивания двумя ногами

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Приземление после спрыгивания с горки матов

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для подсечки. Встречные махи руками и ногой. Ходьба на наружном крае стопы (подошва под углом 90º к полу

1

0

1

https://ssambo.ru/

Обучение прыжку в длину с места в полной координации

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Обучение прыжку в длину с места в полной координации

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Подвижные игры «Тяни в круг», «Бой петухов»,

1

0

1

https://ssambo.ru/

Режим дня и правила его составления и соблюдения

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Личная гигиена и гигиенические процедуры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Подвижные игры «Тяни за булавы», «Борющаяся цепь»,

ТБ. ГТО – что это такое? История ГТО. Спортивные нормативы

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Основные правила, ТБ на уроках, особенности проведения испытаний (тестов) ВФСК ГТО

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Самбо как национальный элемент национальной культуры и обеспечения безопасной жизнедеятельности человека

1

0

1

https://ssambo.ru/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 10м и 30м. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 10м и 30м. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Приёмы самостраховки:

Конечное положение самостраховки на спину, самостраховка на спину перекатом из седа (с помощью), самостраховка на спину перекатом из упора присев (с помощью), самостраховка на спину перекатом из полуприседа (с помощью)

1

0

1

https://ssambo.ru/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

ТБ. Считалки для подвижных игр

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для удержаний Упор грудью в набивной мяч - перемещение ног по кругу.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание игровых действий и правил подвижных игр

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Обучение способам организации игровых площадок

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо». Упражнения для выведения из равновесия. Стоя лицом к партнеру - толчком руки в плечо вывести партнера из равновесия, вынудив выполнить шаг (то же рывком за запястье или туловище).

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для подножек.

Выпады в сторону, то же в движении, прыжком. Передвижение вперед с выпадами в сторону (для задней подножки).

Имитация задней подножки в одну и в другую стороны. Приседание на одной ноге с выносом другой в сторону, то же вперед.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание подвижной игры «Не оступись»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Осанка человека. Упражнения для осанки

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для подсечки.

Удар подошвой по стене дальней от нее ногой (стать боком вплотную к стене).

1

0

1

https://ssambo.ru/

ТБ. Понятие гимнастики и спортивной гимнастики

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Исходные положения в физических упражнениях

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для подсечки.

Подсечки по мячу (набивному, теннисному и др.) лежащему, падающему, катящемуся по полу в парах или в кругу, передавая друг другу мяч ударом.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Учимся гимнастическим упражнениям

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Зарождение и развитие борьбы Самбо. Роль и значение физической культуры и единоборств для подготовки солдат русской армии.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Акробатические упражнения, основные техники

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Акробатические упражнения, основные техники

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для подсечки. «Очистка ковра». Сметание мелких предметов движением типа подсечки (боковой, изнутри). Подсечка по мячам, по иным предметам

1

0

1

https://ssambo.ru/

Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Способы построения и повороты стоя на месте

Зимние виды спорта Лыжные гонки. Правила лыжного эстафетного бега .Скоростной спуск на лыжах (Видеофильм)

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для бросков Движения, имитирующие собирание грибов. Подбор мелких предметов, разбросанных по ковру.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Стилизованные передвижения (гимнастический шаг, бег)

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Гимнастические упражнения с мячом

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для бросков Подшагивания к партнеру с захватом его ноги и подниманием вверх.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Гимнастические упражнения со скакалкой

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Гимнастические упражнения в прыжках

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для бросков Самостраховка: падение на бок кувырком через плечо через партнера стоящего в упоре на коленях (с помощью).

1

0

1

https://ssambo.ru/

Комплексы утренней зарядки и физкультминуток в режиме дня школьника

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Упражнения для бросков Самостраховка: падение на бок кувырком через плечо через партнера стоящего в упоре на коленях (с помощью).

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Приёмы в положении лёжа Удержания: сбоку, со стороны головы, поперек, верхом. Варианты уходов от удержаний

1

Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Приёмы в положении лёжа Учебные схватки на выполнение изученных удержаний

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Правила поведения на уроках физической культуры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Приемы в положении лежа

Активные и пассивные защиты от переворачиваний. Комбинирование переворачиваний с вариантами удержаний.

1

0

1

https://ssambo.ru/

ТБ. Упражнения в передвижении с равномерной скоростью. Зимние виды спорта Лыжные гонки. Разновидности ходов на лыжах. Биатлон. (Видеофильм)

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Обучение равномерному бегу в колонне по одному с разной скоростью передвижения

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Выведение из равновесия Выведение партнера, стоящего на коленях рывком и скручиванием, партнера в приседе толчком, партнера, стоящего на одном колене рывком, скручиванием, толчком.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Обучение равномерному бегу в колонне по одному в чередовании с равномерной ходьбой

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание техники выполнения прыжка в длину и в высоту с прямого разбега

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях по изучению элементов вида спорта Самбо. Врачебный контроль и самоконтроль.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание фазы приземления из прыжка

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание фазы разбега и отталкивания в прыжке

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Выведение из равновесия Выведение партнера в приседе толчком, партнера, стоящего на одном колене рывком, скручиванием, толчком.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Обучение метания теннисного мяча

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Обучение метания теннисного мяча

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Тактическая подготовка (сковывание, маневрирование, маскировка)

Подвижные игры: ««Поймай лягушку», «Фехтование»

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание техники метания теннисного мяча в вертикальную цель

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание техники метания теннисного мяча в вертикальную цель

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Тактическая подготовка (сковывание, маневрирование, маскировка)

Подвижные игры: ««Выталкивание в приседе», «Выталкивание спиной»

1

0

1

https://ssambo.ru/

Разучивание техники метания теннисного мяча в горизонтальную цель

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Разучивание техники метания теннисного мяча в горизонтальную цель

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Тактическая подготовка (сковывание, маневрирование, маскировка)

Подвижные игры: «Подвижный ринг», «Перетягивание каната

1

0

1

https://ssambo.ru/

ТБ. Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное передвижение. Подвижные игры

Виды и способы плавания. Техника безопасности и правила поведения в бассейне и на открытых водоемах.(Видеофильм)

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Тактическая подготовка (сковывание, маневрирование, маскировка)

Подвижные игры:«Подвижный ринг», «Перетягивание каната»,

1

0

1

https://ssambo.ru/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бросок набивного мяча. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Приёмы в положении лёжа Активные и пассивные защиты от переворачиваний. Комбинирование переворачиваний с вариантами удержаний.

1

0

1

https://ssambo.ru/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Виды спорта, входящие в программу. Плавание на открытой воде и в бассейне. Правила поведения и безопасности при купаниях в открытых водоемах, плавательных бассейнах. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бросок набивного мяча. Подвижные игры

1

0

1

https://resh.edu.ru/subject/9/

Модуль «Самбо» Основные способы тактической подготовки (сковывание, маневрирование, маскировка) в играх-заданиях.

1

0

1

https://ssambo.ru/

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

99

0

99