Если хочешь быть здоров...

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ

2-А класс

кл.рук. Трегубенко С.А.

Чтоб здоровье сохранить,  Организм свой укрепить,  Знает вся моя семья —  Должен быть режим у дня. 

Следует, ребята, знать —  Нужно всем подольше спать. 

Ну а утром не лениться —  На зарядку становиться! 

Чистить зубы, умываться  И почаще улыбаться, 

Закаляться, и тогда  Не страшна тебе хандра.   

У здоровья есть враги,  С ними дружбы не води! 

Среди них тихоня лень,  С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб  Не попал случайно в рот, 

Руки мыть перед едой  Нужно мылом и водой.  

Кушать овощи и фрукты,  Рыбу, молокопродукты - 

Вот полезная еда,  Витаминами полна!  

На прогулку выходи,  Свежим воздухом дыши. 

Только помни при уходе:  Одеваться по погоде! 

Ну, а если уж случилось:  Разболеться получилось, 

Знай, к врачу тебе пора.  Он поможет нам всегда! 

Вот те добрые советы,  В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить.  

Научись его ценить!