Специально к летним каникулам! Курсы для учителей 800 ₽ (72 часа). Документы об окончании по почте БЕСПЛАТНО...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 08.11.2023 17:49

Байбурина Людмила Николаевна

учитель физической культуры

42 года

4 263

10 500

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Когалым

Специализация

Физкультура

ОБЖ

Начальные классы

Классному руководителю

Психологу

Всем учителям

Прочее

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Бросок после ведения

Категория: Физкультура

17.10.2017 09:17

Техника выполнения брока после ведения. Бросок одной рукой сверху после ведения мяча в движении

Просмотр содержимого документа
«Бросок после ведения»

Бросок одной рукой сверху после ведения мяча в движении чаще других используется для атаки корзины в движении с близкого расстояния. В основе этого броска лежит двухшажная техника. Мяч ловится под широкий шаг правой ноги (для правшей). Последующий шаг левой, укороченный, стопорящий, заканчивается отталкиванием почти вертикально вверх. Мяч выносится на кисть правой руки и в высшей точке прыжка мягким движением кисти направляется в щит или в корзину. Игрок приземляется на обе ноги.

Ошибки: ловля мяча под левую ногу; нарушение ритма шагов, приземление на маховую ногу, размахивание мячом поперек движения при выносе мяча в и.п.; неправильное положение под мячом кисти бросающей руки.