Здором теле, здоровый дух

Чтобы сил хватало в теле, Ежедневно по утрам Поднимай скорей гантели Весом в тридцать килограмм. Поднимай, дыши ровнее, И тогда увидишь сам: Жить со спортом веселее Молодым и старикам. Припев. В здоровом теле здоровый дух, И не берет его недуг! Вставай на лыжи, бросай курить! Как паровоз, зачем дымить? Вставай на лыжи, бросай курить, Здоровьем надо дорожить! Не сиди, как пень, на месте, На зарядку становись, Руки в бок, колени вместе, Приседай и не ленись. Прыгай, бегай, кувыркайся, А устанешь - отдохни, Пресс качай и отжимайся, За дыханием следи. Если каждый день недели Для решения проблем Делать пару упражнений, То успех придет взамен. Радость жизни - ярче солнца, Не погаснет никогда, Совершать лишь остается Нам великие дела. В здоровом теле здоровый дух, И не берет его недуг! Бросай на лыжи, вставай курить! Ой! Прошу покорно извинить! Вставай на лыжи, бросай курить, Здоровью незачем вредить!