Советы здравомыслия

Счастье – это то, к чему стремится каждый человек. Даже успех и богатство не приносит удовлетворение тому, у кого нет Счастья. У нас говорят, человек – кузнец своего счастья, а вот по-английски это звучит так: “Life is what you make it” (Жизнь такова, какой ты ее делаешь). И это более правильно.

Поэтому, если хочешь, чтобы твоя жизнь была счастливой, постарайся хоть немного что-то для этого сделать.

Счастье многогранно. Говорят, у каждого оно свое. Но вот вам семь простых советов, которые раскрывают разные аспекты счастливой жизни. Не скажешь, что какой-то из них более или менее важен. Также приводятся высказывания великих людей по этому поводу. С их помощью эти советы закрепятся в вашей памяти. Они помогут вам сделать вашу жизнь более яркой и счастливой.

1. Занимайтесь любимым делом.

Не важно, будет ли это работа по найму, свой бизнес или просто отдельные проекты. Любое дело должно приносить радость. Нет ничего ужаснее, чем день за днем, год за годом просыпаться с ощущением необходимости куда-то тащить свое бренное тело. Откуда-то наваливается усталость, а потом теряются силы, пропадает смысл жизни. А хуже всего, что при этом человек не развивается, не растет как личность. Ведь каждый имеет какие-то способности. Каждый в чем-то уникален. Если заниматься своим делом, то душа человека будет расцветать, а жизнь наполнится радостью. Успех приходит только к тем, кто выбирает дело, что ему приносит радость.

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь (Лев Толстой)

2. Введите диету хороших новостей.

Закон Притяжения говорит о том, что мы притягиваем в свою жизнь то, что на чем сфокусировано наше внимание, то, чем занят наш ум. Зачем же тогда негативные новости? Информация об убийствах, катастрофах, стихийных бедствиях ничего хорошо в вашу жизнь не принесет, ничего не изменит в вашей жизни. Но зато она станет тем мощным магнитом, который начнет притягивать негатив и несчастье.

Самое интересное, что это сделать очень просто. Попробуйте. Вы удивитесь, как легко можно отказаться от порядка надоевшего вам телевизора, забыть газеты. Главное, найти достойное занятие на замену этому. Хорошие позитивные мысли обязательно притянут счастье и успех в вашу жизнь.

У богатых людей – большая библиотека. У бедных людей – большой телевизор. (Дэн Кеннеди)

3. Сократите время просмотра телевизора.

Сколько времени мы теряем перед его экраном? Для интереса подсчитайте, а сколько это часов в неделю, в месяц, в год. Что дает вам это время кроме дополнительных килограммов? А сколько хорошего вы бы могли привнести в свою жизнь, если бы потратили его на другие дела. Вся ваша жизнь могла бы измениться, если бы вы приняли такое решение.

У вас бы появилось время для себя, своих родных, для любимых дел, для новых знаний. Телевизор называют стиральной машиной, что промывает мозги. Ни один успешных человек не скажет вам, что он проводит свои вечера перед экраном.

Телевидение – дешевое и вульгарное развлечение. (Уинстон Черчилль)

4. Забудь прошлое.

Ученые утверждают, что люди, которых часто посещают негативные мысли о прошлом и горькие воспоминания о прожитых днях, не могут наслаждаться жизнью, чаще болеют. Такие люди, как правило, становятся пессимистами, их жизнь окрашивается в серые тона. А это приносит им новые проблемы и ухудшает жизнь.

Жизни стыдно за тех, кто сидит и скорбит, Кто не помнит утех, не прощает обид. Пой, покуда у чанга не лопнули струны! Пей, покуда об камень сосуд не разбит! (Омар Хайям)

5. Научитесь говорить НЕТ.

Надо уметь говорить НЕТ пустым просьбам и ненужным делам. Если сразу не отказаться от мелких дел, они превратятся в лавину бесконечных отвлекающих факторов, которые уводят от основной цели, а значит, от успеха. Человек, который пытается сделать все, в конечном счете, не достигает ничего.

Многие люди хотят использовать других в своих целях. Решая чужие задачи, разгребая чужие проблемы, вы тем самым откладываете свою жизнь “на потом”. А “потом” никогда не наступает.

Глупцы придают много веса вещам маловажным и мало веса — весьма важным, оценивая все наоборот. (Грасиан Бальтасар)

6. Чаще смейтесь.

Смех способен буквально обновить вас, наполнить энергией и энтузиазмом. С возрастом люди становятся слишком серьезными. Они не умеют смеяться и улыбаться. Забудьте о своем возрасте и каждый день находите повод немного повеселиться.

Ученые считают, что смех показывает, как человек умеет ладить с другими людьми. Это важно для успеха. Но даже, если вы не ставите такой цели, смеяться надо, потому что смех прекрасно снимает любое напряжение.

А самое главное, тело, эмоции и внутреннее состояние человека взаимосвязаны. Смех и улыбка – самый короткий путь поднять себе настроение, поскольку одно лишь движение уголков губ вверх приводит к выбросу в кровь “гормонов счастья”.

Смех — это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица. (В.Гюго)

7. Полюбите тишину.

Сейчас трудно найти даже нескольких минут тишины в день. Звуки сопровождают нас повсюду. У многих в фоновом режиме целый день работает телевизор и радио. Молодежь гуляет с наушниками в ушах. Разговоры с домашними, разговоры на работе, случайные беседы и пересуды… Некогда побыть в тишине сам на сам.

Тишина человеку необходима. Только в тишине он начинает слышать голос своего Подсознания и способен подумать о своей жизни. В тишине приходят нужные мысли, срабатывает интуиция… После таких “сеансов” можно принять правильное решение и внести в свою жизнь необходимые изменения. Как говориться, повернуть руль, пока не станет слишком поздно.