Гигиенические мероприятия для здоровья кожи рук

Топ-7 гигиенических мероприятий для здоровья кожи рук

1. Очищение

   Любой вид ухода начинается с мытья. Но руки мы моем более 10 раз за день. Если при этом всегда пользоваться обычным мылом, можно забыть о красоте рук. Важно приобрести специальное средство для мытья рук с добавками для питания и увлажнения. После мытья важно наносить на кожу крем.

2. Увлажнение

   Регулярное увлажнение – обязательная и важная составляющая ухода, так как сохранить молодость кожи рук при недостатке влаги не получится. Хорошо, когда увлажняющий крем всегда под рукой или даже в сумочке. Важно использовать его каждый раз после мытья. При нанесении крема можно делать легкую гимнастику, слегка потягивая каждый палец на кисти рук.

   Идеально, когда увлажняющий крем содержит глицерин, экстракт алое и лекарственных растений. Наносить его нужно минимум 2 раза в день.

   Когда крема для рук нет, можно наносить крем для лица с легкой, нежирной текстурой.

   Очень полезны будут для кожи рук сыворотки для лица с L-аскорбиновой кислотой, флоретином и витамином Е. Антиоксиданты очень нужны коже рук. Средство необходимо втирать в тыльную сторону кисти и только после этого наносить солнцезащиту.

3. Пилинг

   Не реже 2 раз в неделю необходимо пользоваться скрабами, пилингами или эксфолиантами для отшелушивания мертвых ороговевших клеток. Сразу после процедуры нужно нанести на кожу питательное средство или сыворотку, а кутикулу обработать маслом.

4. Процедура массажа

   Массаж сразу после пилинга улучшает циркуляцию крови и способствует выработке коллагена. Процедура полезна не только для рук. Регулярный массаж на разные зоны избавит вас от раздумий, как сохранить молодость рук, шеи и лица.

5. Питание

   Кожа, склонная к сухости или очень чувствительная, нуждается в дополнительном питании. Особенно важно это для девушек, которые в мороз или ветреную погоду ощущают стянутость. Такой коже рук необходим жирный крем или бальзам на ночь. Большую пользу дают маски. Их наносят не реже 2 раз в неделю, выдерживают 10 минут и смывают водой.

   Процедура массажа

   Своевременное питание снимает стянутость и заставляет кожу буквально светиться изнутри. Важно, чтобы маски и кремы содержали пантенол, омега-3 и олеиновую кислоту. При регулярном использовании успех обеспечен.

6. Тонизирование

   Расслабляющие ванночки возвращают коже рук молодость, освежают ее, тонизируют. Достаточно делать их 2 раза в неделю по 15-20 минут.

   Для сухой кожи рук можно добавить в воду молоко или сливки. При повышенной потливости ладошек – морскую соль или несколько капель масла сосны. При отсутствии упругости можно воспользоваться маслом миндаля, розы или виноградных косточек. Сразу после ванночки следует промокнуть кожу полотенцем, нанести увлажняющий крем и отдохнуть минут 30.

7. Защита от ультрафиолета

   Кремы с SPF для защиты от воздействия солнечных лучей предупреждают гиперпигментацию. Пользоваться ими можно с мая по сентябрь, а в жарких регионах с апреля по октябрь.