Дай свободу своим разноцветным эмоциям!

Возьми лист бумаги и цветные фломастеры или то, что есть под рукой. Выбери цвет, который лучше всего отражает каждое из твоих чувств, и нарисуй свои чувства. Не старайся рисовать аккуратно: чем беспорядочнее — тем лучше. Дай свободу своим разноцветным эмоциям!

Рисование помогает сбросить напряжение, а когда обдумываешь каждую эмоцию и меняешь цвета, это помогает внутренне проработать их. Сделай глубокий вдох и займись тем, что тебя успокаивает.

Всё о детях и их правильном воспитании! Отличный канал для ответственных и умных родителей