Здоровьесберегающие технологии в работе психолога

Реализуется в коррекционно-развивающей, просветительской и профилактической деятельности посредством проведения занятий, тренингов, практикумов, семинаров для обучающихся, педагогов, родителей, родительских собраний. При работе с детьми, используются методики, способные вывести ребенка из стрессового состояния, снять внутреннее напряжение, выявить возможности появления более оптимистического взгляда на жизненную ситуацию и т.д. Наиболее часто применяются следующие методы:

- Арт-терапия включает в себя ряд направлений психологической работы, связанных с творчеством – это изотерапия, пластилинотерапия, мандалотерапия. Арт-терапия раскрывает многогранный внутренний потенциал и параллельно помогает бороться с рядом психологических проблем, в числе которых травмы, внутренние конфликты, страхи. (например, занятие «Рисуем проблему»). Пластилинотерапия - мягкий и удобный метод работы со своей личность. Данная техника помогает в профилактике и преодолении эмоционального напряжения (например, занятия «Талисман», «Корзинка позитива»). Мандалотерапия используется как средство снижения эмоционального напряжения. Благодаря психологии творчества человек погружается в ситуацию, где можно снять стресс и обрести ресурсное состояние (например, занятие «Рисуем мандалу: Я сдам экзамены!»).

Для релаксации используются приемы мышечного расслабления по Джекобсону, приемы саморегуляции поведения, упражнения по профилактике усталости глаз, приемы стимуляции мозговой активности (например, занятие «Разведу стресс руками»).

Разрабатываются и распространяются информационные буклеты на темы: «Психологическая подготовка к ГИА», «Компьютерная зависимость», «Защитись от стресса» и т.д