СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тесты для учащихся по "Общей физической подготовленности"

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Силе и гармоничному развитию человека уделялось большое внимание в разные времена и у разных народов. У нас в стране издавна любили силовые забавы. Интерес к ним был распространен силовой спорт и среди женщин. С появлением штанги гири стали отходить на второй план.

Список вопросов теста

Вопрос 1

Под ОФП понимают тренировочный процесс, направленный на .......

Варианты ответов
  • формирование правильной осанки;
  • всестороннее и гармоничное физическое развитие;
  • гармоничное развитие.
Вопрос 2

Нагрузка физических упражнений характерезуется.....

Варианты ответов
  • величиной их воздействия на организм;
  • целью занятия;
  • временем и количеством повторений двигательных действий.
Вопрос 3

Основными признаками физического развития являются.......

Варианты ответов
  • социальные обеспеченности человека;
  • антропометрические показатели;
  • особенности интенсивности работы.
Вопрос 4

Осанкой называется........

Варианты ответов
  • силуэт человека;
  • привычная поза человека в вертикальном положении;
  • качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие.
Вопрос 5

Оценивают уровень ОФП по следующим показателям:

Варианты ответов
  • быстрота, ловкость, гибкость;
  • быстрота, выносливость, силовая подготовленность;
  • сила, быстрота, стойкость.
Вопрос 6

Элементы здорового образа жизни - это.......

Варианты ответов
  • все перечисленное;
  • двигательный режим, закаливание, личная и общественная гигиена;
  • рациональное питание, гигиена труда и отдыха, гармония психо - эмоциональных взаимоотношений в коллективе.
Вопрос 7

Выносливость - это.........

Варианты ответов
  • способность к длительному выполнению какой - либо деятельности без снижения эффективности;
  • способность совершать двигательное действие в минимальный отрезок времени;
  • способность преодолевать внешнее сопротивление.
Вопрос 8

Какое двигательное действие следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?

Варианты ответов
  • прыжки на скакалке;
  • подтягивание в висе;
  • длительный бег до 30 мин.
Вопрос 9

Быстрота - это.......

Варианты ответов
  • способность к длительному выполнению какой - либо деятельности без снижения эффективности;
  • способность преодолевать внешнее сопротивления;
  • способность совершать двигательное действие в минимальный отрезок времени.
Вопрос 10

Какой вид спорта обеспечивает найбольший прирост в силе?

Варианты ответов
  • бокс;
  • кёрлинг;
  • тяжелая атлетика.
Вопрос 11

Сила - это........

Варианты ответов
  • способность человека проявлять мышечные усилия различной величины в возможно короткое время;
  • способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий;
  • способность подымать тяжёлые предметы.
Вопрос 12

Какое влияние оказывают физические упражнения на развитие телосложения человека?

Варианты ответов
  • укрепляют здоровье;
  • повышают работоспособность;
  • формируют мускулатуру.
Вопрос 13

Для оказания первой помощи при ушибах мягких тканей необходимо........

Варианты ответов
  • наложения транспортной шины и жгута на место ушиба;
  • холод на место ушиба, давящая повязка на место кровоизлияния и покой;
  • тепло на место ушиба, придать конечности возвышенное положение.
Сохранить у себя:

© 2019, Малеев Иван Николаевич  580

Тесты Физкультура

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
28.12.23

С наступающим Новым годом, уважаемые учителя! Поздравляем вас с праздником!

16.11.23

Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и тоже

09.11.23

Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы

Курсы для учителей!
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
Адаптивная физическая культура в условиях реализации ФГОС для лиц с...
1000 руб.
4000 руб.
Основы косметологии
1000 руб.
4000 руб.
Современные подходы к реализации наглядного метода обучения...
1000 руб.
4000 руб.
Смотреть все курсы