Россия, село юдановка
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 01.03.2024 11:32
Ермолова Маргарита Станиславовна
учитель физической культуры
34 года
5 897
6 922 
Местоположение
Специализация
Как правильно дышать: советы и упражнения
Дыхание — такой же естественный процесс, как и ходьба. Скорее всего, вы даже не замечаете, как дышите, а от этого зависит работа вашего мозга, пищеварения, нервной системы, мышц и даже строение вашего лица. Важность дыхания даже отражена в устойчивых выражениях: перевести дыхание = отдохнуть, открылось второе дыхание = испытать прилив сил, затаить дыхание = б ...
Категория:
Физкультура
13.02.2020 12:34
247
Сын жалуется маме: — Я больше не хочу в школу! — Почему? — Опять Васечкин будет подножки ставить, а Иванов из рогатки в меня стрелять, а Сидоров учебник в меня кидать! — Нет, сыночек, тебе надо в школу, — говорит мама. — Во-первых, тебе уже 50 лет исполнилось, а во-вторых, ты директор школы.
...
09.11.2018 22:41
177
Вам понадобиться:
3 яйца
150 гр. муки
250 гр. сметаны
1 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч.л. соли
150 гр. твердого сыра
500 гр. фарша (любой фарш, по желанию).
Яйца взбить немного, добавить сметану, муку, разрыхлитель и соль. Вылить тесто в форму смазанную растительным маслом, из фарша скатать шарики и вложить их в тесто, на близком расстоянии друг от друга. Сыр потереть на терке и засыпать между фрикадельками. выпикать в д ...
31.10.2018 14:18
159
Раскраски для взрослых - детская забава или серьезная помощь своему организму и средство расслабиться и снять стресс? Однозначно - второе! Это давно подтверждено учеными и признано психологами: повторяющиеся движения руки, которые являются основой раскрашивания, позволяют мозгу расслабиться, снимают напряжения с нервной системы, погружают организм в состояние медитации. Раскраски для взрослых - это своеобразная йога для ума, способ не только отвлечься от тревог, но и настроить себя на позитив ...
Категория:
Психологу
20.10.2018 15:55
238
спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости!
спорт это единственное зрелище, в котором, не смотря на количество повторов, конец остается неизвестен.
поражение - это временное состаяние, отказ от борьбы делает его постоянным.
если хочешь стать лучше - борись с превосходящим тебя! ...
07.10.2018 13:34
99
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
