СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом и бегом.

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом и бегом.

Просмотр содержимого документа
«Ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом и бегом.»




Ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом и бегом

Осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз-вперед, несколько в стороне от ступней ног. Необходимо сопровождать мяч до самого пола, а затем встречать отскочивший мяч пальцами и вернуться в и. п. Ноги, согнутые в коленях, ставятся с пятки, туловище слегка подается вперед. Один удар делается на два шага. Следует помнить, что, чем дольше контакт кисти с мячом во время ведения, тем надежнее он контролируется игроком.

Ошибки : 1) «шлепание» по мячу напряженной рукой; 2) мяч не сопровождается рукой до плеча; 3)недостаточное уступающее движение после отскока мяча от пола; 4) ноги недостаточно согнуты в коленях и ставятся с носка; 5) мяч ударяется не с боку , а перед игроком.


Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!