Технологическая карта классного часа для обучающихся 2 класса по теме: "Здоровый образ жизни"

Технологическая карта классного часа

Тема: Здоровый образ жизни.

Цель: актуализация и расширение знаний младших школьников о путях сохранения своего здоровья; воспитание осознанной потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

- формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения;

- расширение знаний о значении полноценного питания для формирования детского организма;

- развивать речь, внимание учащихся, умение сравнивать, делать выводы, обогащать словарный запас;

- подвести учащихся к мысли, что самое главное в жизни - это здоровье, что именно они ответственные за состояние своего организма.

Оборудование: мультимедийный проектор, компьютер, раздаточный материал

Ход урока

I.Мотивация к учебной деятельности

II. Формулирование проблемы, актуализация знаний.

-И сначала мне хочется сделать вам подарок. Я хочу подарить вам цветок, но этот цветок непростой. Это цветик-семицветик, и может выполнить одно ваше желание.
- Возьмите его в руки и прочитайте, какие желания записаны на его лепестках: счастье, здоровье, успехи в учебе, деньги, сила, ум, красота.
- Подумайте, что бы вы хотели больше всего и оторвите только один лепесток.
(Выслушиваются мнения детей. Почему они выбрали именно этот лепесток.)
- Ваши желания и мнения разные. Давайте подумаем, что же для человека самое главное в жизни? (Здоровье) Почему?

- Ребята, послушайте одну историю.

Однажды шли три странника. В пути их застала непогода. Они увидели дом, постучали. Им открыл хозяин и спросил:

- Кто вы?

- Здоровье, Любовь, Богатство. Впустите нас погреться.

- Жаль, но у нас только одно свободное место. Пойду, посоветуюсь с семьёй, кого из вас впустить.

Больная мать сказала:

- Давайте впустим Здоровье.

Дочь предложила впустить Любовь, а жена – Богатство. Пока они спорили между собой – странники исчезли.

- Ребята, посмотрите внимательно на доску, по сторонам. Как вы думаете, кто из странников очутился у нас на уроке? (Здоровья)

- Кто догадался и сможет сформулировать тему урока? (Здоровый образ жизни)

- Что мы сегодня должны будем узнать? Какую цель поставим перед собой?

- Каждый из нас знает, что лучше быть активным и здоровым. Поэтому сегодня мы с вами будем говорить о здоровом образе жизни, как нам сохранить и укрепить свое здоровье, учиться, работать и отдыхать.

- Что такое здоровье? Что значит здоровый человек?

(Слайд) - Прочитайте мнения некоторых людей, посовещайтесь в паре и выберите верное утверждение.

Здоровье – это отсутствие у человека болезней.

Здоровье – это постоянно хороший аппетит и румянец на щеках.

Здоровье – это систематические занятия спортом и хорошая физическая подготовка.

Здоровье - это состояние полного физического и душевного благополучия, а не только отсутствие болезни.

Выслушиваются мнения детей.

- Предлагаю урок начать с разминки.

1. Что, согласно известному лозунгу, является залогом здоровья? (Чистота)
2. Как называется наука о здоровье? (Валеология )

3. Каких людей называют моржами? (Купающихся зимой в проруби) 

4. Кто в четвертом выпуске мультфильма "Ну, погоди!" Играл в спортивную игру "Городки"? 
(бегемот )
5. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

6. В каких единицах измеряется энергетическая ценность пищи? (Калории)

7. Защитные силы организма. (Иммунитет)

8. Какое вещество содержится в моркови, придавая ей оранжевый цвет? (Каротин)

9. В каких продуктах содержится много кальция? Почему он необходим?

10. Какой витамин содержится в следующих ягодах: шиповник, чёрная смородина, черника, голубика, земляника, брусника, рябина. (Витамин С)
11. Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть)

12. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).
13. Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел)

- Молодцы, немного размялись.

- Предлагаю разгадать загадки:

1. Белая река 3. Ускользает как живое,
В пещеру затекла, Очень юркое такое.
По ручью выходит – Белой пеной пенится,
Со стен всё выводит. (Зубная паста) Руки мыть не ленится. (Мыло)

2. Мною можно умываться. 4. Хожу, брожу не по лесам,
Я умею проливаться. А по усам, по волосам.
В кранах я живу всегда. И зубы у меня длиннее
Ну, конечно, я — …(Вода) Чем у волков и медведей. ( Расческа)

(Слайд) - Как одним словом можно назвать все нами перечисленное? (Гигиена) К доске прикрепляется табличка.

-Верно. Гигиена – одно из условий ЗОЖ. Надо обязательно следить за этим. Ведь недаром говорят «НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ, А ДУМАЙ БЫТЬ…. (ОПРЯТНЫМ)»

– А сейчас предлагаю разгадать шараду.

Корень возьмите из слова «словечко».

Суффикс – как в слове «лисица»

Приставка из слова «подорожник»

Окончание как в слове «школа». (Пословица)

- Предлагаю поработать в парах. Расшифруйте пословицы и объясните их смысл:

Кто спорта не боится, того болезнь сторонится.

 В здоровом теле – здоровый дух.

 Воздух, солнце и вода – наши лучшие друзья.

Двигайся больше - проживешь дольше.

Самопроверка по слайду

- Ребята, а какое еще обязательное условие для ЗОЖ? (Спорт) Карточку прикрепляем к доске.

Физкультминутка

- Сделали зарядку и немного поправили свое здоровье.

Работа в группах

- Предлагаю решить анаграмму ИЕТНАПИ (Питание)

- Как, по-вашему, питание можно отнести к одному из условий ЗОЖ? Почему?

- А как правильно питаться, мы с вами повторим, поработав в группах.

1 группа получает задание «Полезная пища»

- Выберите из предложенных вариантов те, которые, можно отнести к здоровому питанию.

Карточка 1

Не переедать, мыть руки перед едой, есть много конфет , не чистить зубы, постоянно есть чипсы и сухарики, соблюдать режим питания, тщательно пережевывать пищу, раздражительность, не употреблять витамины, есть свежие продукты, не мыть руки перед едой

Карточка 2

Тщательно мыть фрукты и овощи перед едой, ежедневно питаться в одно и то же время с интервалами 3,5 – 4 часа, можно есть в большом количестве чипсы и сухарики, пить соки натуральные, не пить кока-колу и спрайт, обязательно во время обеда съедать первое блюдо, не мыть руки перед едой

Карточка 3

Ведет малоподвижный образ жизни, любит долго спать, употреблять в пищу молочные продукты, курит, раздражительный, бледный, здоровый румянец на щеках, угрюмый, не любит ходить пешком, есть много овощей и фруктов, употреблять в пищу рыбу, не употреблять в больших количествах газированные напитки, не мыть руки перед едой, пить кока-колу и спрайт

Карточка 4

Употреблять витамины, не употреблять жирную пищу, угрюмый, веселый, курить, на завтрак есть молочные каши, в рацион питания включать творог, не есть мясо и рыбу, пить какао и молоко, не есть свежие фрукты, употреблять в больших количествах газированные напитки, не мыть руки перед едой, пить кока-колу и спрайт

2 группа получает задание «Пантомима»

- Изобразить человека, у которого:

Болит зуб

Болит живот

Переел (много съел)

Вкусно поел

3 группа «Вкусные старты»

- Угадай молочные продукты:

1. КЕМ – М + ФИЛ – Л + Р

2. СМ + МИ + Е – Т – ИМ + А + Н +А

3. Т + ВА + ОР – А + ОГ

- Какие слова получились? (Кефир, сметана, творог)

(Проверка по группам. После этого обобщаем и делаем вывод)

- Итак, какое еще условие для ЗОЖ? (питание) Прикрепляем табличку

- Разгадайте ребус:

Р

М

- Что такое режим дня? (Распорядок дня)

- Нужен ли он нам в жизни?

- Верно, ли указан режим дня? Найдите ошибки. (Слайд)

1 – подъем

2 – завтрак

3 – утренний душ

4 – зарядка

5 – дорога в школу

6 – уроки в школе

7 – обед

8 – выполнение домашнего задания

9 – прогулка

10 – ужин

11 – вечерний туалет

12 – полдник

13 – сон

- Какое еще одно правило ЗОЖ? (Режим дня) Табличка

- Итак, какие составляющие входят в понятие ЗОЖ?

7. Итог. Рефлексия.

- А сейчас предлагаю расшифровать слово «здоровье» по буквам (Слайд)

ЗДОРОВЬЕ - это...

Закаливание, зарядка

Движение, деятельность, доброта, дружба

Опрятность, организованность

Развитие, разнообразное, рациональное питание

Отдых

Витамины

Ь

Естественность

-Молодцы!

Где бы ни пришлось нам работать и жить
Будем здоровьем своим дорожить.
За силой наших легких следит страна.
Выносливых и ловких нас ждет она.
Закаленный в тренировках, буду сильный, буду ловкий.
Охрана здоровья - большое дело, силы ему отдать нужно смело.
К этой работе любовью горят весь наш класс дружных ребят!

- Поделитесь своим настроением в конце нашего урока. Закрасьте вторую половину листика в соответствующий цвет.

УМ

КРАСОТА

ДЕНЬГИ

ЗДОРОВЬЕ

УСПЕХИ В УЧЁБЕ

СЧАСТЬЕ

СИЛА