Стихи "ГИПОДИНАМИЯ"

ГИПОДИНАМИЯ

Автор: Элтеко О.Н.

Если ты диванолюб, это очень плохо!

Так ведь можно заболеть, милый лежебока.

И начнётся кутерьма, боль в спине, ногах с утра,

Пульс частит, давленье скачет, знаешь, что всё это значит??

Это гиподинамия! Организму плохо!

Если дальше так лежать будешь только охать!

Встань скорей, открой окно, начинай зарядку,

Раз, два, три, четыре, пять – махи по порядку!

А потом ходьба и бег, лучше на прогулке,

Свежий воздух лучший друг, даже для бабульки!

Двигайся всегда, везде так как нравится тебе.

Можешь просто танцевать, бегать, плавать иль играть

В баскетбол, футбол, лапту или даже чехарду!

Закаляйся, не стесняйся, физкультурой занимайся

И поверь мне что тогда, доживёшь ты лет до ста!