Спортивный праздник для 1-9 классов посвящённый «Дню здоровья»

Первая станция.

Инвентарь: теннисные мячи, набивной мяч, рулетка

Состав команд: четыре участника

1. Метание в цель

У каждого участника по три теннисных мяча с определённого расстояния они бросают мяч в цель. Сумма баллов записывается в протокол.

1. Бросок набивного мяча

С линии броска каждый участник выполняет три попытки, лучший результат отмечается в протоколе.

1. Прыжок в длину

С линии старта участники выполняют прыжок в длину поочерёдно.

(второй участник прыгает с точки приземления и т.д.). Результат 4 участников записывается в протокол.

Вторая станция.

1. Бег 30 метров

Каждый участник пробегает 30 метров. Результат записывается в протокол.

1. Бег 60 метров

Каждый участник пробегает 60 метров. Результат записывается в протокол.

1. Полоса препятствий:

После старта, группой(4 участника)

1. Упражнение змейка

2. Ходьба по гимнастической скамейке

3. Ходьба по досточкам

4. Ходьба по канату

5. Гусиным шагом

6. Обычным бегом

Третья станция.

1. Отжимание от пола

Вся команда(4 участника) поочерёдно выполняет отжимания от пола. Результаты записываются в протокол.

1. Приседание

Вся команда(4 участника) поочерёдно выполняет приседание. Результат записывается в протокол.

1. Забрасывание колец

Каждый участник забрасывает на стойку по 3 кольца, общее количество заброшенных четырьмя участниками записывается в протокол.