Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Школа здоровья»

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

Куйбышевского района

«Верх-Ичинская основная общеобразовательная школа»

УТВЕРЖДАЮ

Директор школы

_________ Н.М.Томилова

_____ августа 2020 г.

Рабочая программа

курса внеурочной деятельности «Школа здоровья»

для основного общего образования

Срок реализации: 2 года

Составитель:

О.Н.Бессонова учитель

физической культуры

с. Верх-Ича

2020 год

Пояснительная записка

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Школа здоровья» социальной направленности и гражданской активности для основного общего образования разработана на основе:

- Федерального Государственного Образовательного Стандарта (ФГОС), утверждённого приказом Министерством образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. №1897;

- Примерной программы внеурочной деятельности под редакцией В.А. Горского М.: Просвещение, 2014г.

- Основной образовательной программы основного общего образования МКОУ Верх-Ичинская ООШ.

Цель курса: формирование культуры безопасной жизнедеятельности, навыков ведения здорового образа жизни, принципов здоровьесбережения, ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих.

Задачи курса:

- пропагандировать здоровый образ жизни, укреплять здоровье, содействовать гармоническому физическому развитию обучающихся и окружающих;

- понимать необходимость сохранять свое здоровье и здоровье окружающих, как общественную и индивидуальную ценность;

- формировать навыки безопасного поведения в повседневной жизни;

- формировать привычки соблюдения режима дня и личной гигиены;

- формировать умения грамотно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми;

- вести активный образа жизни, принимать участие в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий для детей и взрослых.

Программа курса внеурочной деятельности «Школа здоровья» социальной направленности и гражданской активности предназначена для работы с обучающимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту, нацеленные на ведение здорового образа жизни.

Программа курса включает четыре основных раздела:

1. Секреты здоровья

2. Быстрее, выше, сильнее!

3. К стартам готов!

4. ГТО – залог здоровья!

Программа рассчитана на учащихся 8-9 классов. Актуальность программы состоит в том, что последнее время всё чаще на государственном уровне поднимаются вопросы о здоровье нации.

Здоровье человека — тема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад.

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательную организацию создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательная организация призвана вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, минуя негативное воздействие социального окружения.

Принципы системно - деятельностного подхода реализуются через:

- непрерывное дополнительное образование, которое как механизм обеспечивает полноту и цельность образования в целом;

- развитие индивидуальности каждого ребёнка в процессе социального и профессионального самоопределения в системе внеурочной деятельности;

- единство и целостность партнёрских отношений всех субъектов дополнительного образования;

- системная организация управления учебно-воспитательным процессом.

В соответствии с образовательной программой ООО ОУ рабочая программа курса внеурочной деятельности «Школа здоровья» рассчитана на 2 года обучения 140 часов, 2 часа в неделю. Набор детей - свободный, количество в группе - 10 человек и более.

1. Результаты освоения курса внеурочной деятельности «Школа здоровья»

Личностные результаты:

- установка на здоровый образ жизни;

- самостоятельность и личная ответственность за свои поступки;

- готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.

Метапредметные результаты

Регулятивные:

- формулировать и удерживать задачу;

- применять установленные правила;

- выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

- составлять план и последовательность действий;

- адекватно использовать речь для планирования и регуляции своих действий;

- предвосхищать результат;

- сличать способ действия и его результата с эталоном;

- осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результатам.

Познавательные:

- сбор, обработка, анализ и передача информации;

- подведение под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных признаков;

- построение рассуждения;

- обобщение.

Коммуникативные:

- проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач,

- ставить вопросы;

- обращаться за помощью;

- предлагать помощь и сотрудничество;

- договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

- задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;

- формулировать собственное мнение и позицию;

- адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

- оказывать в сотрудничестве взаимопомощь;

- аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности.

Предметные результаты:

Обучающийся научится:

- основным вопросам гигиены;

- особенности влияния вредных привычек на здоровье человека;

- особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

- основы рационального питания;

- правила оказания первой помощи;

- способы сохранения и укрепление здоровья;

- влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

- значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

- составляющие здорового образа жизни;

- проведение спортивно-массовых мероприятий с детьми и со взрослыми.

Обучающийся получит возможность научиться:

- составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

- выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

- определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

- заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих;

- использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

- находить выход из стрессовых ситуаций;

- принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и

улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

- адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях.

В результате реализации программы внеурочной деятельности у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как:

- товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким;

- соблюдать правила безопасного поведения во время занятий спортивными играми;

- выполнять различные технические приёмы игр и основы правильной техники;

- выявлять типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий;

- составлять комплексы упражнений для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

- выполнять контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

- соблюдать основные правила соревнований по спортивным играм;

- разучит жесты судьи в спортивных игр;

- выполнять игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами спортивных игр;

- оказывать помощь в проведении спортивно-массовых мероприятий детьми и со взрослыми.

2. Содержание курса внеурочной деятельности «Школа здоровья»

8 класс (72 часа)

Секреты здоровья (8 часов)

Режим дня. Комплекс утренней гимнастики. Профилактика простудных заболеваний. Закаливание. Лекарственные растения. Вред курения, употребления алкоголя и наркотиков для организма. Зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями. Сон – лучшее лекарство. Питание – необходимое условие жизнедеятельности. Режим питания. Полезные продукты. Витамины.

Быстрее, выше, сильнее! (14 часов)

Подвижные игры. Спортивные игры и эстафеты. Спортивные конкурсы. Развитие основных физических качеств.

К стартам готов! (36 часов)

Соревнования, спортивные турниры, спортивные конкурсы, дни здоровья для школьников и их родителей. Товарищеские встречи, матчи, турниры школьников с молодёжью села. Правила определения победителей соревнований.

ГТО – залог здоровья! (14 часов)

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Ступени комплекса ГТО. Моя ступень ГТО. Подготовка к сдачи норм ГТО.

9 класс (68 часов)

Секреты здоровья (8 часов)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Физическая культура человека. Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Секреты здорового питания. Рацион питания.

Быстрее, выше, сильнее! (14 часов)

Подвижные игры. Спортивные игры и эстафеты. Спортивные конкурсы. Развитие основных физических качеств.

К стартам готов! (36 часов)

Соревнования, спортивные турниры, спортивные конкурсы, дни здоровья для школьников и их родителей. Товарищеские встречи, матчи, турниры школьников с молодёжью села. Правила проведения соревнований по видам спорта. Правила судейства. Жесты судьи.

ГТО – залог здоровья! (14часов)

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Ступени комплекса ГТО. Моя ступень ГТО. Подготовка к сдачи норм ГТО

Формы организации и виды деятельности

Основными формами работы являются индивидуальные, фронтальные, групповые, поточные. Практические формы - тренировка и игра, групповые занятия, участие в соревнованиях,   культурно-массовые мероприятия, участие в конкурсах и смотрах.

Виды деятельности

- беседы;

- тестирование;

- подвижные игры;

- круговая тренировка;

- спортивные соревнования;

- спортивные конкурсы;

- спортивные праздники;

- турниры;

- дни здоровья.

3. Тематическое планирование

8 класс (72 часа)

9 класс (68 часов)