Рабочая программа 5 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 5 класс

Автор программы:

Учитель физической культуры

Яковлев Михаил Юрьевич

с. Шемурша

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена для обучающихся 5 класса на основе Федерального компонента государственного стандарта общего образования и авторской комплексной программы физического воспитания доктора педагогических наук В. И. Ляха и кандидата педагогических наук А. А. Зданевича и соответствует учебному плану МБОУ «Шемуршинская СОШ» на 2015-2016 учебный год.

Для изучения предмета отводится 102 часа в учебный год (3 часа в неделю). Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Помимо выполнения обязательного минимума содержания основных содержательных программ, в зависимости от региона его особенностей -климатических, национальных, а также от возможностей материальной физкультурно-спортивной базы включается и дифференцированная часть физической культуры.

Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.

При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, лыжные гонки).

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:

укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом,  должна  создавать  максимально  благоприятные  условия  для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентации на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

Настоящая рабочая программа имеет два раздела, которые описывают содержание форм физической культуры, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.

Задачи физического воспитания учащихся.

Задачи физического воспитания учащихся направлены на:

содействие   гармоничному   физическому  развитию,   выработку   умений использовать упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостояния стрессам;

формирование общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физиологической подготовленности;

расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

дальнейшее развитие кондиционных (силовых, скоростно-силовых, выносливости,   скорости   и   гибкости)   и   координационных   (быстроты перестроения двигательных действий, согласования, способностей к произвольному расслаблению мышц, вестибулярной устойчивости и др.) способностей;

формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировке, значений занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, выполнении функции отцовства и материнства, подготовку к службе в армии;

закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;

формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения, коллективизма, развитие целеустремлённости, уверенности, выдержки, самообладания;

дальнейшее развитие психических процессов и обучение основам психической регуляции.

Содержание курса

Содержание программного материала имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную) часть. Для освоения базовых основ физической культуры в 5 классе отведено 70 часов, на вариативную часть - 32 часа/ Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности»» Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу — осваивается в каждой четверти на первых уроках 8-10 минут, в течение четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся. Сохраняя определенную традиционность, раздел включает основные базовые виды программного материала - «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», « Спортивные игры», «Лыжные гонки»» В связи с не имеющейся материальной базой, отведенные часы гимнастики брусья, параллельные брусья в базовой части распределены на спортивные игры. Вариативная часть распределена на следующие виды программного материала плавание, спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол), борьба «керешу».

Распределение учебного времени на виды программного материала на год

Требования к уровню подготовки по окончанию 5 класса

В результате освоения программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию    5 класса      должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

 Знать:

.   правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию;

• основные этапы развития физической культуры в России;
• упражнения     и     простейшие     комплексы     упражнений     для самостоятельного развития физических качеств;
• правила  регулирования   нагрузки   при   самостоятельных   занятиях. Способы самоконтроля:
• основы обучения самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления;
• понятия темп, скорость, объем легкоатлетических упражнений
• содержание нового комплекса УГГ;
• значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей и правильной осанки;
• приемы закаливания во все времена года;
• правила спортивных игр.

Уметь:

• проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой

Демонстрировать:

                         Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 15 мин (мальчики), 10 мин (девочки); после быстрого разбега с 11-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способном, "перешагивание".

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 10-12 м.(д), до 14 м.(м).

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4 элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в длину; последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из трех элементов, или комбинацию, состоящую из трех гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырок назад в упор стоя на коленях ноги врозь, стойка на голове и руках (мальчики), мост и поворот в упор стоя на одном колене (д)

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом индивидуальных возможностей учащихся.

Критерии оценки

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике -путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 классов – 3 часа в неделю.

№ урока	Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Дата проведения	Вид контроля
план	факт
	I четверть Основы знаний
1.	Инструктаж по охране труда.	Вводный	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Физическая культура и олимпийское движение в современной России.	Знать требования инструкций. Устный опрос
	Легкая атлетика
2	Спринтерский бег, эстафетный бег.	Вводный	Высокий старт(20-40м). Стартовый разгон. Бег по дистанции(50-60м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег(3х10).Развитие скоростных качеств.	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции			Текущий
3	Высокий старт	совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и стартовый разгон от 30 до 40 метров.	Уметь бегать с максимальной скоростью(60м)			Текущий
4	Финальное усилие. Эстафетный бег	совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров.  Эстафетный бег.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.			Текущий
5	Развитие скоростных способностей.	совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров.	Уметь бегать с максимальной скоростью(60м)			Текущий
6	Развитие скоростной выносливости	Учетный	Бег 60 метров – на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.	Уметь бегать с максимальной скоростью(60м)			М:5-9.5с.    4-9.8с. Д:5-9.8с.    4-10.4с.
	прыжки
7	Развитие силовых и координационных способностей.	обучение	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг).  Специальные беговые упражнения.  Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.			Текущий
8	Прыжок в длину с разбега.	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину.			Текущий
9.	Прыжок в длину с разбега.	Учетный	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.			М:5-3.60см.    4-3.40см. Д:5-3.40см.   4-3.20см.
			Длительный бег
10	Преодоление препятствий	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий.	Уметь демонстрировать физические кондиции			Текущий
11	Переменный бег	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и много скоки. Переменный бег – 10 – 15 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции			Текущий
12	Кроссовая подготовка	совершенствование	ОРУ в движении. СУ.  Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.	Уметь бегать в равномерном темпе			Текущий
13	Техника ударов по мячу.	обучение	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ударов мяча. Удары по мячу в парах. Пробивание пенальти.	Корректировка техники удара.			Текущий
14	Игра мини-футбол	обучения Просмотр содержимого документа "Рабочая программа 5 класс" -75% Курсы повышения квалификации Адаптивная физическая культура в условиях реализации ФГОС для лиц с ОВЗ Продолжительность 72 часа 4000 руб. 1000 руб. Подробнее Основы современного этикета Английский язык 8 класс ФГОС Биология 8 класс ФГОС Физика 9 класс ФГОС Математика 1 класс Электронная тетрадь по английскому... ЕГЭ по английскому языку. Написание... Алгебра 11 класc Скачать © 2020, яковлев михаил юрьевич 663 0 Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей Проектная деятельность учащихся 1000 руб.  4000 руб. Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации 1000 руб.  4000 руб. Педагогика здоровья и здоровьесберегающие технологии 1000 руб.  4000 руб. Применение психологии в сфере физической культуры, спорта и... 1000 руб.  4000 руб. Исследовательская деятельность учащихся 1000 руб.  4000 руб. Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по... 1000 руб.  4000 руб. Похожие файлы Корректировка рабочей программы Рабочие программы класс УМК "Школа России" Рабочая программа по Немецкому языку Рабочая программа по русскому языку для 5 класса Рабочая программа внеурочной деятельности «Лингвостилистический анализ текста» для 9 класса Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ 0 нравится 0 Нет комментариев Вебинар для учителей Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО! Полезное для учителя Онлайн инструменты с готовыми материалами Видеоуроки Электронные тетради Онлайн-тесты Комплекты для уроков Курсы повышения квалификации и переподготовки учителей Дистанционные олимпиады Вебинары для учителей Блиц турниры Новости проекта 28.12.23 С наступающим Новым годом, уважаемые учителя! Поздравляем вас с праздником! 16.11.23 Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и тоже 09.11.23 Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы Курсы для учителей! Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ Повышение эффективности уроков по физической культуре в условиях ФГОС... 1000 руб. 4000 руб. Соблюдение требований безопасности к оборудованию и местам активного... 1000 руб. 4000 руб. Интерактивные методы в практике школьного образования 1000 руб. 4000 руб. Смотреть все курсы