(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу)
с. Орехов Лог
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, на основании п. 10 ст. 2 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года 273-ФЗ. Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-4 классов
Рабочие программы / В.И. Лях. – М. : Просвещение 2012.
Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию учебного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влияние на развитие человека.
Согласно учебному плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 204 часа, во 2, 3 и 4 классе 68 ч (2часа в неделю, 34 учебные недели в каждом классе). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры. Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью увеличения двигательной активности детей в школах. Третий час идет на изучение русской народной игры «Лапта», всего 34 урока в год(1 час в неделю). Вести подготовку для выполнения норм физкультурно- спортивного комплекса ГТО.
На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.
В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30.08.2010 г. №889.
Структура и содержание учебного предмета в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности). Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся. Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включается в себе освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).
Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся, с учетом местных особенностей работы школы.
Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. История развития физической культуры в России в XVII-XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, гибкость, выносливость, равновесие. Виды физических упражнений: подводящие, общеразвивающие, соревновательные. Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Физическая подготовка и ее связь с развитие систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах.
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядке, физкультминутки. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «тройка», «Змейка», «Парашютисты», «Увертывайся от мяча»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойтись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Третий лишний», «Кто дальше бросит», «Стрелки», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотник и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Быстрый лыжник», «За мной».
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища; жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованных ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений, на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использование веса тела и дополнительных отягощений, комплексы упражнений с постепенным включение в работу основных мышечных групп и уваливающимся отягощением; лазание с дополнительным отягощением на поясе; перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметов в руках, прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию до 400м; равномерный бег 6 минут.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, снизу, сбоку, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность.
В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:
В 2-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах необходимо учитывать результат: секунды, кол-во, длину, высоту.
| № п/п | Тема урока | Тип урока | Кол-во ча сов | Решаемые проблемы | Планируемые результаты | Вид контроля Домашнее задание | Дата По факту |
| Универсальны учебные действия метапредметные | Предметные знания |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 1 | Инструктаж по Т.Б. Строевые команд. Высокий старт, стартовый разгон. | Вводный | 1 | Как вести себя в спортивном зале и на спортивной площадке? Цели: закрепить навыки построений и перестроений; разучить комплекс упражнений для домашнего задания | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют учебно – познавательный интерес к новому учебному материалу
| Научатся: Соблюдать правила по технике безопасности, выполнять строевые команды, организовывать и проводить подвижные игры | Текущий. Комплекс упражнений 1 | 01.09 |
| 2 | Высокий старт, основные фазы бега. Бег по дистанции 30 м. Эстафеты. | Применение знаний и умений | 1 | Какой должна быть спортивная форма для занятий на улице? Цели: закрепить навык высокого и низкого старта, стартового ускорения | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение физического развития для человека; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности
| Научатся: Технически правильно выполнять высокий и низкий старт, стартовое ускорение
| Текущий. Комплекс упражнений 1 | 07.09 |
| 3 | Низкий старт. Контроль бега на 30 м. Игра «Салки парами» | Комбинированный | 1 | Как развивать скоростные качества самостоятельно? Цели: закрепить навык перестроения в шеренге; учить развивать скорость в беге на 30 м | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Выполнять организующие строевые команды и приемы, выполнять легкоатлетические упражнения
| Контроль двигательных качеств в беге на 30 м с низкого старта Комплекс упражнений 1 | 08.09 |
| 4 | Низкий старт. Бег по дистанции 60 м. Контроль прыжок в длину с места. Игра «Охотники и утки» | Комбинированный | 1 | Коррекция техники бега на короткие дистанции. Цели: совершенствовать стартовое ускорение и технику бега на 30 м. Тестирование прыжка в длину с места | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: Технически правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; технически правильно отталкиваться и приземляться
| Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места) Комплекс упражнений 1 | 14.09 |
| 5 | Низкий старт. Бег по дистанции 60 м. Бег 300-500 м. на время. Игра футбол. | Изучение нового материала | 1 | Как бегать на короткую дистанцию с высокого и низкого старта? Цели: учить правильной технике бега с высокого и низкого старта | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют учебно – познавательный интерес к новому учебному материалу | Научатся: Выполнять легкоатлетические упражнения – бег на 60 м с высокого и низкого старта
| Текущий. Комплекс упражнений 1 | 15.09 |
| 6 | Метание мяча на дальность с разбега. Контроль бега 60 м на время с ускорением . Эстафеты с бегом. | Комбинированный | 1 | Каковы организационные приемы выполнения контрольных забегов на 60 метров? Цели: учить выполнять бег на 60 м с высокого старта. Закрепить навык метания малого мяча на дальность | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Выполнять упражнения для развития двигательных навыков, технически правильно выполнять забеги на дистанцию 60 м
| Контроль двигательных качеств: бег 60 м на время с высокого старта. Комплекс упражнений 1 | 21.09 |
| 7 | Метания мяча в цель и на дальность. Контроль бега на 1000 метров. Игра «Метко в цель» | Применение знаний и умений | 1 | Как правильно выполнять метание мяча в цель? Цели: учить правильной технике бега в равномерном темпе на дистанции 1000 метров | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Выполнять легкоатлетические упражнение бег 1000 м. Равномерно распределять свои силы для завершения длительного бега | Контроль двигательных качеств: бег на 1000 метров. Комплекс упражнений 1 | 22.09 |
| 8 | Контроль метания мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | Применение знаний и умений | 1 | Какие упражнения включать в разминку перед метанием мяча? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Выполнять легкоатлетические упражнения: организовывать и проводить подвижные игры
| Контроль двигательных качеств: метание теннисного мяча на дальность. Комплекс упражнений 1 | 28.09 |
| 9 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Бег 6 мин на выносливость. Игра «Волк во рву» | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнять основные движения в прыжках? Цели: познакомить с понятием «физическая подготовка». Учить выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях | Научатся: Характеризовать значение физической подготовки в развитии дыхания и кровообращения, технически правильно выполнять прыжок в длину с места. Понимать понятие физическая подготовка. | Контрольный проверка бега на выносливость 6 минут. Комплекс упражнений 1 | 29.09 |
| 10 | Контроль прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Удочка» | Применение знаний и умений | 1 | Каковы организационные приемы прыжков? Цели: учить правильной технике разбега, отталкивания и приземления в прыжках в длину способом «согнув ноги» | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности; ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Выполнять легкоатлетические упражнения ( прыжки), технически правильно отталкиваться и приземляться в прыжке с разбега | Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» Комплекс упражнений 1 | 05.10 |
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ –БАСКЕТБОЛ 8часов |
| 11 | Инструктаж по Т.Б. Перемещения и остановки. Стойка игрока. Игры «Передал – садись» | Комбинированный | 1 | Какие действия могут привести к травмам? Цели: учить быстрому движению при передаче и ловле баскетбольного мяча; закрепить навык ведения мяча правой (левой) рукой в движении. | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника
| Научатся: Технически правильно бросать и ловить мяч при быстром движении; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий
| Текущий Комплекс упражнений 1 | 06.10 |
| 12 | Бросок мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. Игра «Мяч соседу» | Комбинированный | 1 | Как выполнять бросок мяча в кольцо способом «снизу» после ведения? Цели: закрепить навык бросков мяча в кольцо способом «снизу» после ведения. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: Правильно выполнять броски мяча в кольцо способом «снизу» после ведения
| Текущий Комплекс упражнений 1 | 12.10 |
| 13 | Бросок мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. Игра «Мяч капитану» | Комбинированный | 1 | Как выполнять бросок мяча в кольцо способом «сверху» после ведения? Цели: закрепить навык бросков мяча в кольцо способом «сверху» после ведения. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: Правильно выполнять броски мяча в кольцо с правильной постановкой рук
| Текущий Комплекс упражнений 1 | 13.10 |
| 14 | Обучение ловле и передаче мяча в движении двумя руками от груди. Игра «Мяч среднему» | Изучение нового материала | 1 | Развитие быстроты и выносливости. Цели: учить быстрому движению при ловле и передаче баскетбольного мяча различными способами | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Правильно ловить и передавать мяч в парах, организовывать и проводить подвижные игры | Текущий Комплекс упражнений 1 | 19.10 |
| 15 | Обучение ведению мяча в движении с изменением направления. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол | Изучение нового материала | 1 | Как правильно вести и бросать мяч в кольцо? Цели: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом. | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: Выполнять ведения мяча с изменением направления; соблюдать правила взаимодействия с игроками | Текущий Комплекс упражнений 1 | 20.10 |
| 16 | Поворотам на месте с мячом в руках. Передачи мяча различными способами. Игра в мини-баскетбол | Изучение нового материала | 1 | Как правильно действовать в игре в баскетбол при владении мячом? Цели: учить правильно выполнять повороты на мечте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Технически правильно выполнять повороты на месте с мячом в руках; взаимодейст вовать с партнерами в игре
| Текущий Комплекс упражнений 1 | 26.10 |
| 17 | Ведения мяча, остановки в два шага, повороты. Передачи мяча партнеру. Игры «Попади в кольцо» | Комбинированный | 1 | Как действовать в игре, владея мячом, при атаке соперника? Цели: закрепить навык поворотов на месте с мячом в руках после ведения и остановки в два шага. | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Технически правильно выполнять ведения и броски мяча; взаимодейст вовать с партнерами в игре | Текущий Комплекс упражнений 1 | 27.10 |
| 18 | Бросок мяча одной рукой с разных дистанций. Игра « Мяч среднему». Игра в мини-баскетбол | Применение знаний и умений | 1 | Какие бывают способы броском мяча одной рукой? Цели: закреплять навык броска мяча одной рукой | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата
| Научатся: Выполнять броски мяча одной рукой разными способами; контролировать силу, высоту и точность броска
| Текущий Комплекс упражнений 1 | 09.11 |
| ГИМНАСТИКА- 12 часов |
| 19 | Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. Комплекса упражнений с гимнастической палкой. Подвижная игра «Караси и щука» | Комбинированный | 1 | Правила безопасности в зале с инвентарем и на гимнастических снарядах. Цели: учить выполнять общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся: Творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 10.11 |
| 20 | Строевые упражнения. Контроль подъем туловища за 30 секунд. Подвижная игра «Посадка картофеля» | Комбинированный | 1 | Как избежать травм во время занятий физическими упражнениями? Цели: закрепить умения поднимать туловище из положения лежа на быстроту | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; организовывать и проводить подвижные игры
| Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 30 секунд. Комплекс упражнений 2 | 16.11 |
| 21 | Перекаты боком. Кувырок вперед в группировке | Применение знаний, умений | 1 | Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Цели: закрепить навыки выполнения упражнений акробатики | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника | Научатся: Выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 17.11 |
| 22 | Два кувырка вперед слитно, два кувырка назад слитно. Подвижная игра «Перестрелка» | Применение знаний, умений | 1 | Как правильно выполнять гимнастические упражнения фронтальным, поточным и групповым методом Цели: учить правильному выполнению кувырка вперед и назад | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; | Научатся: Выполнять упражнения для развития ловкости и координации, выполнять кувырок вперед и назад в группировки
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 23.11 |
| 23 | Стойка на лопатках. Упражнение «мост» из положения лежа. Подвижная игра «Волк и козлята» | Применение знаний, умений | 1 | Что значит гимнастическая терминология? Цели: учить правильному выполнению упражнений стойки на лопатках, «мост» из положения лежа | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результат | Научатся: Выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств, выполнять упражнение «мост», стойку на лопатках
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 24.11 |
| 24 | Составлению акробатических комбинаций. Контроль подтягивание перекладине
| Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Развитие силы в подтягивании на перекладине. Цели: учить правильному составлению простейших акробатических комбинаций | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Технически правильно выполнять акробатические элементы в комбинации. Соблюдать правила безопасного поведения во время занятий
| Контроль двигательных качеств: подтягивание на высокой перекладине (мальчики), на низкой (девочки) | 30.11 |
| 25 | Лазанья по канату в три приема. Контроль прыжок в длину с места. Игра «Мышеловка» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Развитие силовых качеств. Цели: закрепить навык умения лазить по канату в три приема | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | Научатся: Технически правильно выполнять лазанье по канату в три приема и соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений | Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Комплекс упражнений 2 | 01.12 |
| 26 | Лазанья по канату в три приема. Прыжки со скакалкой. Игра « Попрыгунчики воробушки» | Применение знаний, умений | 1 | Какова этапность при обучении прыжкам со скакалкой? Цели: закрепить умение прыгать и пробегать через длинную вращающуюся скакалку; учить выполнять лазания по канату в три приема | Познавательные: ставят и формулируют проблему. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают позицию школьника
| Научатся: Сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях. Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 07.12 |
| 27 | Контроль лазанья по канату в три приема. Прыжки со скакалкой. Игра «Ноги от земли» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Организационные приемы лазанья по канату. Цели: закрепить навык прыжков со скакалкой различными способами | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Технически правильно выполнять лазание по канату. Сложные прыжки со скакалкой в различных сочетаниях
| Контроль умения лазанья по канату в три приема. | 08.12 |
| 28 | Обучение опорному прыжку через «козла» ноги врозь. Игра «Удочка» | Изучение нового материала | 1 | Прыжки через гимнастического козла различными способами. Цели: учить правильному отталкиванию от гимнастического мостика в упор, стоя на коленях, затем переход в упор присев и соскок вперед | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Технически правильно выполнять опорный прыжок через гимнастического козла
| Текущий Комплекс упражнений 2 | 14.12 |
| 29 | Прыжок через козла ноги врозь. Полоса препятствий. | Комбинированный | 1 | Какова этапность при обучении прыжкам через козла? Цели: учить правильному отталкиванию от гимнастического мостика и опоре рук при выполнении прыжка | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Соблюдать технику безопасности при выполнении опорного прыжка через гимнастического козла. Выполнять упражнения полосы препятствий по показу лучших учеников | Текущий Комплекс упражнений 2 | 15.12 |
| 30 | Контроль прыжок через «козла» ноги врозь. Наклоны стоя. Игра «Классики» | Проверка и коррекция знаний, умений | 1 | Как правильно выполнять опорный прыжок через гимнастического козла способом «ноги врозь?» Цели: проверить правильность выполнения опорного прыжка через гимнастического козла | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Технически правильно выполнять опорный прыжок через гимнастического козла. Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений
| Контроль двигательного действия: прыжок через козла способом «ноги врозь». | 21.12 |
| ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 20 часов |
| 31 | Инструктаж по Т.Б. Скользящий и ступающий шаг. Прохождение дистанции 1 км. | Применение знаний и умений | 1 | Правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Цели: закрепить навык переноса и крепления лыж, выполнения движения на лыжах | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий лыжной подготовкой | Текущий Комплекс упражнений 3 | 22.12 |
| 32 | Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. | Применение знаний и умений | 1 | Как подобрать спортивную форму для занятий лыжной подготовкой? Цели: закрепить навык передвижения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Технически правильно выполнять движения на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом по дистанции
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 28.12 |
| 33 | Попеременный двухшажный хода на учебной лыжне. Подвижная игра «Салки на лыжах» | Применение знаний и умений | 1 | Как правильно подбирать лыжи и палки в соответствии с ростом? Цели: развивать выносливость в прохождении дистанции 1 км попеременным двухшажным ходом. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Научатся: Подбирать лыжи и палки по росту; технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход на лыжах
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 12.01 |
| 34 | Техника попеременного двухшажного хода на учебной лыжне. Эстафеты на лыжах | Применение знаний и умений | 1 | Какие упражнения разминки выполняют для лыжной подготовки? Цели: закрепить навык попеременного двухшажного хода; учить проходить скоростные отрезки на лыжах | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результат | Научатся: Технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход, проходить скоростные отрезки с хода и с места
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 18.01 |
| 35 | Контроль попеременного двухшажного хода. Обучение одновременному одношажному ходу. Подвижная игра «Охота на лис» | Проверка знаний и умений | 1 | Как правильно выполнить попеременный двухшажный ход? Цели: закрепить навык одновременного одношажного хода | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход
| Контроль техники поперемен ного двухшажного хода. Комплекс упражнений 3 | 19.01 |
| 36 | Одновременный одношажный ход Прохождение дистанции 1 км | Комбинированный | 1 | Как распределять силы при прохождении дистанции 1 км? Цели: закрепить навык одновременного одношажного хода, учить выполнять стартовый вариант | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач
| Научатся: технически правильно выполнять одновременный одношажный ход
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 25.01 |
| 37 | Обучение одновременного бесшажному ходу Контроль техники одновременного одношажного хода | Проверка и коррекция знаний, умений | 1 | Как правильно выполнять стартовый вариант одновременного одношажного хода? Цели: учить одновременному бесшажному ходу под уклон на лыжах с палками. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач
| Научатся: Технически правильно выполнять стартовый вариант одновременного доношажного хода; технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход под уклон | Текущий Комплекс упражнений 3 | 26.01 |
| 38 | Одновременный бесшажный ход под уклон. Прохождение дистанции 1 км. | Применение знаний и умений | 1 | Развитие выносливости. Цели: учить правильно выполнять одновременный бесшажный ход под уклон | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результат | Научатся: Технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход под уклон | Текущий Комплекс упражнений 3 | 01.02 |
| 39 | Контроль одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 1 км в равномерном темпе. Игра «Кто дальше?» | Проверка и коррекция знаний, умений | 1 | Как правильно распределять силы при прохождении длинной дистанции на лыжах? Цели: закрепить навык прохождения скоростных отрезков изученными лыжными ходами | Познавательные: самостоятельно т проблемы и находят способы их решения. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Технически правильно выполнять одновременный бесшажный ход. Правильно распределять силы по дистанции
| Контроль техники одновременного бесшажного хода. Комплекс упражнений 3 | 02.02 |
| 40 | Обучение одновременному двухшажному ходу.Контроль дистанции 1 км | Применение знаний и умений | 1 | Как правильно выполнить обгон по дистанции? Цели: учить техники выполнения одновременного двухшажного хода на лыжах | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач
| Научатся: Технически правильно выполнять одновременный двухшажный ход, правильно выполнять обгон на лыжне
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 08.02 |
| 41 | Прохождение дистанции 1,5-2 км на выносливость. Поворот переступанием на месте | Применение знаний и умений | 1 | Как правильно выполнять толчок лыжными палками в одновременных лыжных ходах? Цели: закрепить навык выполнения одновременного двухшажного хода на лыжах | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Выполнять поворот переступанием на месте
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 09.02 |
| 42 | Контроль одновременного двухшажного хода. Прохождении дистанции 1-2 км. Игра «Самокат» | Проверка и коррекция знаний, умений | 1 | Как правильно выполнить старт на лыжах? Цели: развивать выносливость и координацию во время прохождения дистанции на лыжах | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Технически правильно выполнять одновременный двухшажный ход, выполнять упражнения для развития выносливости
| Контроль техники одновременного двухшажного хода. Комплекс упражнений 3
| 15.02 |
| 43 | Чередование шагов и ход на учебной лыжне. Прохождение дистанции 2 км. Игра «Охотники и олени» | Применение знаний и умений | 1 | Как организовать самостоятельные занятия на лыжах? Цели: учить чередованию шагов и бегу на лыжах, развивать скоростно-силовые качества | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестондартных ситуациях | Научатся: Выполнять чередование шагов и хода на лыжах во время передвижения по дистанции
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 16.02 |
| 44 | Обучение поворотам «упором». Спуск с горы в низкой и высокой стойке. Игра «Затормози до линии» | Применение знаний и умений | 1 | Как правильно выполнить торможение на лыжах при спуске с горки? Цели: закрепить навык передвижения на лыжах при выполнении подъема | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Выполнять поворот переступанием на месте
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 22.02 |
| 45 | Торможения падением НА БОК. Поворот «упором». Игры на лыжах «Прокатись через ворота» | Применение знаний и умений | 1 | В каких случаях применяется торможение падением? Цели: закрепить навык торможения и поворотов на лыжах | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
| Научатся: Выполнять торможение «упором», поворот переступанием на месте
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 23.02 |
| 46 | Техника спуска с горы в основной и низкой стойке. Подъем «ёлочкой». Игра «Спуски парами» | Применение знаний и умений | 1 | Как держать палки при выполнении спуска в низкой стойке? Цели: закрепить навык выполнения спуска на лыжах с палками со склона способом «змейка» | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результат
| Научатся: Самостоятельно организовывать игры на лыжах и без лыж на улице, соблюдать технику безопасности при спусках с горы на лыжах
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 01.03 |
| 47 | Контроль поворота «упором» .Подъем «елочкой». Игра «Кто дальше парами?»
| Применение знаний и умений | 1 | Как правильно выполнять подъем на гору на лыжах? Цели: закрепить навык поворота «упором» | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Соблюдать технику безопасности при спусках, подъемах и торможениях
| Контроль техники поворота «упором» на лыжах. Комплекс упражнений 3 | 02.03 |
| 48 | Спуска на лыжах в высокой стойке. Торможение «плугом». Игра «Подними предмет» | Применение знаний и умений | 1 | Как избежать падения при спуске с горки на лыжах? Цели: закрепить навык торможения различными способами | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие | Научатся: Выполнять упражнения для развития координации (повороты, спуски и торможения на лыжах)
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 08.03 |
| 49 | Контроль техники торможения «плугом». Обучение коньковому ходу со склона. | Проверка и коррекция знаний, умений | 1 | В каких случаях применяется торможение и как правильно выполнить торможение падением? Цели: закрепить навык торможения «плугом» и поворотов на лыжах | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: технически правильно выполнять повороты, спуски и подъемы на лыжах
| Контроль техники торможения «плугом». Комплекс упражнений 3 | 09.03 |
| 50 | Прохождение дистанции 1км на время. Коньковый ход со склона. Игра «Салки маршем» | Проверка и коррекция знаний, умений | 1 | Какой интервал соблюдается при очередном старте на лыжах? Цели: учить правильно проходить на лыжах дистанцию 1000 м на время
| Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: технически правильно выполнять двигательные действия лыжной подготовки, использовать их в соревновательной деятельности
| Контроль на дистанции 1 км на время. Комплекс упражнений 3 | 15.03 |
| СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ ВОЛЕЙБОЛ -8 часов |
| 51 | Инструктаж по Т.Б. Броски и ловля волейбольного мяча разными способами в парах | Комбинированный | 1 | Как правильно и точно выполнять броски мяча через сетку? Цели: закрепить навык броска и ловли волейбольного мяча различными способами | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 16.03 |
| 52 | Бросок мяча через сетку из зоны подачи двумя руками. Игра в пионербол | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнить подачу мяча. Цели: учить ловить мяч через сетку с подачи | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Выполнять подачу мяча и соблюдать технику безопасности во время занятий упражнениями с мячом
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 22.03 |
| 53 | Подача мяча одной рукой с места подачи. Игр в пионербол с двумя мячами | Комбинированный | 1 | Как правильно и точно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи? Цели: учить ловить мяч с подачи | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результат | Научатся: технически правильно выполнять подачу мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 23.03 |
| 54 | Положению рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Игра в пионербол | Изучение нового материала | 1 | Как правильно выполнять стойку волейболиста? Цели: учить двигательным действиям во время игры в волейбол | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Выполнять упражнение с мячом по образцу учителя и показу лучших учеников; соблюдать правила взаимодействия с игроками
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 05.04 |
| 55 | Верхняя передача мяча с собственным подбрасыванием | Изучение нового материала | 1 | Развитие координационных способностей. Цели: учить бросать и ловить мяч в паре различными способами | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Выполнять игровые упражнения с элементами волейбола
| Текущий Комплекс упражнений 3 | 06.04 |
| 56 | Прием снизу и передача после набрасывания партнером | Изучение нового материала | 1 | Упражнения с мячом в паре. Цели: развивать координацию, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Выполнять упражнения для развития ловкости и координации самостоятельно и в парах | Текущий Комплекс упражнений 4 | 12.04 |
| 57 | Обучение нижняя прямая подача Прием и передача мяча после подачи | Применение знаний и умений | 1 | Как правильно выполнять подачу и передачу мяча? Цели: учить нижней прямой подаче, приему и передаче мяча после подачи партнером | Познавательные: определяют, где применяются действия с мячом: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата
| Научатся: Технически правильно выполнять подачу мяча через сетку | Текущий Комплекс упражнений 4 | 13.04 |
| 58 | Передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача. Игра в пионербол | Изучение нового материала | 1 | Как выполнять передачу мяча в парах? Цели: учить правильно выполнять упражнения с элементами волейбола через сетку в парах | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач
| Научатся: Выполнять упражнения с элементами волейбола, соблюдать правила предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом | Текущий Комплекс упражнений 4 | 19.04 |
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -10 часов |
| 59 | Инструктаж по Т.Б. Высокий старт, стартовый разбег. Подвижная игра «Невод» | Комбинированный | 1 | Правила безопасного поведения на спортивной площадке. Цели: закрепить навыки упражнений легкой атлетики на развитие быстроты и координации | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения; соотносят изученные понятия с примерами из жизни. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями | Текущий Комплекс упражнений 4 | 20.04 |
| 60 | Основные фазы бега. Челночный бег 3х10 метров. Игра «Ловишка» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как контролировать развитие двигательных качеств? Цели: развивать быстроту, выносливость во время выполнения челночного бега | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками | Научатся: Характеризовать способы закаливания организма, технически правильно выполнять челночный бег 3х10 м | Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3х10 метров. Комплекс упражнений 4 | 26.04 |
| 61 | Низкий старт Контроль бега на 30 м. Игра «Салки-выручалки» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Высокий старт, стартовый разбег, финиширование. Цели: развивать скоростные качества в беге на короткие дистанции | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности; ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Оказывать доврачебную помощь при ушибах, царапинах, ссадинах; выполнять бег на 30 м с ускорением
| Контроль бега на 30 метров с высокого старта. Комплекс упражнений 4 | 27.04 |
| 62 | Низкий старт.Контроль бега 60 м . Метание мяча в цель. Эстафеты с бегом. | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как правильно выбегать со старта и как правильно финишировать? Цели: учить бегу с ускорением. Метанию мяча в цель | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют положительные качества личности; ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Выполнять высокий старт и распределять силы во время бега с ускорением
| Контроль За развитием двигательных качеств: бег 60 м. Комплекс упражнений 4 | 03.05 |
| 63 | Метание мяча на дальность с 3-5 шагов разбега. Метание мяча в цель. Эстафеты. | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнять разбег при метании мяча на дальность? Цели: закрепить навык разбега при метании мяча | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия оздоровительной направленности. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют положительные качества личности; ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата | Научатся: Правильно выполнять технику метания малого мяча с разбега | Текущий Комплекс упражнений 4 | 04.05 |
| 64 | Контроль метание мяча на дальность с разбега. Прыжок в длину с разбега Игра «Удочка» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как развивать ловкость и координационные способности? Цели: закрепить навык метания мяча на дальность с 3-5 шагов разбега | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками | Научатся: Технически правильно выполнять двигательные действия легкой атлетики | Контроль за развитием двигательных качеств: метание мяча на дальность Комплекс упражнений 4 | 10.05 |
| 65 | Основные фазы прыжках в длину с разбега. Контроль прыжка в длину с места. Игра «Салки –выручалки» | Комбинированный | 1 | Как правильно выполнить приземление и отталкивание в прыжках в длину с разбега? Цели: закрепить навык выполнения прыжка в длину с разбега | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками | Научатся: Технически правильно выполнять двигательные действия легкой атлетики, соблюдать правила безопасности | Текущий Комплекс упражнений 4 | 11.05 |
| 66 | Контроль прыжка в длину с разбега Игра «Удочка» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как развивать прыгучесть и проводить специальные прыжковые упражнения? Цели: закрепить навык выполнения прыжка в длину с разбега | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками | Научатся: Технически правильно выполнять основные фазы прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»
| Контроль техники прыжка в длину с разбега Комплекс упражнений 4 | 17.05 |
| 67 | Бег на выносливость шесть минут. Игра «Прятки» | Комбинированный | 1 | Как развивать выносливость в беге на длинные дистанции? Цели: закрепить навык длительного бега и распределение сил по дистанции | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных задач | Научатся: равномерно распределять силы для завершения шестиминутного бега, оценивать величину нагрузки по частоте пульса
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 18.05 |
| 68 | Контроль бега на 1000 м на время. Игра «Пятнашки» | Проверка и коррекция знаний и умений | 1 | Как работать над распределением сил по дистанции? Цели: учить бегу в равномерном темпе длительное время | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действий; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками | Научатся: Равномерно распределять свои силы для завершения бега; оценивать величину нагрузки по частоте пульса
| Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000 м Комплекс упражнений 4 | 24.05 |
271
123 156 
