(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу)
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2012.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часов в год.
Темы раздела единоборства изучаются в разделе «Гимнастика», часы, отведенные на раздел единоборства переносятся на раздел «Легкая атлетика», «Гимнастика». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу, волейболу, лыжной подготовке, кроссовой подготовке.
Для прохождения теоретических сведений можно выделять время, как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.
Курс «Физическая культура» изучается в 8, классе из расчёта 3 ч в неделю, 105 часов в год, 35 недель. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Курс обеспечивает необходимый и достаточный уровень развития основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья; формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физической культуре; освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли и формировании здорового образа жизни, создание условий для подготовки и выполнению нор фмзкультурно спортивного комплекса ГТО.
освоение социальных норм, правил поведения, ролей социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
- в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 30 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 10 мин (мальчики) и до 8 мин (девочки);
- в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с места и с разбега; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10- 15 м;
- в гимнастических и акробатических упражнениях: опорный прыжок через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов выполнять акробатическую комбинацию из двух элементов, включающую кувырки вперёд и назад, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост с помощью» (девочки);
-владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе.
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
Тема 1. Основы знаний о физической культуре (в процессе урока)
Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физической развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Социально-психологические основы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Солнечные ванны (правила, дозировка).
Тема 2. Легкая атлетика (30часов)
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Низкий и высокий старт. Прыжки: на месте (на двух и на одной ноге, с поворотами направо и налево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком; в длину с места и с разбега способом «согнув ноги». Стартовый разгон. Бег на 30м., 60м. Челночный бег. Равномерный бег до 15 минут, контрольный бег 300-500 м, президентский тест – 1000м, бег без учета времени (контроль) – 2,5 км, эстафеты с ускорением от 60 до 150м. Метание с места в стенку, в цель с 8-10 м, в парах на дальность. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Вис на перекладине. Наклон вперед из положения сидя.
Тема 3. Лыжная подготовка (27 часов)
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Передвижение на лыжах разными способами. Повороты, спуски, подъёмы, торможение. Развитие координационных способностей. Подвижные игры. Соревнования.
Тема 4. Гимнастика с основами акробатики (18 час)
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастический упражнений.
Акробатические упражнения: упоры присев, лёжа, седы (на пятках, с наклоном, углом). Перекаты назад из седа с группировкой и обратно (с помощью): лёжа на спине стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; «мост» из положения, лёжа на спине; два кувырка вперед слитно, мост из положения стоя с помощью.
Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её вращения; акробатические комбинации типа: кувырок вперед, «мост», стойка на лопатках; перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре. Размыкание и смыкание приставными шагами, передвижение в колоннах. Строевой шаг.
Висы и упоры: мальчики: махом одной и толчком другой ногой подъем переворот в упор, соскок махом назад, подтягивание в висе, девочки: наскок в упор прыжком, размахивание изгибами, вис лежа, вис присев, подтягивание в висе лежа, поднимание ног в висе.
Прыжок ноги врозь через козла шириной 100-110 см.
Лазание по канату, гимнастической лестнице. Подтягивание, отжимание, поднимание ног на гимнастической лестнице, поднимание туловища. Прыжки с места в глубину.
Тема 5. Спортивные игры (баскетбол 18 часа)
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Ловля и передача мяча с пассивным сопротивлением. Введение мяча. Повороты без мяча и с мячом. Броски мяча в кольцо. Вырывание и выбивание мяча. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.
Тема 6. Спортивные игры («волейбол» 12 часов)
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Техника приема верхних передач. Прием мяча снизу двумя руками. Прием и передача мяча сверху двумя руками. Тактика 2-х передач. 1-е и 2-е передачи. Прямой нападающий удар. Одиночный блок. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.
Для прохождения программы по физическому воспитанию в 8 классе в учебном процессе для обучения используется учебник: «Физическая культура 8- 9 классы», под ред. В.И Ляха и М.Я.Виленского, издательство «Просвещение» 2014г.
В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его рано и способности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Рабочие программы. Физическая культура.
В. И. Лях, А. А. Зданевич. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» – М.: Просвещение, 2012)
Тестовые вопросы и задания по физической культуре Москва Глобус Киселев П.Л, 2010 Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М.,
2010.
Журнал «Физическая культура в школе».
«Твой олимпийский учебник», под редакц. В.С Родиченко - Москва, Советский спорт, 2012
Патрикеев А.Ю «Формирование личностных и регулятивных умений на уроках физической культуры». 1-11 классы – М.: Учитель 2014
Олимпийские старты. 1-11 классы. Спортивно-оздоровительная деятельность Колганова Е.П Соколова Л.А Учитель 2013г ФГОС Внеурочная деятельность
Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. – М., 2012 .
Учебник: «Физическая культура 8- 9 классы», под ред. В.И Ляха и М.Я.Виленского, издательство «Просвещение» 2014г.
| № п/п | Тема урока | Тип урока | Виды деятельности учащихся | Планируемые результаты | Предметные | Личностные УУД | Вид контроля. Домашнее задание | Дата |
| Универсальные учебные действия | План | Факт |
| Легкая атлетика 10 часов |
| 1 | Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Разучить комплекс упражнений на месте | Изучение Нового материала | Изучать историю Легкой атлетики и знать фамилии Российских спортсменов. Описывать технику низкого старта | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. | Знать правила по технике безопасности. Уметь выполнять низкий старт Познавательные: уметь анализировать технику низкого старта. Уметь рассказать основные правила проведения соревнований | Владеть правилами поведения на занятиях, уметь максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений | Текущий Комплекс упражнений 1 | 01.09 |
|
| 2 | Низкийкий старт, стартовый разгон, финиширование. Специально беговые упражнения | Контрольный | Уметь демонстрировать технику высокого старта и бег с ускорением 30 м | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь. Регулятивные: самостоятельно выделять факторы, влияющие на технику бега | Знать технику низкого старта и описывать технике бега на короткие дистанции Познавательные: проходить тестирование в беге на 30 м с низкого старта. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | Текущий Комплекс упражнений 1 | 04.09 |
|
| 3 | Стартовый разгон. Бег с ускорением 30-40 м. Эстафетный бег | Комби нированный | Демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Описывать технику специально-беговых упражнений | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: взаимодействовать со сверстниками в принятии решения по технике выбегания с низкого старта | Знать отличительные признаки спринтерского бега от бега на длинные дистанции. Уметь анализировать технику стартового разгона Познавательные: Знакомство с техникой эстафетного бега | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающего, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | Тестирование бег 30 м Комплекс упражнений 1 | 07.09 |
|
| 4 | Низкий старт. Бег с ускорением 60 м на результат. Эстафетный бег. | Контрольный | Демонстрировать технику низкого старта. Уметь пробегать 60 м на время с ускорением | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники спринтерского бега Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции
| Уметь описывать технику низкого старта и выполнять стартовый разгон и финиширование. Демонстрировать бег с ускорением на 60 м Познавательные: осваивать упражнения для самостоятельной организации тренировок, раскрывать значение занятий легкой атлетикой для укрепления здоровья | Уметь максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений. Усвоить специально беговые упражнения | Тестирование бег 60 м Комплекс упражнений 1 | 08.09 |
|
| 5 | Стартовый разгон. Контроль бега на 100 м. Эстафетный бег | Контрольный | Демонстрировать стартовый разгон и финиширование в беге на короткие дистанции. Уметь описывать технику специально беговых упражнений | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь, взаимодействовать со сверстниками в освоении техники низкого старта. Регулятивные: применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств | Уметь описывать технику низкого старта и выполнять его. Демонстрировать бег с ускорением на 100 м. Познавательные: получают знания о правильном положении рук и ног при беге на короткие дистанции | Владеть умениями пробегать с максимальной скоростью 60-100м метров с низкого и высокого старта | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 11.09 |
|
| 6 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание мяча на дальность с разбега | Изучение Нового материала | Демонстрировать технику разбега в прыжках в длину с разбега, осваивать технику отталкивания. Демонстрировать технику разбега с 3-5 шагов в метании мяча на дальность. | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью, в процессе освоения техники прыжка в длину Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, определять длину разбега, вносить необходимые коррективы | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, скорости, выносливости. Подбирать самостоятельно упражнения на развитие прыгучести. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач, для выполнения прыжка в длину с разбега | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 1 | 14.09 |
|
| 7 | Основные фазы прыжка в длину с разбега. Разбег при метании мяча на дальность | Комби нированный | Демонстрировать технику выполнения основных фаз прыжка в длину с разбега. Демонстрировать технику разбега с 3-5 шагов в метании мяча на дальность. | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы | Уметь описывать технику основных фаз в прыжках в длину с разбега и подбирать разбег. Знать правила соревнований в прыжках в длину Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную иформацию. Анализ техники фазы отталкивания | Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать нормы поведения в коллективе и навыки сотрудничества со сверстниками в разных социальных ситуациях | Текущий Комплекс упражнений 1 | 18.09 |
|
| 8 | Метание мяча с 3-5 шагов разбега. Прыжок в длину с разбега. | Комби нированный | Демонстрировать технику выполнения финального усилия при метании мяча на дальность с разбега. Демонстрировать приземление в прыжках в длину с разбега | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы | Уметь выполнять метание мяча из различных положений, соблюдать технику безопасности при выполнении метания мяча Познавательные: Анализ техники фазы полета в прыжке способом «согнув ноги» | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 1 | 21.09 |
|
| 9 | Контроль техники прыжка в длину с разбега. Совершенствование метания мяча на дальность. | Контрольный | Демонстрировать технику отталкивания в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги» | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь, взаимодействовать со сверстниками в освоении техники прыжка в длину с разбега. Регулятивные: Вносить коррективы в выполнения техники метания мяча | Уметь описывать технику выполнения прыжка в длину с разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять свои ошибки Познавательные: Анализ техники прыжка в длину в целом
| Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 22.09 |
|
| 10 | Контроль техники метания мяча на дальность. Круговая тренировка на развитие скорости. | Контрольный | Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега с образцом эталонной техники. | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь, взаимодействовать со сверстниками в освоении техники метания мяча на дальность. Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке | Уметь описывать технику выполнения метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять свои ошибки Познавательные: Анализ техники держания снаряда при метании
| Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных социальных ситуациях. | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 25.09 |
|
| Кроссовая подготовка 6 часов |
| 11 | Кроссовая подготовка, равномерный бег 10-15 мин. | Изучение Нового материала | Осваивать технику выполнения беговых упражнений самостоятельно и под руководством учителя, выявлять ошибки и устранять их в процессе освоения | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: усвоение знаний о правилах использования упражнений для развития выносливости | Уметь применять разученные упражнения для развития выносливости, чередовать бег и ходьбу Познавательные: анализ техники бега на длинные дистанции | Владеть знаниями об индивидуальных особенностям физического развития и физической подготовки, владеть навыками выполнения разнообразных комплексов упражнений для развития выносливости |
Текущий Комплекс упражнений 1 | 28.09 |
|
| 12 | Кроссовая подготовка, равномерный бег 12-15 мин. Преодоление препятствий. | Комби нированный |
Демонстрировать физические качества на выносливость и умение преодолевать горизонтальные препятствия | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы в выполнение технике бега на длинные дистанции | Характеризовать физические упражнения для самостоятельного освоения техники бега на длинные дистанции Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию, самостоятельно находить её в материалах учебников
| Уметь проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений в беге на различные дистанции |
Текущий Комплекс упражнений 1 | 29.09 |
|
| 13 | Кроссовая подготовка, контроль 1000 м. Спортивные игры. | Комби нированный | Уметь находить различие гладкого бега и кроссового бега. Описывать технику кроссового бега на длинные дистанции. | Коммуникативные: приобретать необходимые навыки для работы в группе: ответственность, такт, умение строить свои действия с учетом позиции других людей Регулятивные Усвоение знаний о технике бега на длинные дистанции
| Отбирать и выполнять легкоатлетические упражнения, направленно воздействующие на развитие выносливости Познавательные: Анализ техники бега в гору | Проявлять стремление овладеть техникой бега на длинные дистанции. Определять уровень развития выносливости | Текущий Комплекс упражнений 1 | 02.10 |
|
| 14 | Кроссовая подготовка, контроль бега 1500 м. Спортивные игры «Футбол» | Контрольный | Демонстрировать технику бега на длинные дистанции во время учебных забегов. Демонстрировать физическое качество на выносливость | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь, взаимодействовать со сверстниками в освоении техники кроссового бега. Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы
| Знать правила проведения тестирования в беге на длинные дистанции, бег 1500 м Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию о технике бега со спуска | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 05.10 |
|
| 15 | Контроль кроссового бега 2000 м. Спортивные игры «Лапта» | Контрольный | Демонстрировать технику кроссового бега на длинные дистанции. Описывать правила дыхания во время бега на длинные дистанции | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь, взаимодействовать со сверстниками в освоении техники кроссового бега. Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. | Знать правила проведения тестирования в беге на длинные дистанции, правила игры «Лапта» Познавательные: самооценка собственных возможностей в беге на выносливость
| Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 06.10 |
|
| Спортивные игры (баскетбол) 12 часов |
| 16 | Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. Передача мяча от груди двумя руками, одной рукой от плеча | Изучение Нового материала | Описывать технику передачи мяча от груди. Комплекс ОРУ и подводящих упражнений для освоения технических приемов игры в баскетбол | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые корективы Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств | Научить правильно вести на уроках спортивных игр и соблюдать технику безопасности. Научить выполнять передачу мяча от груди двумя руками Познавательные: Анализ техники передачи мяча в движении
| Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыка сотрудничества со сверстниками и взрослыми | Текущий Комплекс упражнений 1 | 09.10 |
|
| 17 | Ведение мяча с изменением направления Передачи мяча в движении | Комби нированный | Описывать технику ведения мяча с изменением направления | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Научить выполнять ведение мяча с изменением направления Познавательные Анализ техники ведения мяча с изменением направления | Проявлять стремление осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Текущий Комплекс упражнений 1 | 12.10 |
|
| 18 | Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча. | Комби нированный | Демонстрировать технику ведения мяча. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Научить выполнять передачу мяча одной рукой от плеча на месте, в движении и в игровых ситуациях | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 1 | 13.10 |
|
| 19 | Сочетание приемов ведения мяча с передачами в игровых ситуациях | Изучение Нового материала | Описывать технику ведения мяча с изменением высоты отскока. | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную | Описывать технику броска мяча одной рукой после ведения. Научить применять передачи мяча в игровых ситуациях Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 16.10 |
|
| 20 | Техника ведения мяча в движении Бросок мяча двумя руками от головы. | Контрольный | Демонстрировать технику ведения мяча и броска мяча в кольцо. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств | Научить выполнять бросок мяча после ведения, ведения мяча с изменением направления Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности
| Проявлять стремление осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 19.10 |
|
| 21 | Сочетание приемов ведения и передачи мяча. Техника броска мяча в кольцо одной рукой . | Контрольный | Описывать игровые приемы и действия в баскетболе | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач
| Научить выполнять технику бросков в кольцо и развивать двигательные качества по средствам специально подготовительных упражнений | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 20.10 |
|
| 22 | Штрафной бросок Личная защита игрока. | Изучение Нового материала | Описывать технику выполнения штрафного броска. Применять правила игры в учебной игре баскетбол | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств
| Анализировать правильность игры, выявлять грубые ошибки и исправлять их Познавательные: Анализ техники выполнения личной защиты игрока.
| Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 1 | 23.10 |
|
| 23 | Штрафной бросок. Тактические действия в нападении Учебная игра 4х4. | Комби нированный | Демонстрировать знания по истории возникновения и развития баскетбола | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Осуществлять судейство игры по правилам. Организовывать совместные занятия по баскетболу со сверстниками | Текущий Комплекс упражнений 1 | 26.10 |
|
| 24 | Штрафной бросок. Тактика игры в защите , личной защиты игрока Учебная игра 4х4. | Контрольный | Демонстрировать знания правил игры в баскетбол в учебной игре. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств | Уметь выполнять комбинацию по баскетболу из освоенных элементов техники Познавательные: Анализ техники выполнения штрафного броска | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | Итоговый Комплекс упражнений 1 | 27.10 |
|
| 25 | Техника штрафного броска. Позиционное нападение | Комби нированный | Описывать технику выполнения игровых ситуаций в нападении | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств | Уметь выполнять комбинацию по баскетболу из освоенных элементов техники. Уметь быстро принимать решения в игровых ситуациях Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | Текущий Комплекс упражнений 1 | 30.10 |
|
| 26 | Тактика игры в защите. Зонная и личная защита игрока. Учебная игра4х4 | Комби нированный | Демонстрировать умение применять правила игры в баскетбол и осуществлять правила судейства | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Уметь выполнять игровые приемы в игре и соблюдать правила игры в баскетбол. Выполнять судейство игры Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Осуществлять судейство игры по правилам. Организовывать совместные занятия по баскетболу со сверстниками | Текущий Комплекс упражнений 1 | 09.11 |
|
| 27 | Тактика игры в нападении. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра4х4 | Комби нированный | Демонстрировать умение применять правила игры в баскетбол и осуществлять правила судейства | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Уметь выполнять игровые приемы в игре и соблюдать правила игры в баскетбол. Выполнять судейство игры Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Осуществлять судейство игры по правилам. Организовывать совместные занятия по баскетболу со сверстниками | Текущий Комплекс упражнений 1 | 10.11 |
|
| Гимнастика 18 часов |
| 28 | Инструктаж по ТБ Освоение комплекса упражнений с гимнастической палкой. Круговая тренировка на развитие силы. | Комби нированный | Описывать технику общеразвивающих упражнений с предметами. Составлять комплекс упражнений утренней гимнастики | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других.
| Знать правила по технике безопасности на уроках гимнастики. Уметь составлять комплексы упражнений с предметами Познавательные: формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе. | Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий Комплекс упражнений 2 | 13.11 |
|
| 29 | Обучение кувырок назад в стойку ноги врозь. Мост из положения стоя с поворотом на колено. | Изучение нового материала | Описывать технику выполнения кувырка назад в группировке. Мост из положения стоя. Описывать гимнастические понятия | Регулятивные: Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке, умение слушать и понимать других | Уметь выполнять кувырок назад Мост из положения стоя. Знать правила страховки и самостраховки при выполнении акробатических упражнений Познавательные: Формирование умений отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в дополнительной литературе. | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | Текущий Комплекс упражнений 2 | 16.11 |
|
| 30 | Длинный кувырок вперед. Стойка на лопатках. | Комби нированный | Демонстрировать выполнение длинного кувырка вперед с разбега. Стойка на лопатках. | Регулятивные: удерживать учебную задачу, использовать речь для регуляции своего действия; вносить изменения в способ действия. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Уметь выполнять акробатические упражнения Познавательные: Анализ техники акробатических упражнений
| Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Итоговый Комплекс упражнений 2 | 17.11 |
|
| 31 | Контроль стойка на лопатках. Стойка на голове (М). « Мост» из положения стоя (Д)
| Комби нированный | Описывать технику выполнения стойки на лопатках, упражнения «мост» из положения стоя, стойку на голове | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Познавательные: уметь выполнять акробатические упражнения стойка на лопатках, кувырок назад в полушпагат. Уметь описывать технику выполнения упражнения «мост» из положения стоя , упражнение стойка на голове. | Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Текущий Комплекс упражнений 2 | 20.11 |
|
| 32 | Контроль упражнения стойка на голове (М) « Мост» из положения стоя (Д) Переворот в сторону | Контрольный | Описывать технику выполнения упражнения «мост» из положения стоя с помощью и положения лежа. Выполнять упражнение стойка на голове | Регулятивные: сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: Коммуникативные: формулировать свои затруднения
| Уметь выполнять акробатические упражнения; стойка на руках у стены. Переворот в сторону Познавательные: Уметь описывать технику выполнения упражнения «мост» из положения стоя с помощью | Проявлять стремление осваивать технику гимнастических упражнений, самостоятельно составлять и выполнять разнообразные комплексы упражнений для развития физических качеств и сохранения здоровья | Итоговый Комплекс упражнений 2 | 23.11 |
|
| 33 | Контроль переворот в сторону. Акробатические соединения из 4-5 упражнений. | Контрольный | Демонстрация выполнения упражнения Переворот в сторону Описывать составления акробатических комбинаций | Регулятивные: удерживать учебную задачу; использовать речь для регуляции своего действия; вносить изменения в способ действия. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Уметь составлять простейшие акробатические соединения и описывать технику выполнения Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.
| Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата, уметь максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений по физической культуре | Итоговый Комплекс упражнений 2 | 24.11 |
|
| 34 | Контроль стойка на руках (М). Сед углом (Д). Акробатические соединения Круговая тренировка | Комби нированный | Демонстрировать выполнение акробатических комбинации из 4-5 акробатических упражнений | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Уметь демонстрировать выполнение акробатических комбинаций состоящих из 4-5упражнений Познавательные: Проводить самостоятельно круговую тренировку для развития силы, для развития гибкости. | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 2 | 27.11 |
|
| 35 | Контроль акробатических соединений (М) Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине за 30 сек. | Контрольный | Демонстрировать выполнение акробатических комбинации из 4-5 акробатических упражнений | Регулятивные: сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Коммуникативные: формулировать свои затруднения | Уметь демонстрировать выполнение упражнения на мышцы пресса за 30 секунд. Познавательные: Раскрывать значение гимнастических упражнений для развития физических качеств | Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | Итоговый Комплекс упражнений 2 | 30.11 |
|
| 36 | Контроль акробатических упражнений (Д). Подтягивание | Изучение нового материала | Описывать технику акробатических упражнений | Регулятивные: удерживать учебную задачу; использовать речь для регуляции своего действия; вносить изменения в способ действия. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений на перекладине. Познавательные: Использовать подтягивание для развития силы. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыка сотрудничества со сверстниками и взрослыми | Текущий Комплекс упражнений 2 | 01.12 |
|
| 37 | Перестроения, строевой шаг. Подъем переворотом толчком двумя ногами (М) Упражнения на гимнастической скамейке (Д). Подтягивание | Комби нированный | Описывать технику выполнения строевых упражнений. Подъема переворотом махом одной и толчком другой ногой. | Регулятивные: осознание того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения Коммуникативные: формулировать свои затруднения
| Осваивать технику выполнения подъема переворотом махом одной и толчком другой ногой. Познавательные: Демонстрировать максимальное количество подтягивания на низкой и высокой перекладине | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | Текущий Комплекс упражнений 2 | 04.12 |
|
| 38 | Подъем переворотом на низкой перекладине. Техника выполнения подтягивания на высокой и низкой перекладине. | Комби нированный | Демонстрировать выполнение подтягивания на максимальное количество раз. | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Научить описывать технику выполнения упражнений на низкой перекладине, находить ошибки и исправлять их при взаимодействии с учителем и одноклассниками Познавательные: Анализ техники выполнения подтягивания | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 2 | 07.12 |
|
| 39 | Контроль подъема переворотом на низкой перекладине (М). Упражнения на гимнастической стенке(Д) Круговая тренировка | Контрольный | Демонстрировать выполнение упражнения на низкой перекладине подъем переворотом махом одной и толчком другой ногой и умение составлять простейшие комбинации на перекладине. | Регулятивные: удерживать учебную задачу; использовать речь для регуляции своего действия, вносить изменения в способ действия. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Научить самостоятельно составлять комплексы упражнений для развития физических качеств, Познавательные: правильно дозировать и проверять нагрузку по пульсу | Развивать самостоятельность в выполнении упражнений, стремление к потребности вести здоровый образ жизни | Итоговый Комплекс упражнений 2 | 08.12 |
|
| 40 | Обучение опорному прыжку через козла ноги вместе (М), боком (Д). Лазанье по канату в три приема. | Изучение нового материала | Описывать технику выполнения опорного прыжка через козла способом ноги врозь и вскок в упор стоя на коленях. Технику лазания по канату в три приема. Захват каната ногами. | Регулятивные: сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Коммуникативные: формулировать свои затруднения | Уметь описывать технику выполнения опорного прыжка. Познавательные: Составлять и выполнять комплекс упражнений на сохранение правильной осанки | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | Текущий Комплекс упражнений 2 | 11.12 |
|
| 41 | Совершенствование опорного прыжка ноги вместе. Лазанье по канату в два, три приема. Эстафеты. | Комби нированный | Демонстрировать выполнение опорного прыжка через козла ноги врозь и лазанье по канату в три, два приема | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить коррективы. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств | Демонстрировать выполнение опорного прыжка ноги врозь и наскок на козла согнув ноги. Познавательные: Выполнять мягкое приземление на согнутые ноги | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыка сотрудничества со сверстниками и взрослыми | Текущий Комплекс упражнений 2 | 14.12 |
|
| 42 | Контроль опорного прыжка способом ноги врозь (Д), ноги вместе (М). Лазанье по канату. Круговая тренировка. | Контрольный | Демонстрировать выполнение лазанье по канату в два, три приема. Умение правильно организовать страховку при выполнении гимнастических упражнений. Составлять комплексы упражнений для развития силы | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Демонстрировать выполнение опорного прыжка ноги врозь и наскок на козла согнув ноги. Выполнять мягкое приземление на согнутые ноги Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведен. Организовывать самостоятельные занятия по гимнастике, уметь выполнять страховку при выполнении упражнений | Итоговый Комплекс упражнений 2 | 15.12 |
|
| 43 | Контроль лазанье по канату в три приема. Круговая тренировка на развитие силы и гибкости. | Контрольный | Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Демонстрировать упражнения на гибкость | Регулятивные: сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Коммуникативные: формулировать свои затруднения
| Демонстрировать выполнение лазанье по канату в два, три приема. Познавательные: Соблюдать правила игры н эстафет для развития физических качеств | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | Итоговый Комплекс упражнений 2 | 18.12 |
|
| 44 | Разучить комплекс ритмической гимнастики. Контроль: наклон вперед сидя и стоя. | Изучение нового материала | Раскрывать значение занятий ритмической гимнастикой для сохранения здоровья и развитие физических качеств. Уметь составлять комплексы утренней гимнастики | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать ритмическую гимнастику для развития физических качеств
| Описывать комплекс упражнений ритмической гимнастики. Выполнять тестирование на гибкость на максимальный результат Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно
| Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыка сотрудничества со сверстниками и взрослыми | Текущий Комплекс упражнений 2 | 21.12 |
|
| 45 | Закрепить комплекс упражнений ритмической гимнастики. Контроль: поднимание и опускание туловища из положения лежа за 30 сек. | Комби нированный | Уметь составлять комплекс упражнений ритмической гимнастики и выполнять его под музыкальное сопровождение | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Демонстрировать комплекс упражнений ритмической гимнастики под музыкальное сопровождение. Познавательные: Выполнять упражнение по подниманию и опусканию туловища из положения лежа на спине | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 2 | 22.12 |
|
| Лыжная подготовка 27 часов |
| 46 | Инструктаж по ТБ Подготовка лыж, одежда лыжника. Вкатывание 1-2 км. | Комби нированный | Описывать правила по технике безопасности на уроках гимнастики. Описывать умение подбирать одежду для занятий лыжной подготовкой, умение подобрать лыжный инвентарь по росту и весу | Регулятивные: сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: формулировать свои затруднения | Знать правила по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Уметь правильно подобрать одежду для занятий на лыжах, уметь правильно подобрать лыжный инвентарь | Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности на уроке. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей | Текущий Комплекс упражнений 3 | 25.12 |
|
| 47 | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Комби нированный | Описывать технику выполнения попеременного двухшажного хода | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать лыжную подготовку для развития физических качеств | Описывать технику попеременного двухшажного лыжного хода. Проходить дистанцию 1 км в равномерном темпе Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 3 | 28.12 |
|
| 48 | Прохождение скоростных отрезков попеременным двухшажным ходом30-40 м.
| Комби нированный | Демонстрировать прохождение скоростных отрезков попеременным двухшажным ходом с хода и с места. | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Научиться выполнять попеременный двухшажный ход и применять его при прохождении скоростных отрезков | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально- нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | Текущий Комплекс упражнений 3 | 12.01 |
|
| 49 | Контроль попеременного двухшажного хода Повороты на месте переступанием. Прохождение дистанции 2 км | Контрольный | Демонстрировать технику попеременного двухшажного хода. Описывать технику поворота на месте переступанием | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Научиться выполнять попеременный двухшажный ход и поворот переступанием. Оказывать помощь при обморожениях Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками | Текущий Комплекс упражнений 3 | 15.01 |
|
| 50 | Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «полуёлочкой» | Комби нированный | Описывать технику спуска с горы в высокой и низкой стойке, подъема «полуёлочкой» | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Научиться описывать технику спуска с горы в высокой и низкой стойке, подъема «полуёлочкой» Познавательные: Анализ техники спусков и подъемов | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки | Текущий Комплекс упражнений 3 | 18.01 |
|
| 51 | Одновременный бесшажный ход. Спуск в основной стойке, подъем «елочкой» | Комби нированный | Описывать технику одновременного бесшажного хода. Технику подъема «ёлочкой» | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Научиться выполнять технику спуска с горы в высокой и низкой стойке, подъема «полуёлочкой» Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки | Текущий Комплекс упражнений 3 | 19.01 |
|
| 52 | Одновременный бесшажный ход, прохождение скоростных отрезков 40-50 м. Прохождение дистанции 1 км на время | Комби нированный | Демонстрировать скоростные качества при прохождении дистанции 1 км на время | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: использовать передвижения на лыжах в организации активного отдыха | Научиться описывать технику одновременного бесшажного хода. Познавательные: Демонстрировать скоростные качества при прохождении дистанции 1 км на время | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 3 | 22.01 |
|
| 53 | Контроль одновременный бесшажный ход- Обучение торможению «плугом» | Контрольный | Демонстрировать технику одновременного бесшажного хода. Описывать технику торможения «плугом» | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
| Научиться выполнять одновременный бесшажный ход. Описывать технику торможения «плугом» Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 25.01 |
|
| 54 | Воспитание выносливости при прохождении дистанции 3-4 км без учета времени | Комби нированный | Описывать способы воспитания выносливости при передвижениях на лыжах. | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Демонстрировать физическое качество выносливость при прохождении дистанции 3-4 км в равномерном темпе Познавательные: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокрощений | Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности на уроке. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей | Текущий Комплекс упражнений 3 | 26.01 |
|
| 55 | Освоение одновременный двухшажный ход. Совершенствование торможения «плугом» | Комби нированный | Описывать технику одновременного двухшажного хода. Выполнять имитацию техники торможения «плугом» на месте | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Научиться выполнять одновременный двухшажный ход, находить ошибки и способы их исправления Познавательные: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений | Проявлять положительные качества личности и Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 3 | 29.01 |
|
| 56 | Одновременный двухшажный ход, прохождение скоростных отрезков 40-50 м. Спуски и подъемы. Торможение «полуплугом» | Комби нированный | Описывать технику одновременного двухшажного хода. Выполнять имитацию техники торможения «полуплугом» на месте | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Научиться выполнять одновременный двухшажный ход, находить ошибки и способы их исправления. Познавательные: Демонстрировать технику выполнения торможения «плугом» применять передвижение на лыжах для развития физически | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 3 | 01.02 |
|
| 57 | Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2-3 км. Игры на лыжах. | Комби нированный | Демонстрировать одновременный двухшажный ход на учебной лыжне. Рассказывать правила игры «салки» на лыжах | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Познавательные: Научиться выполнять одновременный двухшажный ход, находить ошибки и способы их исправления | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 3 | 02.01 |
|
| 58 | Контроль одновременного двухшажного хода. Спуски, подъемы, торможения. | Контрольный | Демонстрировать одновременный двухшажный ход на учебной лыжне. Демонстрировать спуск в высокой, средней и низкой стойке | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Познавательные: Научиться выполнять одновременный двухшажный ход, находить ошибки и способы их исправления | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 05.02 |
|
| 59 | Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Контроль торможения «плугом». | Контрольный | Описывать технику одновременного одношажного хода стартового варианта, выполнять имитацию хода на месте. Демонстрировать технику торможения «плугом» | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Научится описывать технику одновременного одношажного хода стартового варианта. Демонстрировать технику выполнения торможения «плугом» Познавательные: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений | Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности на уроке. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 08.02 |
|
| 60 | Одновременно одношажный ход. Прохождение скоростных отрезков со старта. Контроль на технику подъем «ёлочкой» | Контрольный | Демонстрировать технику выполнения подъема «ёлочкой». Описывать технику одновременного одношажного хода стартового варианта, выполнять имитацию хода на месте. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. Познавательные: выбирать наиболее эффективный способ решения задач, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств | Научится описывать технику одновременного одношажного хода стартового варианта. Демонстрировать технику выполнения подъем «ёлочкой» | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 09.02 |
|
| 61 | Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 2 км. Контроль техники спуска в основной стойке. | Контрольный | Демонстрировать одновременный одношажный ход на учебной лыжне, технику спуска со склона в низкой, средней и высокой стойке. | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Научится выполнять технику спуска со склона в низкой, средней и высокой стойке. Описывать технику одновременного одношажного хода стартового варианта. Познавательные: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений | Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности на уроке. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 12.02 |
|
| 62 | Контроль техники одновременного одношажного хода Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе | Контрольный | Демонстрировать одновременный одношажный ход, стартовый вариант. Выполнять старт и проходить скоростные отрезки 40-50 м Показывать основной вариант на учебной лыжне | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Познавательные: Научится выполнять технику одновременного одношажного хода стартового варианта со старта и основного на учебной лыжне | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 15.02 |
|
| 63 | Воспитание выносливости при прохождении дистанции 3-4 км без учета времени | Комби нированный | Описывать способы воспитания выносливости при передвижениях на лыжах. Описывать правильное распределение сил по дистанции. | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Познавательные: Демонстрировать физическое качество выносливость при прохождении дистанции 3-4 км в равномерном темпе | Проявлять положительные качества личности Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 3 | 16.02 |
|
| 64 | Прохождение дистанции 2 км на время. Коньковый ход. | Изучение нового материала | Описывать технику конькового лыжного хода с одновременным отталкиванием под каждый шаг. Показывать имитацию хода на месте без палок. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха
| Познавательные: Научится выполнять имитацию хода на месте без палок. Проходить дистанцию 2 км в равномерном темпе | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 19.02 |
|
| 65 | Коньковый ход без палочек, скольжение на одной лыже. Эстафеты на лыжах | Комби нированный | Описывать технику конькового лыжного хода с одновременным отталкиванием под каждый шаг. Скольжение на одной лыже. Показывать имитацию хода на месте без палок. | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Научится выполнять имитацию хода на месте без палок. Показывать скольжение на одной лыже Познавательные: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений | Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень. Осваивать технику лыжных ходов самостоятельно, выявлять и устранять допущенные ошибки. | Текущий Комплекс упражнений 3 | 22.02 |
|
| 66 | Коньковый ход с палочками. Прохождение дистанции 2-3 км | Комби нированный | Описывать технику конькового лыжного хода с одновременным отталкиванием под каждый шаг. Скольжение на одной лыже. Показывать имитацию хода на месте без палок. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдых
| Научится выполнять имитацию хода на месте без палок. Познавательные: Показывать скольжение на одной лыже. Организовывать эстафеты на лыжах | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 3 | 23.02 |
|
| 67 | Одновременный одношажный коньковый ход, Прохождение скоростных отрезков 40-50 м. | Комби нированный | Демонстрировать технику конькового лыжного хода с одновременным отталкиванием под каждый шаг. Скольжение на одной лыже. | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Научится демонстрировать технику конькового лыжного хода с одновременным отталкиванием под каждый шаг. Скольжение на одной лыже. Познавательные: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений | Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень. Осваивать технику лыжных ходов самостоятельно | Текущий Комплекс упражнений 3 | 26.02 |
|
| 68 | Воспитание выносливости при прохождении дистанции 3-4 км | Контрольный | Описывать способы воспитания выносливости при передвижениях на лыжах. Описывать правильное распределение сил по дистанции. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Демонстрировать физическое качество выносливость при прохождении дистанции 3-4 км в равномерном темпе Познавательные: применять передвижение на лыжах для развития физических качеств | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 01.03 |
|
| 69 | Техника выполнения конькового хода при прохождение дистанции 1 км. Спуски, подъёмы, торможения. | Контрольный | Демонстрировать технику конькового лыжного хода. Скоростные качества на дистанции 1 км | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталон | Познавательные: Научится демонстрировать технику конькового лыжного хода с одновременным отталкиванием под каждый шаг. Скольжение на одной лыже. Проходить дистанцию 1 км на время | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 02.03 |
|
| 70 | Прохождение дистанции 1 км на время коньковым ходом. Освоение поворота переступанием при спуске. | Контрольный | Описывать технику поворота переступанием при спуске со склона. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов Регулятивные: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. | Демонстрировать скоростные качества при прохождении дистанции 1 км на время. Познавательные: Описывать технику поворота переступанием при спуске со склона | Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень. Осваивать технику лыжных ходов самостоятельно | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 05.03 |
|
| 71 | Воспитание выносливости при прохождении дистанции 3-4 км изученными лыжными ходами. Игры на лыжах. | Комби нированный | Описывать способы воспитания выносливости при передвижениях на лыжах. Описывать правильное распределение сил по дистанции. | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Познавательные: Демонстрировать физическое качество выносливость при прохождении дистанции 3-4 км в равномерном темпе | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Организовывать совместные занятия по лыжной подготовке со сверстниками Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 3 | 08.03 |
|
| 72 | Техника выполнения одновременного двухшажного конькового хода. Эстафеты. | Комби нированный | Демонстрировать скольжение на одной лыже, выполнять коньковый ход. Рассказывать правила проведения эстафет | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений от эталона | Познавательные: Научится выполнять одновременное Отталкивание палками после выполнения двух коньковых шага | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 09.03 |
|
| Спортивные игры (баскетбол) 6 часов |
| 73 | Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Эстафеты с ведением мяча и передачами | Комби нированный | Демонстрировать технику ведения мяча. Применять передачи мяча в эстафетах | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать приёмы баскетбола для развития физических качеств | Научить выполнять передачу мяча одной рукой от плеча на месте, в движении и в игровых ситуациях Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 3 | 12.03 |
|
| 74 | Бросок мяча одной рукой после ведения. Техника передачи мяча различными способами. Эстафеты с бросками. | Изучение Нового материала | Описывать технику броска мяча в кольцо после ведения | Коммуникативные: задавать вопросы и формулировать собственную позицию. Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную. | Описывать технику броска мяча одной рукой после ведения. Познавательные: Научить применять передачи мяча в игровых ситуациях | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата.
| Итоговый Комплекс упражнений 3 | 15.03 |
|
| 75 | Сочетание приемов ведения и передачи мяча. Техника броска мяча в кольцо после ведения. | Контрольный | Описывать игровые приемы и действия в баскетболе | Коммуникативные: задавать вопросы и формулировать собственную позицию. Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную.
| Познавательные: Научить выполнять технику бросков в кольцо и развивать двигательные качества по средствам специально подготовительных упражнений | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Итоговый Комплекс упражнений 3 | 16.03 |
|
| 76 | Штрафной бросок. Тактические действия в нападении. Учебная игра. | Изучение Нового материала | Описывать технику штрафного броска. Применять правила игры в учебной игре баскетбол | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств
| Анализировать правильность игры, выявлять грубые ошибки и исправлять их Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Текущий Комплекс упражнений 1 | 19.03 |
|
| 77 | Нападение быстрым прорывом 2х1 Тактические действия в нападении. Учебная игра 4х4. | Изучение Нового материала | Описывать технику нападения. Применять правила игры в учебной игре баскетбол | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств | Анализировать правильность игры, выявлять грубые ошибки и исправлять их Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Текущий Комплекс упражнений 3 | 22.03 |
|
| 78 | Зонная защита.Тактические действия в нападении и защите. Учебная игра 4х4. | Изучение Нового материала | Описывать технику нападения. Применять правила игры в учебной игре баскетбол | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств | Анализировать правильность игры, выявлять грубые ошибки и исправлять их Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Текущий Комплекс упражнений 3 | 23.03 |
|
| Спортивные игры (волейбол) 12 часов |
| 79 | Повторить ТБ на уроках спортивных игр. Стойка волейболиста, перемещения игрока. | Изучение Нового материала | Описывать технику перемещений игрока. Показывать стойку волейболиста | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы.
| Знать правила по ТБ. Показывать перемещения игрока в стойке волейболиста Познавательные: рассказывать историю волейбола, раскрывать значение занятий волейболом для укрепления здоровья | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Текущий Комплекс упражнений 4 | 02.04 |
|
| 80 | Обучение техники передачи мяча сверху двумя руками, набрасывания над собой | Изучение Нового материала | Описывать технику передачи мяча сверху двумя руками | Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей, организовывать совместную работу в группе Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную
| Научатся выполнять передачу мяча сверху у стены и в парах Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. | Текущий Комплекс упражнений 4 | 05.04 |
|
| 81 | Обучение приему мяча снизу. Передача мяча сверху. Набрасывания над собой. | Изучение Нового материала | Описывать технику приема мяча снизу и набрасывания мяча над собой. | Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей | Научатся выполнять прием мяча снизу и чередовать с приемом сверху Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень | Текущий Комплекс упражнений 4 | 06.04 |
|
| 82 | Обучение верхней прямой подачи. Передача сверху и снизу в парах через сетку. Игра в волейбол | Изучение Нового материала | Описывать технику верхней прямой подачи. Рассказывать правила игры в волейбол | Коммуникативные: задавать вопросы и формулировать собственную позицию. Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач. | Научатся выполнять нижнюю прямую подачу с расстояния 3х метров в парах. | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. | Текущий Комплекс упражнений 4 | 09.04 |
|
| 83 | Верхняя прямая подача с игровыми заданиями. Техника передачи мяча сверху. | Комби нированный | Демонстрировать нихннюю прямую подачу и применять ее в игре волейбол | Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, | Научатся выполнять нижнюю прямую подачу с расстояния 3х метров через сетку | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Текущий Комплекс упражнений 4 | 12.04 |
|
| 84 | Верхняя прямая подача Техника приема мяча снизу. Подводящие упражнения для обучения нападающего удара. | Комби нированный | Описывать подводящие упражнения для обучения прямого нападающего удара. Описывать технику приема мяча снизу | Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную | Научатся выполнять подводящие упражнения в парах и индивидуально у стены. Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. | Текущий Комплекс упражнений 4 | 13.04 |
|
| 85 | Техника нижней прямой подачи. Обучение прямому нападающему удару. Учебная игра | Изучение Нового материала | Демонстрировать технику выполнения подводящих упражнений для изучения прямого нападающего удара | Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей, организовывать совместную работу в группе | Научатся выполнять прямую нижнюю подачу с 3 метров через сетку и применять подачу мяча в игре. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Организовывать совместные занятия по волейболу со сверстниками. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки | Текущий Комплекс упражнений 4 | 16.04 |
|
| 86 | Прямой нападающий удар у стены, в парах. Передача мяча сверху, снизу в парах, тройках у стены. | Комби нированный | Описывать технику прямого нападающего удара Демонстрировать изученные приемы в условиях игровой деятельности | Коммуникативные: задавать вопросы, формулировать собственную позицию Регулятивные: контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Познавательные: Научатся выполнять подводящие упражнения направленные на изучение прямого нападающего удара. Передачи мяча в игровых ситуациях и эстафетах | Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Текущий Комплекс упражнений 4 | 19.04 |
|
| 87 | Верхняя прямая подача. Обучение приему после подачи. Нападающий удар. Учебная игра | Комби нированный | Описывать технику приема мяча снизу после подачи мяча. Рассказывать правила игры в волейбол. Осуществлять простейшее судейство. | Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей, организовывать совместную работу в группе Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную | Научатся выполнять технику приема мяча снизу после подачи. Соблюдать правила игры и уважительно относиться к сопернику Познавательные: ставить и формулировать проблемы, выбирать наиболее эффективный способ решения задач
| Организовывать совместные занятия по волейболу со сверстниками. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. Выявлять и устранять допущенные ошибки | Текущий Комплекс упражнений 4 | 20.04 |
|
| 88 | Техника приема мяча в парах, через сетку. Тактические действия в защите. Одиночный блок. Учебная игра |
Контрольный | Демонстрировать технику приема мяча снизу в парах, над собой, через сетку. Выполнять правила игры в волейбол. | Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей, организовывать совместную работу в группе | Научатся выполнять технику приема мяча снизу в парах, над собой, через сетку. Применять изученные приемы игры в игровых ситуациях Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Итоговый Комплекс упражнений 4 | 23.04 |
|
| 89 | Нападающий удар через сетку Тактика игры в нападении. Одиночный блок Учебная игра в | Комби нированный | Демонстрировать прямой нападающий удар в парах. Одиночный блок | Коммуникативные: задавать вопросы и формулировать собственную позицию. Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную. | Научатся выполнять прямой нападающий удар в парах, у стены индивидуально. Познавательные: Применять прямой нападающий удар в подвижных играх | Уметь управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата. | Текущий Комплекс упражнений 4 | 26.04 |
|
| 90 | Тактические действия в нападении. Одиночный блок. | Комби нированный | Демонстрировать прямой нападающий удар в тройках, в игровых ситуациях. Показать выполнение одиночного блокирования. | Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других людей, организовывать совместную работу в группе | Научатся выполнять прямой нападающий удар в парах, у стены индивидуально. Познавательные: Применять прямой нападающий удар через 3ю зону, уметь выполнять одиночное блокирование. | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние занятий спортивными играми для сохранения здоровья | Текущий Комплекс упражнений 4 | 27.04 |
|
| Легкая атлетика 10 часов |
| 91 | Низкий старт, стартовый разбег. Бег по дистанции 60-80 м. Челночный бег 3х10 м бег | Комби нированный | Демонстрировать технику бега на 30 м на результат. Применять низкий старт в беге на короткой дистанции 30-60-100 м | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Научатся выполнять низкий старт и бег 30 м на время. Подбирать самостоятельно упражнения на развитие скоростных качеств. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 4 | 30.04 |
|
| 92 | Низкий старт, стартовый разбег Контроль бега на дистанции 30 м. Эстафетный бег | Комби нированный | Демонстрировать технику бега на 30 м на результат. Применять низкий старт в беге на короткой дистанции 30-60-100 м | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Научатся выполнять низкий старт и бег 30 м на время. Подбирать самостоятельно упражнения на развитие скоростных качеств. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Текущий Комплекс упражнений 4 | 03.05 |
|
| 93 | Низкий старт, финиширование. Бег 60 м на время. Эстафетный бег
| Контрольный | Демонстрировать технику бега на 60 м на результат. Применять низкий старт в беге на короткой дистанции 30-60-100 м | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Научатся выполнять бег 60 м с низкого старта. Подбирать самостоятельно упражнения на развитие скоростных качеств. Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию, самостоятельно находить её в материалах учебников | Уметь максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений. Усвоить специально беговые упражнения | Текущий Комплекс упражнений 4 | 04.05 |
|
| 94 | Низкий старт, стартовый разбег. Контроль бега 100 м на время. Эстафетный бег | Контрольный | Демонстрировать технику бега на 100 м на результат. Применять низкий старт в беге на короткой дистанции 30-60-100 м | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Научатся выполнять бег 100 м с низкого старта. Подбирать самостоятельно упражнения на развитие скоростных качеств. Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию, самостоятельно находить её в материалах учебников | Уметь максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений. Усвоить специально беговые упражнения | Текущий Комплекс упражнений 4 | 07.05 |
|
| 95 | Бег на выносливость 1000 м с высокого старта. Прыжок в длину с места. Игра «Лапта» | Контрольный | Демонстрировать выносливость в беге на 1000 м. Описывать специально-беговые упражнения. | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке. | Научатся выполнять равномерный бег по дистанции 1000 м. Соблюдать правила игры «Лапта» Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач, осознавать учебно –познавательную задачу | Уметь максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений. Усвоить специально беговые упражнения | Текущий Комплекс упражнений 4 | 10.05 |
|
| 96 | Разбег и отталкивание в прыжках в длину с разбега Разбег при метании мяча на дальность | Комби нированный | Демонстрировать технику разбега в прыжках в длину с разбега, осваивать технику отталкивания. Демонстрировать технику разбега с 3-5 шагов в метании мяча на дальность. | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Научатся выполнять разбег и отталкивание в прыжках в длину с разбега. Описывать технику метания мяча на дальность Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач, осознавать учебно –познавательную задачу | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние занятий легкой атлетикой для сохранения здоровья и развития физических качеств | Текущий Комплекс упражнений 4 | 11.05 |
|
| 97 | Основные фазы прыжка в длину с разбега. Финальное усилие при метании мяча на дальность | Комби нированный | Описывать основные фазы прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Финальное усилие при метании мяча на дальность | Коммуникативные: оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь, взаимодействовать со сверстниками в освоении техники прыжка в длину с разбега Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке
| Научатся выполнять основные фазы прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Описывать технику метания мяча на дальность Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач, самостоятельно создавать ход деятельности |
| Текущий Комплекс упражнений 4 | 14.05 |
|
| 98 | Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание мяча на дальность с разбега | Контрольный | Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега, Демонстрировать технику разбега с 3-5 шагов в метании мяча на дальность. | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Научатся выполнять самостоятельно упражнения на развитие прыгучести и прыжок в длину с разбега. Метание мяча на заданное расстояние и разбег при метании Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата | Итоговый Комплекс упражнений 4 | 17.05 |
|
| 99 | Контроль техники метания мяча 150 гр на дальность. Круговая тренировка. | Контрольный | Демонстрировать технику метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега с образцом эталонной техники. | Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в освоении техники метания мяча на дальность. Регулятивные: контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы
| Уметь описывать технику выполнения метания малого мяча на дальность с трех шагов разбега, анализировать правильность выполнения и выявлять свои ошибки Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных социальных ситуациях. | Итоговый Комплекс упражнений 4 | 18.05 |
|
| 100 | Метание гранаты 700-500 грамм из различных положений. Метание набивного мяча. | Комби нированный | Демонстрировать метание набивного мяча из-за головы сидя на дальность. Описывать технику метания гранаты на дальность. | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: уметь определять цель деятельности на уроке, контролировать процесс и результаты деятельности, вносить необходимые коррективы | Научатся выполнять разбег и замах при метании гранаты. Подбирать самостоятельно упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию, самостоятельно находить её в материалах учебников | Осуществлять самоанализ и самоконтроль результата, исправлять допущенные ошибки. Проявлять стремление овладеть техникой метания гранаты и стремиться выполнять нормативы в метании мяча, гранаты. | Текущий Комплекс упражнений 4 | 21.05 |
|
| Кроссовая подготовка 5 часа |
| 101 | Равномерный бег 10 минут. Чередование бега и ходьбы Специально-беговые упражнения Спортивные игры «Лапта» | Комби нированный | Описывать технику специально-беговых упражнений и их значение, умение их применять самостоятельно | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы
| Знать правила соревнований на длинные дистанции и технику преодоления горизонтальных препятствий Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию, самостоятельно находить её в материалах учебников | Проявлять стремление овладеть техникой бега на длинные дистанции. Определять уровень развития выносливости | Текущий Комплекс упражнений 4 | 24.05 |
|
| 102 | Равномерный бег 10-12 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры | Комби нированный | Описывать технику специально-беговых упражнений и их значение, умение их применять самостоятельно | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы
| Знать правила соревнований на длинные дистанции и технику преодоления горизонтальных препятствий Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию, самостоятельно находить её в материалах учебников | Проявлять стремление овладеть техникой бега на длинные дистанции. Определять уровень развития выносливости | Текущий Комплекс упражнений 4 | 25.05 |
|
| 103 | Равномерный бег 10 мин. Контроль бега шесть минут Полоса препятствий. | Комби нированный | Описывать технику специально-беговых упражнений и их значение, умение их применять самостоятельно | Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения Регулятивные: контролировать процесс и результат деятельности, вносить необходимые коррективы
| Знать правила соревнований на длинные дистанции и технику преодоления горизонтальных препятствий Познавательные: слушая учителя или одноклассников, извлекать нужную информацию, самостоятельно находить её в материалах учебников | Проявлять стремление овладеть техникой бега на длинные дистанции. Определять уровень развития выносливости | Текущий Комплекс упражнений 4 | 28.05 |
|
| 104 | Равномерный бег 1500 м на время. Эстафетный бег | Контрольный | Демонстрировать общую выносливость в кроссовом беге на 1500 метров на время | Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других | Научатся правильно распределять силы по дистанции, отличать кроссовый бег от гладкого. Познавательные Выполнять нормативы для своего возраста. | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние кроссового бега для сохранения здоровья | Итоговый Комплекс упражнений 4 | 31.05 |
|
| 105 | Контроль равномерный кроссовый бег 2000 м | Контрольный | Демонстрировать общую выносливость в кроссовом беге на 2000 метров на время | Регулятивные: определять общую цель и пути её достижения, преобразовывать практическую задачу в образовательную Коммуникативные: Приобретать навыки: такта, ответственности, умение строить свое поведение с учетом позиции других | Научатся правильно распределять силы по дистанции, отличать кроссовый бег от гладкого. Познавательные Выполнять нормативы для своего возраста. | Проявлять положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. Понимать положительное влияние кроссового бега для сохранения здоровья | Итоговый Комплекс упражнений 4 | 01.05 |
|
274
122 926 
