Рабочая программа

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для 7 класса

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана на основе:

• Федерального государственного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897

• Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Лях, А.А.Зданевича (М.; Просвещение, 2011).

Программа определяет инвариантную (обязательную) часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение.

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности, учебный предмет физической культуры структурируется по трем основным разделам: знания (информационный компонент деятельности), физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности) и способы деятельности (операциональный компонент деятельности).

Ц е л и.

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, программа среднего (полного) общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих целей:

 развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

 воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

 овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

 освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

 приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Задачи физического воспитания .

Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

• обучение основам базовых видов двигательных действий;

• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

• выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Место предмета в учебном плане

Программа разработана на основе федерального учебного плана для образовательных учреждений РФ, в соответствии с которым на изучение предмета физической культуры выделено 105 часов. Каждый третий урок - урок-игра.

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности.

Программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования являются: познавательная деятельность, информационно-коммуникативная деятельность и рефлексивная деятельность.

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен

знать/понимать:

 влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

 способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

 правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;

уметь:

 преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

 выполнять приемы страховки и самостраховки;

 осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

 для повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

 организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

 активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

Тематический план

поурочного прохождения учебного материала

на I четверть для 7-го класса

Тематический план

поурочного прохождения учебного материала

на II четверть для 7-го класса

Тематический план

поурочного прохождения учебного материала

на III четверть для 7-го класса

Тематический план

поурочного прохождения учебного материала

на IV четверть для 7-го класса

Основное содержание урока

(105 часов)

Легкая атлетика (19 часов): бег 60м; прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжок в длину с места; прыжок в высоту способом «перешагивания»; метание малого мяча с 3-5 шагов ; бег по пере­сеченной местности 1,5 км.

Гимнастика(14 часов): длинный кувырок вперед и назад(М). Кувырок вперед и назад в «полушпагат» (Д); стойка на голове с согнутыми ногами; опорный прыжок через козла в ширину: мальчики – согнув ноги, девочки- ноги врозь; подъем переворот махом толчком двумя; лазание по канату в два приема; отжимание, подтягивание на перекладине.

Лыжная подготовка(10 часов): одновременный бесшажный ход; попеременный двухшажный ход; передвижение на лыжах до 2,5 км.

Спортивные игры:

Волейбол (8 часов)- передача мяча сверху двумя руками; прием мяча снизу двумя руками; нижняя прямая подача с 7-х метров.

Баскетбол (10 часов)- ведение мяча с изменением направления и высоты отскока; передача мяча от плеча; ловля и передача мяча в движении; бросок мяча в движении; штрафной бросок.

Футбол (9 часов)- удары внутренней частью подъема; остановка мяча подошвой; ведение мяча внутренней частью стопы.

Каждый третий урок - урок-игра.

Урок-игра в спортивные игры(9 часов).

Урок-игра в волейбол (12часов). Урок-игра в баскетбол (10часов). Урок-игра в футбол (4 часа).

Формы оценивания

Учебные нормативы по освоению навыков и умений

в 7 классе.

Контроль качества образования. 

сдача контрольных нормативов.

- устный опрос.

- учет технических элементов.

- повторение пройденных элементов.

Дополнительная литература:

1. Маленькие секреты гимнастики. / В.Коренбегр. - 1967

2. Мини-футбол в школе./ Андреев С.Н. , Алиев Э.Г. – 2006

3. Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.

4. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.

5. Рабочая программа по физической культуре.

6. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2005.

7. Дозирование нагрузки на занятиях физической культурой и спортом. В.М.Туманцев, Воронеж 2001год.

8. Строевые упражнения. В.В.Лобачев, Ю.Н.Рыкунов, Воронеж 2003 год.

9. Начальное обучение приемам игры в волейбол. И.Н.Калашникова, Воронеж 2000 год.