Программа "Футбол"

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ НАЧАЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ УЧИЛИЩЕ №58»

ПРОГРАММА

СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ФУТБОЛ»

г. Дубовка, 2012г.

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Зам. директора по УПР Директор ГБОУ НПО «ПУ№58»

О.А. Сухова________ С.П. Киселева___________

«___»___________2014г. «____»____________2014г.

РАССМОТРЕНО

на заседании педагогического совета

от «___»__________2014г.

Протокол №___

РАЗРАБОТЧИК: ФОМИНА ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА

руководитель физического воспитания

2012г.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Пояснительная записка

2. Цели и задачи

3. Условия реализации программы

4. Содержание программы

5. Тематический план

6. Перспективно-тематический план

7. Список литературы

1. Пояснительная записка

Программа секции «ФУТБОЛ» имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «ФУТБОЛ». Программа составлена с учетом возраста и уровня физической подготовленности обучающихся и содержит теоретическую и практическую части.

Теоретическая часть направлена на приобретение знаний по использованию средств физического воспитания в жизни и трудовой деятельности.

Практическая часть предусматривает организацию учебно-тренировочных занятий и включает следующие виды подготовки:

1. Физическая

2. Техническая

3. Тактическая

Организована группа из числа обучающихся ГБОУ НПО «ПУ№58», желающие заниматься этим видом спорта.

Занятия в рамках программы проводятся в форме тренировок, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов.

В результате освоения программного материала, обучающийся должен Знать:

- о роли и значении вида спорта в профессиональном и физическом развитии человека.

Уметь:

- применять технические приемы и тактические действия в учебной игре.

Выполнять:

- контрольные нормативы:

1.Ведение мяча (35м.), обводка 4 стоек и удар по воротам (попадание обязательно): первая стойка на расстоянии 10м от штрафной площадки ( в секундах 16, 14, 12сек.)

2. Выбрасывание мяча на дальность по коридору шириной 4м (количество метров 10,12,14).

3. Удары на точность в ворота с расстояния 16,5 м ( полет мяча на уровне 1м) из 10 ударов (3,4,5).

2.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Программа ориентирована на достижение следующих целей:

- формирование знаний о закономерностях двигательной активности и спортивной тренировки;

- закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранным видом спорта;

- формирование адекватной самооценки личности, нравственного самосознания, мировоззрения;

Задачи:

- содействие гармоническому развитию;

- укрепление и сохранение здоровья;

- воспитание способности противостоять наркомании, табакокурению, асоциальному поведению.

3.УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ.

Для реализации программы имеется спортивный зал, футбольное поле.

Оборудование и инвентарь для занятий футболом: футбольные мячи, набивные мячи, конусы, скакалки, свисток, футбольные сетки.

Контроль и оценка результатов освоения технико-тактических приемов осуществляется в процессе практических занятий, сдачи контрольных нормативов.

4.СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.

I.ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

1. Вводный инструктаж. Основы техники и тактики игры футбол. Правила игры.

2. Повторный инструктаж. Понятия о системах игры в нападении и обороне. Судейство соревнований.

П.ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Техника игры. Удары по мячу ногой: внутренней стороной стопы, внутренней средней, внешней частью подъема, носком, пяткой, с места, с разбега по неподвижному, катящемуся и летящемуся на различной высоте мячу.

Удары по мячу головой; лбом, стоя на месте, в движении, в прыжке.

Удары внутренней частью и серединой подъема на месте, в движении, с разбега под углом к линии полета мяча.

Остановки катящегося, летящего мяча, внутренней и внешней частью стопы, подошвой, бедром, грудью, подъемом.

Ведение мяча ногами: левой, правой, обеими, поочередно вперед с изменением направления (влево, вправо, по дуге), внутренней стороной стопы, внутренней, внешней частью подъема, головой, не опуская мяча на землю.

Вбрасывание мяча с места из положений ноги вместе, врозь, одна впереди.

Отбор мяча: ударом, остановкой, с применением финта, толчком плечом, выпадом, подкатом. Сближение с игроком для отбора мяча, отбор мяча в единоборстве, отбор мяча двумя игроками в подвижных играх. Обманные движения( финты) на удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы, внутренней и средней частью подъема, с уходом вправо, влево. Ведение мяча в левую сторону с уходом в правую. То же в другую сторону.

Техника игры вратаря: Основная стойка в воротах; передвижение в воротах без мяча в стороны приставными шагами, прыжком. Ловля мяча: катящегося, летящего навстречу, высоко летящего мяча, на высоте груди, живота, в прыжке и без прыжка ( с места и с шага). Удары по мячу с места, с рук. Удары по мячу в воздухе. Ведение мяча руками и уходы от противника.

Тактика игры. Действия по заданию и зрительным сигналам преподавателя. Передача мяча в парах, тройках без смены и со сменой мест. Передача по земле и воздуху. Выбор места для закрывания игрока. Отбор мяча в единоборстве и играх 4х1, 3х1, 2х1, 4х2, 3х2.

Создание численного превосходства на определенном участке поля и использование его для взятия ворот или отбора мяча.

Индивидуальные тактические действия.

Тактика игры в звеньях и между звеньями. Игра в обороне и нападении. Взаимодействия защитников, полузащитников, нападающих; страховка, подстраховка, взаимозаменяемость вратаря с полевыми игроками.

Закрепление тактики и техники изученных приемов и действий в игровых упражнениях и подвижных играх.

Физическая подготовка: Эстафеты, игровые задания по сигналу, развитие быстроты в игровых действиях. Специальные подготовительные упражнения: повторное пробегание коротких отрезков (10-13 м) из различных исходных положений, бег в различных направлениях и с изменением направления по зрительному сигналу. Бег с изменением скорости. Бег спиной вперед наперегонки, старты и ускорения с мячом. Рывок к мячу с последующим ударом по воротам. Переменный бег с мячом. Ведение мяча с обводкой стоек или других предметов, передачи и удары по воротам.

Вбрасывание футбольного и набивного мяча на дальность. Удары по мячу на дальность и точность из различных исходных положений на месте и в движении.

Контрольные нормативы:

1.Ведение мяча (35 м), обводка 4 стоек и удар по воротам (попадание обязательно); первая стойка на расстоянии 10м от штрафной площадки (в секундах 16,14,12).

2.Выбрасывание мяча на дальность по коридору шириной 4 м (количество метров) 10,12,14.

3.Удары на точность в ворота с расстояния 16,5м (полет мяча на уровне 1м) из 10 ударов – 3,4,5.

5.ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН.

6.КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН.

7.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

1. Заваров А.: Футбол.- СПб: Питер, 2010

2. Кузнецов А.А.: Футбол. Настольная книга детского тренера. Олимпия, Человек, 2010

3. Антипов А.В.: Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе.- М.: Советский спорт 2008

4. Под редакцией: Ю.Д. Железняка, Ю.М. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства. М.: Академия,2008г.

5. Петухов А.В.: Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов.

6. Под ред. Ю .Д. Железняка, Ю.М. Портнова: Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения. –М.: Академия, 2008.