|
№ п/п | № урока по теме | Дата проведения | Тема урока ( что пройдено на уроке) | Виды и формы контроля |
| 1.1 |
|
1 четверть. Вводный инструктаж. Легкая атлетика. Требования техники безопасности .Первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Беговые упражнения. Низкий старт. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств ( быстрота). Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне".
|
|
| 1.2 |
| Первичный инструктаж. Легкая атлетика. Беговые упражнения. Выполнение беговых упражнений: бег с ускорением, эстафетный бег. Дистанция 500м. |
Внутришкольный мониторинг |
| 1.3 |
| Целевой инструктаж. Легкая атлетика. Беговые упражнения. Специальные беговые упражнения: челночный бег, бег с ускорением. Кроссовая подготовка – бег до 12 мин..Прикладная физическая подготовка : ходьба бег прыжки , выполняемые разными способами в разных условиях.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 1.4 |
| Легкая атлетика. Метание малого мяча. Метание малого мяча на дальность. Метание малого мяча в горизонтальные и вертикальные цели. Общефизическая подготовка.
| Анализ и контроль техники |
| 1.5 |
| Легкая атлетика. Метание малого мяча. Метание малого мяча на дальность . Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (быстрота, выносливость).Метание на дальность с места и с разбега в три-шесть шагов.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" Анализ и контроль техники |
| 1.6 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Дистанция1000м.Специальная физическая подготовка.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" Анализ и контроль техники |
| 1.7 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Соревнования в беге на длинные дистанции .
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" Анализ и контроль техники |
| 1.8 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Кроссовый бег. Удар по мячу внутренней стороной стопы.
| Внутришкольный мониторинг |
| 1.9 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Кроссовый бег. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Удар по летящему мячу средней частью подъема. | Анализ и контроль техники |
| 1.10 |
| Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств.
|
|
| 2.1 |
| Оценка эффективности занятий. Целевой инструктаж. Требования техники безопасности .Спортивные игры. Волейбол. Технико-тактические действия. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. Передача мяча у сетки.
| Анализ и контроль техники |
| 2.2 |
| Спортивные игры. Волейбол Технико-тактические действия Передача в прыжке через сетку. | Анализ и контроль техники |
| 2.3 |
| Спортивные игры. Волейбол. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта.
| Внутришкольный мониторинг |
| 2.4 |
| Спортивные игры. Волейбол. Специальная физическая подготовка. Прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу после подачи.
| Анализ и контроль техники |
| 2.5 |
| Спортивные игры. Волейбол. Общефизическая подготовка. Прямой нападающий удар. Разыгрывание мяча в тройках. Действия игроков в нападении Приемы игры.
| Анализ и контроль техники |
| 2.6 |
| Спортивные игры . Волейбол. Приемы игры Правила спортивных игр ( волейбол). Отработка техники нападающего удара: разбег, прыжок, удар по мячу, приземление | Анализ и контроль техники |
| 2.7 |
| Спортивные игры. Волейбол. Игра по правилам. Групповые действия в нападении | Внутришкольный мониторинг |
| 2.8 |
| Спортивные игры. Волейбол. Игра по правилам. Тактические приемы.. Защитные действия по системе углом. |
|
| 2.9 |
| Спортивные игры. Волейбол. Игра по правилам.
|
|
| 2.10Д/у |
| Спортивные игры. Волейбол. Освоение тактики игры. Тактические действия. Игра по правилам.
|
|
| 3.1 |
| 2 четверть. Целевой инструктаж. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.. Требования техники безопасности Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. Переход с ходьбы на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. | Анализ и контроль техники |
| 3.2 |
| Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекция осанки и телосложения.
|
Анализ и контроль техники |
| 3.3 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на гимнастическом бревне (д), перекладине (м).
| Анализ и контроль техники |
| 3.4 |
| Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на гимнастическом бревне (д), перекладине (м).
| Анализ и контроль техники |
| 3.5 |
| Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации. Из упора присев силой стойка на голове и руках(м).Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед (д).Общефизическая подготовка.
| Анализ и контроль техники |
| 3.6 |
| Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации. Кувырок вперед с трех шагов разбега(м). Равновесие на одной, выпад вперед, кувырок вперед (д).Общефизическая подготовка. |
Анализ и контроль техники |
| 3.7 |
| Гимнастика. Акробатические упражнения и комбинации. Анализ и контроль техники упражнений и комбинаций. Специальная физическая подготовка.
| Анализ и контроль техники |
| 3.8 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги(м).Прыжок боком (д).Прикладная физическая подготовка (лазание , перелезание , ползание).
| Анализ и контроль техники |
| 3.9 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги(м).Прыжок боком (д). | Анализ и контроль техники |
| 3.10 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Опорный прыжок. Анализ и контроль техники опорного прыжка. Подъем махом вперед и сед ноги врозь на брусьях(м).Вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь(д). Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта.
|
Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 3.11 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на параллельных брусьях. Упражнения на разновысоких брусьях. |
|
| 3.12 |
| Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Упражнения на разновысоких брусьях. Упражнения на разновысоких брусьях. Прикладная физическая подготовка ( передвижение в висах и упорах).
|
|
| 3.14 |
| Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. Игра «Лапта». Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах. Анализ и контроль техники упражнений и комбинаций на гимнастических брусьях.
|
|
| 3.15 |
| Физическая культура в современном обществе. Ритмическая гимнастика с элементами хореографии. Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения ( лазание по канату).
|
|
| 4.1 |
| 3 четверть. Вводный инструктаж. Требования техники безопасности . Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств. Прохождение дистанции в переменном темпе до 2 км |
|
| 4.2 |
| Целевой инструктаж. Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Дистанция 3км в переменном темпе.. |
|
| 4.3 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Техника передвижений попеременными шагами. Анализ и контроль техники.
| Анализ и контроль техники |
| 4.4 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Попеременный четырехшажный ход. | Анализ и контроль техники |
| 4.5 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Специальная физическая подготовка .Попеременный четырехшажный ход. | Анализ и контроль техники |
| 4.6 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Попеременный четырехшажный ход. Анализ и контроль техники.
|
|
| 4.7 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Чередование ходов. Соревнование. Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта.
| Анализ и контроль техники |
| 4.8 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Лыжные эстафеты.
| Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 4.9 |
| Подъемы на лыжах. Техника подъема скользящим шагом. Эстафета с преодолением препятствий 9в.9д |
|
| 4.10 |
| Спуски на лыжах. Техника выполнения подъемов и спусков на гору. Преодоление контруклона.
| Анализ и контроль техники |
| 4.11 |
| Повороты на лыжах. Поворот «переступанием».
|
|
| 4.12 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Переход с одного способа на другой. Переход с попеременных ходов на одновременные. |
|
| 4.13 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Самонаблюдение и самоконтроль.
| Анализ и контроль техники |
| 4.14 |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Общефизическая подготовка. Соревнование на дистанции .
|
|
| 4.15Д/у |
| Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Лыжная эстафета с этапом 400м.
|
|
| 5.1 |
| Целевой инструктаж. Планирование занятий с разной функциональной направленностью. Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Упражнения ориентированные на развитие основных физических качеств( быстроты, координации , ловкости).
|
|
| 5.2 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Общефизическая подготовка. Бросок мяча одной рукой от головы в прыжке.
|
|
| 5.3 | 9д | Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Ведение мяча .Челночный бег с ведением мяча Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта ( координация).
| тест Анализ и контроль техники Читать параграф 13,стр.51-55 |
| 5.4 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Специальная физическая подготовка. Бросок двумя руками от головы. Приемы игры. Комбинации.
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Специальная физическая подготовка. Бросок двумя руками от головы.Приемы игры. Комбинации. Ответить на вопросы теста. |
| 5.5 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. Бросок двумя руками от головы | РЭШ,урок 25,26 |
| 5.6 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. | Ответить на вопросы к РЭШ 25,26 |
| 5.7 |
| 4 четверть. Целевой инструктаж. Требования техники безопасности Спортивные игры. Баскетбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. Броски по корзине с близкой дистанции. | Анализ и контроль техники Просмотреть на платформе РЭШ: Урок 1,3
|
| 5.8 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Правила игры. Игра по правилам. Штрафной бросок. Приемы игры.
| Ответить на вопросы. |
| 5.9 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Правила игры. Игра по правилам. | 1 Смотреть на платформе РЭШ урок по физкультуре: 6,7 Тема: "Самостоятельные занятия физическими упражнениями |
| 5.10 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Правила игры. Игра по правилам. Действия трех нападающих против двух защитников |
Ответить на вопросы после просмотренного материала |
| 5.11 |
| Спортивные игры. Баскетбол. Правила игры. Игра по правилам. Позиционное нападение.
|
|
| 1.11 |
| Целевой инструктаж. Легкая атлетика. Прыжковые упражнения. Прикладная физическая подготовка. Прыжок в длину с разбега способом « прогнувшись» | тест Выполнение спортивного комплекса "ГТО" |
| 1.12 |
| Легкая атлетика. Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега способом «ножницы».
|
|
| 1.13 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения .Прыжок в высоту с разбега способом «перекидной».
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Соревнование в беге на короткие дистанции. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Ведение мяча с активным сопротивлением защитника. |
Анализ и контроль техники |
| 1.14 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Упражнения ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта. Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы. |
|
| 1.15 |
| Легкая атлетика.. Спортивные Беговые упражнения игры. Футбол. Технико-тактические действия. Правила игры. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. |
|
| 1.16 |
| Легкая атлетика. Прыжковые упражнения. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Игра по правилам. Подготовка к соревнованиям по футболу.
|
|
| 1.17 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Спортивные игры. Футбол. Технико-тактические действия. Приемы игры. Кроссовый бег. Развитие выносливости .
|
|
| 68. | 1.18 |
| Легкая атлетика. Беговые упражнения. Эстафетный бег. Организация и проведение пеших туристических походов. Спортивные игры. Футбол. Игра по правилам. Подведение итогов учебного года. |
|
502
85 178 
