Методическая разработка мероприятия "Эстафета"

1 Эстафета с мячом (I). По сигналу ведущего первый участник команды бежит до финишной отметки (линия, стул, кегля и т.д.), ведя перед собой баскетбольный мяч. Пройдя ее, он возвра­щается обратно обычным бегом, держа в руках мяч, и передает эстафету следующему участнику.

2 Вдогонку за мячом. Две команды выстраива­ются двумя шеренгами справа и слева от веду­щего и рассчитываются по порядку номеров. Ве­дущий кидает мяч как можно дальше вперед и громко называет какой-либо номер. Два участ­ника игры из обеих команд, имеющие этот но­мер, устремляются к мячу, чтобы завладеть им и сразу же бросить партнерам по команде. Если это удается, команда получает очко.

3 Эстафета с воздушным шаром. Участники команды стартуют парами, удерживая лбами воз­душный шар, добегают до финишной отметки и возвращаются к месту старта, передавая шар сле­дующей паре. Следует иметь в запасе несколько надутых шаров.

4 Эстафета с картошкой. Участник команды кладет небольшую картофелину в чайную лож­ку, которую удерживает зубами за ручку, и по команде ведущего устремляется к финишной отметке. Достигнув ее, он возвращается обратно и передает ложку и картофелину следующему участнику.

5 Эстафета с обручами

6 Эстафета «Поезд». Команды выстраиваются колоннами перед стартовой линией, а в 10-12 м от каждой из них ставятся стойки (или стулья). По сигналу ведущего капитаны команд, стоящие первыми, бегут к стойкам, обегают их, возвра­щаются к своей колонне, но не останавливают­ся, а огибают ее и снова бегут к стойкам. Когда они пересекают стартовую черту, к ним присо­единяются вторые номера» обхватив капитанов за пояс. Теперь участники вдвоем обегают стой­ку. Точно так же к ним присоединяются тре­тьи номера и т.д. Игра заканчивается, когда вся команда» изображающая вагончики иоесда (не расцепляя рук), финиширует, т.е. последний игрок пересекает линию стар

7 Эстафета, Бабы-Яги. В качестве ступы исполь­зуется обычное ведро, в качестве метлы — швабра. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на земле. Одной рукой он дер­жит ведро за ручку, а в другой руке — шваб­ру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и метлу следую­щему участнику

8 Бег в мешке. Представители (постарше) от обе­их команд выстраиваются у стартовой линии в затылок друг другу. В руках у первых — меш­ки. По сигналу ведущего участники залезают в мешки, «бегут» до финишной отметки, после чего снимают мешки и бегут обратно, чтобы передать их следующим участникам.

9 Парные гонки. Обычно соревнования в беге на скорость проводятся раздельно между мальчи­ками и девочками. Мальчики бегают быстрее де­вочек, они сильнее. А вот в этой эстафете пары составляются из мальчиков и девочек. Дистан­ция для забега — 20 м. Участники берутся за руки, бегут до финишной отметки, огибают ее и возвращаются обратно. От старта до финиша руки отпускать нельзя.

10 Бег на «трех ногах». От каждой команды выде­ляются по два представителя. Пары становятся у линии старта. Левая нога одного участники приматывается или привязывается к правой ноге другого. По сигналу ведущего связанные пары устремляются к финишу наперегонки.

11 Гонки «сороконожек». Команды выстраиваются у стартовой линии в затылок друг другу, каждый берет стоящего впереди за пояс. По си» налу ведущего команды бегут к финишной метке. Выигрывает «сороконожка», первой достигшая цели, не разорвавшись.

12 Прыжки через скакалку. А в этом состязании участвуют только девочки. Две девочки кру­тят большой длины скакалку, а остальные все вместе должны прыгать через нее определен­ное время.

Конкурс капитанов. К ноге каждого капитана привязан воздушный шар. Единоборство в паре, задача — свободной ногой наступить на шар со­перника так, чтобы шар лопнул. Побеждает тот, у кого останется неповрежденный шар.