Методическая разработка классный час «Если хочешь быть здоров»

Методическая разработка

классный час

«Если хочешь

быть здоров»

Автор разработки учитель начальных классов

Афанасьева Л.В.

Классный час

«Если хочешь быть здоров»

Цель:

- показать учащимся значение чистоты в жизни человека

- воспитывать умение заботиться о своем здоровье

- выработать у детей привычку мыть руки

Ход классного часа

1.Беседа по теме

- Вспомните «Сказку о микробах».

- Где поселяются микробы?

Микробы есть в воздухе, воде, на земле, на нашем теле. Слово «микроб» произошло от двух греческих слов: «микрос», что значит «малый», «биос»- жизнь. Вредные, болезнетворные микробы, попадая в организм, размножаются, выделяют яды. От них возникают разные болезни.

- Как попадают микробы в организм? (Ответы детей).

Микробы попадают в организм человека, если:

-при чихании, кашле не прикрывает рот и нос (микробы разлетаются на 10 метров);

-не моет руки перед едой (не дружит с доктором Водой);

-пользуется чужими вещами;

-не моет овощи и фрукты;

-не закаляется и т.д.

2. Если хочешь быть здоров - закаляйся!

- Утром, после того как помоете руки, лицо, шею, уши теплой водой с мылом, ополаскивайте их водой комнатной температуры.

- Утром обтирайте тело влажным полотенцем или принимайте душ.

- Мойте руки каждый день прохладной водой, постепенно делая ее холоднее.

3. Оздоровительная минутка.

Физические упражнения.

Заучивание слов: Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу!

4.Шесть признаков здорового и закаленного человека

- Очень редко болеет.

- Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.

- Имеет хороший сон.

- Живет не менее 80 лет.

- Может без одышки пробежать пять километров.

- Если заболел, то быстро поправляется.

5.Это интересно!

- Как вы думаете, сколько лет должен прожить человек, чтобы получить почетное звание долгожитель?

В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет.

Долгожители считают, что есть секрет долголетия.

Первый секрет – закаленное тело.

Второй секрет – хороший характер.

Третий секрет – правильное питание и режим.

Четвертый секрет – ежедневный физический труд.

– Как вы думаете, трудно ли выполнять все это и стать долгожителем?

Задание:

– выберите слова для характеристики здорового человека:

Красивый Ловкий Статный Крепкий

Сутулый Бледный Стройный Неуклюжий

Сильный Румяный Толстый Подтянутый

6. Вывод

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.