Метание малого мяча

Тест по теме "Метание мяча на дальность" 5-9 класс

1. По характеру выполнения движений, метание мяча является:

а)скоростно - силовым упражнением

б)силовым упражнением

в)упражнением на выносливость

2. Метание мяча имеет следующие фазы:

а)бросковые шаги, торможение после броска

б) замах, бросок

в)держание снаряда,разбег, бросковые шаги, финальное усилие, торможение после броска

3. Для чего служит разбег в метаниях?

а) для красоты движения

б) для придания снаряду первоначальной скорости

в) для удобства выпуска снаряда

4. Оптимальный угол вылета снаряда в метаниях?

а) менее 30 б) 30-45 в) более 45

5. Какое положение занимает спортсмен в фазе финальной усилия?

а) "скрестные шаги"

б) "натянутого  лука"

в) "мост"

6. Торможение после финального усилия достигается с помощью:

а) падения на руки

б) прыжком на 2 ноги

в) прыжком на правую ногу

7. Какой вес имеет мяч для метаний ?

а) 100 гр. б) 150 гр. в) 200 гр.

8. Сколько попыток выполняет спортсмен в метаниях в основной части соревнований?

а) 2 б)3 в) 6

9. Какой результат соревнований засчитывается?

а)первой попытки

б)третьей попытки

в)лучший результат

10. Какова длина разбега в метаниях малого мяча?

а) до 20 м б) до 30 м