Контрольная работа по физической культуре 6 класс

Теоретико-методические задания

административной контрольной работы по физической культуре

5 классы

Задания в закрытой форме

Вариант №1

1. Девиз Олимпийских игр:

а) Спорт, спорт, спорт!

б) О спорт! Ты – мир!

в) Быстрее! Выше! Сильнее!

г) Быстрее! Выше! Дальше!

2. Бег отличается от ходьбы:

а) длиной шагов

б) частотой шагов

в) фазой полета

г) фазой приземления

3. В легкой атлетике основными способами прыжка в длину с разбега являются:

а) согнув ноги

б) ножницы

в) согнувшись

г) прогнувшись

(укажите все варианты)

4. Размеры баскетбольной площадки составляют:

а) 9х18 м

б) 12х24 м

в) 14х26 м

г) 15х28 м

5. К показателям физической подготовленности относятся:

а) сила, быстрота, выносливость

б) рост, вес, окружность грудной клетки

в) артериальное давление, пульс

г) частота сердечных сокращений, частота дыхания

6. Один из способов прыжка в высоту называется:

а) «перешагивание»

б) «перекатывание»

в) «переступание»

г) «перемахивание»

7. Физкультминутка проводится:

а) перед началом урока

б) в конце урока

в) во время урока

г) на большой перемене

8. Выход запасного игрока на площадку вместо игрока основного состава в спортивных играх называется:

а) смена игрока

б) подмена игрока

в) замена игрока

г) перестановка игрока

9. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями, направленными на воспитание:

а) быстроты

б) выносливости

в) гибкости

г) ловкости

10. Гиподинамия – это следствие:

а) понижения двигательной активности человека

б) повышения двигательной активности человека

в) нехватки витаминов в организме

г) чрезмерного питания.

Задания в открытой форме

1. Массу тела, вес, нужно контролировать, измеряя её хотя бы раз в месяц с помощью _________________________________________________.

2. Длину тела, или рост, можно измерить, встав спиной _____________

и воспользовавшись __________________________________.

3. Осанка – это _____________________________человека в положении стоя, сидя и во время ходьбы.

4. Без ущерба для вашего здоровья можно работать за компьютером непрерывно лишь _________мин и только _______раза в неделю, через день.

5. Опорно-двигательную систему составляют ___________и __________.

6. Кровеносная система состоит из ___________и __________________.