Конспект урока по баскетболу 6 класс

Часть

урока.

Содержание урока.

Дозировка

ОМУ

Подго-

товитель-ная

15мин.

I.Построение, сообщение задач урока.

II.1.Ходьба:

а) на пятках

б) на носках

в) в глубоком приседе

2.Бег.

3.Комплекс ОРУ.

2 мин.

30сек.

30сек.

30сек.

30сек.

4мин.

7мин.

Проверить наличие спортивной формы.

Руки за голову.

Руки на пояс.

Руки на колени.

Темп медленный.

Основ-

ная

22мин.

I. Эстафета с ведением и последующим броском мяча по кольцу.

II.Броски мяча одной рукой с места:

1.броски мяча вверх, движением кисти направить мяч в шеренгу напротив

2.броски мяча по кольцу с трёх точек (справа, слева от кольца и по центру)

III.Бросок мяча по кольцу с двух шагов:

1.показ, рассказ техники

2.опробывание самими учениками без ведения

мяча

3.один ученик стоит в 3-4м. от кольца лицом к встречной колонне и держит на левой вытянутой руке мяч, а остальные по очереди из колонны выбегают берут у него мяч делают два шага и бросают в кольцо с правой стороны от щита

4.то же, но с передачей

5.бросок мяча по кольцу с двух шагов после

ведения

5мин.

8мин.

2мин.

6мин.

9мин.

2мин.

3мин.

3мин.

3мин.

3мин.

Построение в шеренгах лицом друг к другу на дистанции 2м.

Дистанция от кольца 3м.

Бросок делать от щита.

Дистанция от кольца 3-4м.

Бросок выполнять с отскоком

от щита.

Заклю-

читель-ная

3мин.

I.Бег.

II.Ходьба.

III.Построение, подведение итогов урока.

1 мин.

1 мин.

1 мин.

Темп медленный.

Восстановить дыхание.

Д/З: приседания на одной (м.- по 3 раза на каждой, а

Д.-по одному).