№ п\п | Содержание (Разделы, темы) | Количество часов | Даты проведения | Оборудование | Примечание По факту |
По плану | По факту |
Лёгкая атлетика 15 часов техника спринтерского бега, прыжка в длину, метания, длительного бега, скоростно-силовые способности ВФСК ГТО 15часов |
1 | Т/Б на уроках л/а. ОРУ Спринтерский бег. | 1 | 02.09 2017 | | Секундомер флажки | |
2 | Т/Б. ОРУ . Спринтерский бег. Комплекс ГТО | 1 | 05.09.17 | | Секундомер флажки | |
3 | Т/Б. ОРУ .Спринтерский бег. Комплекс ГТО | 1 | 06.09.17 | | Секундомер флажки | |
4 | Т/Б . ОРУ .Бег 60 м –учёт. | 1 | 09.09.17 | | Секундомер флажки | |
5 | Т/Б . ОРУ .Прыжки в длину с разбега.Эстафетный бег | 1 | 12.09.17 | | Рулетка эст.палочка | |
6 | Т/Б. ОРУ. Прыжки в длину с разбега.Эстафетный бег. | 1 | 13.09.17 | | Рулетка эст.палочка | |
7 | Т/Б . ОРУ. Прыжки в длину с разбега.Эстафетный бег. | 1 | 16.09.17 | | Рулетка эст.палочка | |
8 | Т/Б . Прыжки в длину с разбега –учёт. | 1 | 19.09.17 | | Рулетка Секундомер | |
9 | Т/Б .ОРУ. Метание мяча в цель. Переменный бег. | 1 | 20.09.17 | | Мячи Рулетка | |
10 | Т/Б. ОРУ. Метание мяча в цель. Переменный бег. | 1 | 23.09.17 | | Мячи Рулетка | |
11 | Т/Б .ОРУ .Круговая тренировка.Переменный бег | 1 | 26.09.17 | | Мячи Секундомер | |
12 | Т/Б. Метание мяча на дальность -учёт | 1 | 27.09.17 | | Секундомер Рулетка | |
13 | Т/Б .ОРУ . Гладкий бег. Комплекс ГТО | 1 | 30.09.17 | | Секундомер флажки | |
14 | Т/Б. ОРУ .Гладкий бег. Комплекс ГТО | 1 | 03.10.17 | | Секундомер флажки | |
15 | Т/Б. ОРУ. Бег 1500-учёт | 1 | 04.10.17 | | Секундомер флажки | |
Кроссовая подготовка 12 часов ВФСК ГТО 12часов |
16 | Т/Б на уроках кроссовой подготовки. Кросс до 1.4 км. | 1 | 07.10.17 | | Секундомер флажки | |
17 | Т/Б.Бег в гору и под гору. Кросс до 1.4 км. | 1 | 10.10.17 | | Секундомер флажки | |
18 | Т/Б.Бег в гору и под гору. Кросс до 1.4 км. | 1 | 11.10.17 | | Секундомер флажки | |
19 | Т/Б.Комплекс ГТО. Кросс до 1.6 км. | 1 | 14.10.17 | | Секундомер флажки | |
20 | Т/Б.Комплекс ГТО. Кросс до 1.6 км. | 1 | 17.10.17 | | Секундомер флажки | |
21 | Т/Б .Комплекс ГТО. Кросс до 1.6 км. | 1 | 18.10.17 | | Секундомер фишки | |
22 | Т/Б. Полоса препятствий Кросс до 1.8 км. | 1 | 21.10.17 | | Секундомер | |
23 | Т/Б.Полоса препятствий Кросс до 1.8 км. | 1 | 24.10.17 | | Секундомер | |
24 | Т/Б. Полоса препятствий Кросс до 1.8 км | 1 | 25.10.17 | | Секундомер | |
25 | Т/Б.Игра «Лапта» Кросс до 2.0 км | 1 | 28.10.17 | | Секундомер мяч,лапта | |
1 четверть 25 часа (ку-5) |
26 | Т/Б.Игра «Лапта» Кросс до 2.2 км. | 1 | 07.11.17 | | Секундомер мяч,лапта | |
27 | Т/Б.Кросс 2.5 км-учёт | 1 | 08.11.17 | | Секундомер мяч,лапта | |
Гимнастика с элементами акробатики 18 часов ВФСК ГТО 18часов |
28 | Т/Б на уроках гимнастики.Роль физической культуры и спорта в формировании ЗОЖ | 1 | 11.11.17 | | Гим-е маты | |
29 | Т/Б Висы и упоры Акробатические упражнения. | 1 | 14.11.17 | | Гим-е маты перекладина | |
30 | Т/Б Висы и упоры Акробатические упражнения. | 1 | 15.11.17 | | Гим-е маты перекладина | |
31 | Т/Б Акробатическое соединение – учёт. | 1 | 18.11.17 | | Гим-е маты перекладина | |
32 | Т/Б Развитие силовых способностей и силовой выносливости | 1 | 21.11.17 | | Гим-е маты Перекладина | |
33 | Т/Б Развитие силовых способностей и силовой выносливости | 1 | 22.11.17 | | Гим-е маты Перекладина | |
34 | Т/Б Развитие силовых способностей и силовой выносливости-учёт | 1 | 25.11.17 | | Гим-е маты Перекладина | |
35 | Т/Б Развитие скоростно силовых способностей и гибкости | 1 | 28.11.17 | | Гим-е маты Перекладина | |
36 | Т/Б Развитие скоростно силовых способностей и гибкости | 1 | 29.11.17 | | Маты гантели | |
37 | Т/Б Развитие скоростно силовых способностей и гибкости-учёт | 1 | 02.12.17 | | Маты гантели | |
38 | Т/Б Развитие координационных способностей | 1 | 05.12.17 | | Маты гантели | |
39 | Т/Б Развитие координационных способностей-учёт | 1 | 06.12.17 | | Маты гантели | |
40 | Т/Б Развитие силовых способностей | 1 | 09.12.17 | | Маты гантели | |
41 | Т/Б Развитие силовых способностей | 1 | 12.12.17 | | Маты гантели | |
42 | Т/Б Развитие силовых способностей -учёт | 1 | 13.12.17 | | Маты гантели | |
43 | Т/Б Опорный прыжок. Овладения организаторскими умениями | 1 | 16.12.17 | | гим-й козёл маты | |
44 | Т/Б Опорный прыжок. Индивидуальные комплексы подготовки и сдачи норм ВФСК ГТО | 1 | 19.12.17 | | гим-й козёл маты | |
45 | Т/Б Опорный прыжок-учёт. | 1 | 20.12.17 | | гим-й козёл маты | |
Элементы единоборств 9 часов |
46 | Т/Б на уроках единоборств. Овладение техникой приёмов . | 1 | 23.12.17 | | Маты | |
47 | Т/Б Развитие координационных способностей | 1 | 26.12.16 | | Маты | |
48 | Т/Б Развитие силовых способностей и силовой выносливости. | 1 | 27.12.17 | | Маты | |
2 четверть 21 часа (ку-5) |
49 | Т/Б Развитие координационных способностей | 1 | 12.01.17 | | Маты | |
50 | Т/Б Развитие координационных способностей | 1 | 13.01.17 | | Маты | |
51 | Т/Б Развитие силовых способностей и силовой выносливости. | 1 | 14.01 | | Маты | |
52 | Т/Б Овладение техникой приёмов Самостоятельные занятия | 1 | 17.01 | | Маты | |
53 | Т/Б Овладение техникой приёмов.Самостоятельные занятия | 1 | 20.01 | | Маты | |
54 | Т/Б Овладение техникой приёмов -учёт | 1 | 21.01.17 | | Маты | |
Спортивные игры 18 часов |
Волейбол 8 часов |
55 | Т/Б при занятиях волейболом.Профилактика вредных привычек | 1 | 24.01.17 | | в\б мячи | |
56 | Т/Б Передвижения , остановки. | 1 | 27.01 | | в\б мячи | |
57 | Т/Б Приём мяча после подачи | 1 | 28.01.17 | | в\б мячи | |
58 | Т/Б Приём мяча после подачи | 1 | 31.01 | | в\б мячи | |
59 | Т/Б Передача мяча через сетку-учёт | 1 | 03.02 | | в\б мячи | |
60 | Т/Б Нижняя прямая подача | 1 | 04.02.17 | | в\б мячи | |
61 | Т/Б Тактика игры | 1 | 07.02 | | в\б мячи | |
62 | Т/Б Тактика игры-учёт | 1 | 10.02 | | в\б мячи | |
Футбол 5 часов |
63 | Т/Б при занятиях футболом Спортивная подготовка.Правила соревнований | 1 | 14.02 | | ф\б мячи | |
64 | Т/Б Ведение мяча- учёт | 1 | 18.02.17 | | ф\б мячи | |
65 | Т/Б Использование корпуса | 1 | 24.02 | | ф\б мячи | |
66 | Т/Б Обыгрыш сближающихчя противников | 1 | 25.02.17 | | ф\б мячи | |
67 | Т/Б Финты-учёт | 1 | 28.02 | | ф\б мячи | |
Баскетбол 5 часов |
68 | Т/Б при занятиях баскетболом.Оздоровительные системы физ-го воспитания | 1 | 03.03.17 | | б\б мячи | |
69 | Т/Б Передача мяча | 1 | 10.03 | | б\б мячи | |
70 | Т/Б Ведение мяча -учёт | 1 | 11.03.17 | | б\б мячи | |
71 | Т/Б Действия нападающего против нескольких защитников | 1 | 17.03.17 | | б\б мячи | |
72 | Т/Б Тактика игра-учёт | 1 | 18.03.17 | | б\б мячи | |
Самбо 18 часов |
73 | Т/Б на уроках самбо Борьба лёжа | 1 | 14.03.17 | | Маты | |
74 | Т/Б Борьба лёжа | 1 | 17.03 | | Маты | |
75 | Т/Б.Переворачивание с захватом двух ног | 1 | 21.03.17 | | Маты | |
3 четверть 30 часов (ку-7) |
76 | Т/Б.Переворачивания.Переворачивание с захватом предплечья | 1 | 28.03.17 | | Маты | |
77 | Т/Б.Приемы в стойке (броски) | 1 | 29.03.17 | | Маты | |
78 | Т/Б.Задняя подножка | 1 | 30.03.17 | | Маты | |
79 | Т/Б. Задняя подножка с захватом ноги снаружи | 1 | 01.04.17 | | Маты | |
80 | Т/Б.Передняя подножка | 1 | 03.04.17 | | Маты | |
81 | Т/Б.Переворачивание ключом | 1 | 04.04 | | Маты | |
82 | Т/Б.Удержание со стороны головы | 1 | 07.04.17 | | Маты | |
83 | Т/Б.Удержание со стороны ног | 1 | 08.04.17 | | Маты | |
84 | Т/Б.Уходы от удержаний. | 1 | 11.04 | | Маты | |
85 | Т/Б.Уходы от удержаний. | 1 | 14.04 | | Маты | |
86 | Т/Б. Болевые приёмы. | 1 | 01.01.04 | | Маты | |
87 | Т/Б.. Узел руки ногой из удержания сбоку | 1 | 18.04 | | Маты | |
88 | Т/Б.Рычаг локтя внутрь | 1 | 21.04 | | Маты | |
89 | Т/Б. Ущемление ахиллесова сухожилия | 1 | 22.04.17 | | Маты | |
90 | Т/Б.Ущемление ахиллесова сухожилия | 1 | 25.04.17 | | Маты | |
Лёгкая атлетика 6 часов техника спринтерского бега, прыжка в длину, метания, длительного бега, скоростно-силовые способности ВФСК ГТО 6часов |
91 | Т/Б на уроках л/а. Спортивная подготовка.Основы туристской подготовки. | 1 | 28.04 | | Секундомер флажки | |
92 | Т/Б Бег 60 м –учёт .Прыжки в высоту с разбега | 1 | 29.04.17 | | Секундомер флажки | |
93 | Т/Б Прыжки в высоту с разбегаЭстафетный бег | 1 | 02.05.17 | | Секундомер флажки | |
94 | Т/Б Прыжки в высоту с разбега – учётПеременный бег. | 1 | 05.05.17 | | Секундомер | |
95 | Т/Б Метания мяча на дальность – учёт.Гладкий бег. | 1 | 06.05.17 | | Секундомер | |
96 | Т/Б Круговая тренировка Бег 1500-учёт | 1 | 12.05 | | Секундомер | |
Кроссовая подготовка 6 часов ВФСК ГТО 6 часов |
97 | Т/Б при занятиях кроссовой подготовкой. Кросс до 1.6 км | 1 | 13.05.17 | | Секундомер | |
98 | Т/Б Кросс до 2.0 км . Эстафеты. | 1 | 16.05.17 | | Секундомер | |
99 | Т/Б Бег по пересечённой местности.Эстафеты. | 1 | 19.05 | | Секундомер | |
100 | Т/Б Бег по пересечённой местности.Эстафеты. | 1 | 20.05.17 | | Секундомер | |
101 | Т/Б Кросс до 2.6 км. Игры на местности | 1 | 23.05.17 | | Секундомер | |
102 | Т/Б Кросс до 2.8 км-учёт. | 1 | 25.05.17 | | Секундомер | |
4 четверть 24 часа(ку-5) |