СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Календарно-тематическое планирование предмета "Физическая культура" 1-4 классы (ФГОС)
Календарно- тематический план
1 класс
№п\п | Разделы программы, темы уроков
| Дата проведения | Количество часов | Планируемые результаты | Примечание
| |
план | факт | |||||
| Раздел 1. Лёгкая атлетика |
|
| (16ч) |
|
|
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | |||||
1 | Правила поведения в спортивном зале на уроке. Обучение построению в шеренгу, колонну. Обучение понятиям «основная стойка» «смирно», «вольно»; положения рук и ног. Подвижная игра «Салки». Инструктаж по Тб . | 5.09.2017 | 7.11 | 1 | Научиться строиться по росту, |
|
2 | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». | 6.09 | 8.11 | 1 | Научиться бегать с ускорением |
|
3-4 | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 30 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». | 8.09 12.09 | 10.11 14.11 | 2 |
|
|
5 | Понятие «короткая дистанция». Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка» | 13.09 | 15.11 | 1 |
|
|
6-8 | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Два мороза». «Лиса и куры» | 15.09 19.09 20.09 | 17.11 21.11 22.11 | 3 | Научиться прыгать в длину с места |
|
9-11 | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления из положения стоя грудью в направления метания и метание на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». «К своим флажкам». | 22.09 26.09 27.09 | 24.11 28.11 29.11 | 3 |
|
|
12-14 | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». Понятие скорость бега |
| 31.11 1.12 5.12 | 3 | Уметь бежать в равном темпе |
|
15-16 | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний. Салки, Конники Понятие здоровье | 6.10 10.10 | 6.8.12
| 2 |
|
|
| Раздел 2.Подвижные игры |
|
| (8 ч ) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | ||||||
17-18
| Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. | 11.10 13.10 | 12.13.12 | 2 | Соблюдать т\б Уметь взаимодействовать с товарищами |
|
19-20
| Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты | 17.10 18.10 | 15.12 19.12 | 2 | во время игр , эстафет |
|
21-22 | Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты | 20.10 24.10 | 20.12 22.12 | 2 |
|
|
23-24 | «Охотники и утки». « Падающая палка». Эстафеты | 25.10 27.10 | 26.12 27.28.12 | 2 |
|
|
| Раздел 4. Гимнастика |
|
| (18 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | ||||||
28-30 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов способностей. Инструктаж по ТБ | 29.12
7.11 8.11
|
| 2 | Соблюдать т\\б |
|
31-33 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». | 10.11 14.15.11 |
| 3 | Уметь вып перекаты в группировке |
|
34-36 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». | 17.21.2211 |
|
|
|
|
37-39 | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
| 24.11 28.11 29.11 |
|
| Уметь ходить по г\скамейке |
|
40-42 | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Перелезание через коня. Перелезание через горку матов. Игра «Ниточка и иголочка». | 30.11 1.12 5.12 |
|
| Лазать по по г\скамейке и канату |
|
43-45 | Подтягивание, лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов, коня. ОРУ в движении. Игра «Ниточка и иголочка». | 6.8.12 12.12 |
|
|
|
|
| Раздел 5. Лыжная подготовка |
|
| (18 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; - способность участвовать в речевом общении. Личностные - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; - учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. | ||||||
46 | Инструктаж по Т/б при проведении занятий по лыжному спорту Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений. Ступающий шаг без палок. Выбор одежды для занятий. | 13.12
|
| 1 | Соблюдать т\б |
|
47 | Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | 15.12 |
| 1 | надевать лыжи |
|
48 | Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок. Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж. | 19.12 |
| 1 | Передвигаться ступающим шагом |
|
49 | Обучение технике подъема и спуска под уклон. Подвижная игра «Кто быстрее нарисует на лыжах солнце» | 20.12 |
| 1 | Скатываться с неб уклона |
|
50 | Обучение технике передвижения ступающим шагом, длительное скольжение на одной лыже. Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «У кого красивее снежинка», «Нарисовать гармошку», «Самокат» | 22.12 |
| 1 |
|
|
51 | Передвижение под пологий уклон скользящим шагом: а- без палок с широкими размахиваниями руками, б- с палками держа их за середину Игра «Кто быстрее?» | 26. 12 |
| 2 | Пердвигаться ск.шагом |
|
52 | Передвижение скользящим шагом без палок-30 м. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню | 27.12 |
| 1 |
|
|
53- 55
| Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Способы и последовательность закаливания. | 29.12 16.01 17.01 |
| 3 | Ск. шагом с палками |
|
56-57 | Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Игра «С горки на горку», «Самокат». | 19.01 23.01 |
| 2 |
|
|
58-60 | Передвижение ступающим и скользящим шагом с палками и без палок в шеренге и колонне. Игра « Кто быстрее» | 24.26.30.01 |
| 3 | Уметь переходить с перест на скользящий шаг |
|
61-62 | Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. Спуск в основной стойке, подъем «Лесенкой». Эстафеты. | 2.02 6.02 |
| 2 |
|
|
63 | Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками на время. Игра «С горки на горку», «Самокат». | 7.02 |
| 1 | Передвигаться изу сп в равн темпе |
|
| Раздел 6. Подвижные игры с элементами волейбола, футбола, баскетбола |
|
| (30 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий при работе с баскетбольным, футбольными и волейбольным мячами - выражать творческое отношение в играх с элементами баскетбола, футбола, волейбола. Регулятивные- понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Коммуникативные- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Личностные - внесение необходимых дополнений и корректив в план, и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | ||||||
64 | Т/б при подвижных играх с элементами баскетбола П\И «Мяч водящему» | 9.02 |
|
| Соблюдать т\б |
|
65-66 | Ловля и передача мяча в парах. П\И « Поймай мяч»
| 20.21.02 |
|
| Ловить мяч |
|
67-68 | Ловля и броски мяча. Бросок мяча в цель. Ведение мяча П\И «За мячом» | 27.28.02 |
|
|
|
|
69-70 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с продвижением вперёд. П\И « Мотоциклисты » | 2. 6.03 |
|
| Вести мяч с прод вперёд |
|
71-72 | Передача, ловля, ведение, бросок мяча в цель П\И « Мотоциклисты» | 7.9.03 |
|
|
|
|
73 | Т\Б при подвижных играх с элементами футбола. П/И: «Метко в цель» Перемещения, ускорения, старты из различных положений
| 13.03 |
|
| Соблюдать т\б |
|
74 | Перемещения, ускорения, старты из различных положений. П/И «Метко в цель» | 14.03 |
|
| Ускоряться из раз пол |
|
75 | Остановка катящегося мяча, ведение мяча. П\И Пас-зигзаг » | 16.03 |
|
| Останавл кат мяч |
|
76 | Ведение мяча по прямой, по дуге, между предметами. П/И: «Гонка мячей»
| 20.03 |
|
| Вести по прямой |
|
77 | Ведение мяча по прямой. Удары по воротам. П/И: « Пас-зигзаг» | 21.03 |
|
| Вып удар в цель |
|
78 | Инструктаж т/б на уроках по волейболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад. Игра «Мяч в воздухе» Эстафеты
Прямая нижняя подача. Броски и ловля мяча в парах. Игра «Охотники и утки»
| 23.03 |
|
| Ловить мяч |
|
79 | Боковая подача. Броски и ловля мяча с изменением расстояния. Игра «Волна»
| 4.04 |
|
| Ловить мяч с изменением расстояния |
|
80-81 | Броски и ловля мяча в парах через сетку. Броски и ловля мяча над собой. Игра «Неудобный Бросок», «Вызов номеров
| 6. 10 .04 |
|
| Бросать мяч через сетку |
|
82-83 | Передача и ловля мяча в парах через сетку на месте, с движением вдоль сетки. Игра « Точно в цель | 11.13. 04 |
|
| Передавать мяч |
|
84-86 |
Броски и ловля мяча над собой. Игра «Пионербол» | 17.18.20. 04 |
|
|
|
|
| Раздел 5. Лёгкая атлетика |
|
| (12 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | ||||||
87 | Т\Б на уроках л/атлетики. Сочетание различных видов ходьбы. Высокий старт. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. | 24.04 |
|
| Соблюдать т\б |
|
88 -90 | Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. | 24. 27. .04 2.05 |
|
| Бегать с ускорен |
|
91 | Прыжок в длину с места. Прыжки на скакалке на месте, с продвижением вперёд Челночный бег. Эстафеты. Подвижная игра «Воробьи и вороны»
| 6.05 |
|
| Выпр прыжки на скакал, сместа |
|
92-93 | Прыжки с высоты до 40 см. Прыжок с разбега в высоту. Эстафеты. | 10.11.05 |
|
| Прыгать в высоту |
|
94 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Подвижная игра «Попади в мяч». | 13.05 |
|
| Метать мяч в цель |
|
95 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. | 17.05 |
|
|
|
|
96 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. | 18.05 |
|
|
|
|
97 | Равномерный бег Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». Понятие скорость бега | 20.05 |
|
| Бегать в равном темпе |
|
98-99 | Равномерный бег. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». | 24.25.05 |
|
| Сочет бег с ходьбой |
|
Календарно - тематический план 1класс
Наименование раздела |
|
Универсальные учебные действия | ||||||||||||||||
Лёгкая атлетика (1-17) | Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | |||||||||||||||||
№п\п
| Тема урока | Дата проведения | Количество часов | Икт | ||||||||||||||
план | факт | |||||||||||||||||
1 | Правила поведения в спортивном зале на уроке. Обучение построению в шеренгу, колонну. Обучение понятиям «основная стойка» «смирно», «вольно»; положения рук и ног. Подвижная игра «Салки». Инструктаж по Тб . | 2.09 | 9.1 1 | 1 |
| |||||||||||||
2 | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». | 4.09 | 11.1 1 | 1 |
| |||||||||||||
3-4 | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 30 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». | 7.09 9.09 | 13.1 1 16.1 1 | 2 |
| |||||||||||||
5 | Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция». Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка» | 11.09 | 18.1 1 | 1 |
| |||||||||||||
6-8 | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Два мороза». «Лиса и куры» | 14.09 16.09 18.09 | 20.1 1 23.1 1 27.1 1 | 3 |
| |||||||||||||
9-11 | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления из положения стоя грудью в направления метания и метание на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». «К своим флажкам». | 21.09 23.09 25.09 | 30.1 1 4.1 1 7.1 2 | 3 |
| |||||||||||||
12-13 | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». Понятие скорость бега | 28.09 30.09 | 9.1 2 24.02
| 2 |
| |||||||||||||
14-16 | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний.Салки15, Конники 16.Развитие выносливости. Понятие здоровье | 2.10 5.10 7.10 | 26.02 29.02 2.03 | 3 |
| |||||||||||||
Подвижные игры(17-27) |
Универсальные учебные действия | |||||||||||||||||
| Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | |||||||||||||||||
17-20 | Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. | 9.10 11.10 13.10 16.10 |
| 4 | + | |||||||||||||
21-24 | Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты | 18.10 20.10 23.10 27.10 |
| 4 |
| |||||||||||||
25-27 | Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты | 30.10 добавить
|
| 4 |
| |||||||||||||
Гимнастика с элементами акробатики (28- 45) |
Универсальные учебные действия | |||||||||||||||||
| Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; - участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | |||||||||||||||||
28-30 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов способностей. Инструктаж по ТБ | 11.11 13.11 16.11 |
| 3 | + | |||||||||||||
31-33 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». | 18.11 20.11 23.11 |
| 3 |
| |||||||||||||
34-36 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». | 25.11 27.11 30.11 |
| 3 |
| |||||||||||||
37-39 | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей
| 2.12 4.12 7.12 |
| 3 |
| |||||||||||||
40-42 | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Перелезание через коня. Перелезание через горку матов. Игра «Ниточка и иголочка». | 9.12 11.12 14.12 |
| 3 |
| |||||||||||||
43-45 | Подтягивание, лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов, коня. ОРУ в движении. Игра «Ниточка и иголочка». | 16.12 18.12 21.12 |
| 3 |
| |||||||||||||
Лыжная под-ка (46-63) | Универсальные учебные действия | |||||||||||||||||
| Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; - способность участвовать в речевом общении. Личностные - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. | |||||||||||||||||
46 | Инструктаж по Т/б при проведении занятий по лыжному спорту Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений. Ступающий шаг без палок. Выбор одежды для занятий. | 23.12
|
| 1 | + | |||||||||||||
47 | Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. | 25.12 |
| 1 |
| |||||||||||||
48 | Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок. Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж. | 28.12 |
| 1 |
| |||||||||||||
49 | Обучение технике подъема и спуска под уклон. Подвижная игра «Кто быстрее нарисует на лыжах солнце» | 11.01.2016 |
| 1 |
| |||||||||||||
50 | Обучение технике передвижения ступающим шагом, длительное скольжение на одной лыже. Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «У кого красивее снежинка», «Нарисовать гармошку», «Самокат» | 13.12 15.01
|
| 2 |
| |||||||||||||
51 | Передвижение под пологий уклон скользящим шагом: а- без палок с широкими размахиваниями руками, б- с палками держа их за середину Игра «Кто быстрее?» | 18.01 |
| 1 |
| |||||||||||||
52 | Передвижение скользящим шагом без палок-30 м. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню | 20.01 |
| 1 |
| |||||||||||||
53- 55 | Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Способы и последовательность закаливания. | 22.01 25.01 27.01 | 29.01 | 3 |
| |||||||||||||
56-57 | Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Игра «С горки на горку», «Самокат». | 29.01 1.02 | 8.02 | 2 |
| |||||||||||||
58-60 | Передвижение ступающим и скользящим шагом с палками и без палок в шеренге и колонне. Игра « Кто быстрее» | 3.02 5.02 | 10.02 | 2 |
| |||||||||||||
61-62 | Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. Спуск в основной стойке, подъем «Лесенкой». Эстафеты. | 8.02 10.02 | 12.02 | 2 |
| |||||||||||||
63 | Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками на время. Игра «С горки на горку», «Самокат». | 12.02 | 15.02 | 1 |
| |||||||||||||
Наименование раздела | Универсальные учебные действия | |||||||||||||||||
Подвижные игры с элементами баскетбола, футбола волейбола (64- 86)
|
Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий при работе с баскетбольным, футбольными и волейбольным мячами - выражать творческое отношение в играх с элементами баскетбола, футбола волейбола. Регулятивные- понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Коммуникативные- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Личностные - внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | |||||||||||||||||
| Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий при работе с баскетбольным, футбольным и волейбольным мячами - выражать творческое отношение в играх с элементами баскетбола, футбола, волейбола. Регулятивные- понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Коммуникативные- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Личностные - внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | |||||||||||||||||
64 | Т/б при подвижных играх с элементами баскетбола П\И «Мяч водящему» | 24.02 |
| 1 | + | |||||||||||||
65-66 | Ловля и передача мяча в парах. П\И « Поймай мяч»
| 26.02 29.02 |
| 2 |
| |||||||||||||
67-68 | Ловля и броски мяча. Бросок мяча в цель. Ведение мяча П\И «За мячом» | 2.03 4.03
|
| 2 |
| |||||||||||||
69-70 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с продвижением вперёд. П\И « Мотоциклисты » | 7.03 9.03 | 9.03 | 2 |
| |||||||||||||
71-72 | Передача, ловля, ведение, бросок мяча в цель П\И « Мотоциклисты» | 11.03 14.03 |
| 2 |
| |||||||||||||
73 | Т\Б при подвижных играх с элементами футбола. П/И: «Метко в цель» Перемещения, ускорения, старты из различных положений
| 16.03 |
| 1 |
| |||||||||||||
74 | Перемещения, ускорения, старты из различных положений. П/И «Метко в цель» | 18.03 |
| 1 |
| |||||||||||||
75 | Остановка катящегося мяча, ведение мяча. П\И Пас-зигзаг » | 21.03 |
| 1 |
| |||||||||||||
76 | Ведение мяча по прямой, по дуге, между предметами. П/И: «Гонка мячей»
| 23.03 |
| 1 |
| |||||||||||||
77 | Ведение мяча по прямой. Удары по воротам. П/И: « Пас-зигзаг» | 25.03 |
| 1 |
| |||||||||||||
78 | Инструктаж т/б на уроках по волейболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад. Игра «Мяч в воздухе» Эстафеты
Прямая нижняя подача. Броски и ловля мяча в парах. Игра «Охотники и утки»
| 4.04 |
| 1 | + | |||||||||||||
79 | Боковая подача. Броски и ловля мяча с изменением расстояния. Игра «Волна»
| 6.04 |
| 1 |
| |||||||||||||
80-81 | Броски и ловля мяча в парах через сетку. Броски и ловля мяча над собой. Игра «Неудобный Бросок», «Вызов номеров
| 8.04 11.04 |
| 2 |
| |||||||||||||
82-83 | Передача и ловля мяча в парах через сетку на месте, с движением вдоль сетки. Игра « Точно в цель | 13.04 15.04 |
| 2 |
| |||||||||||||
84-86 |
Броски и ловля мяча над собой. Игра «Пионербол» | 18.04 20.04 22.04 |
| 3 |
| |||||||||||||
Лёгкая атлетика (87-99) | Универсальные учебные действия | |||||||||||||||||
| Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. Личностные - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям по лёгкой атлетике. | |||||||||||||||||
87 | Т\Б на уроках л/атлетики. Сочетание различных видов ходьбы. Высокий старт. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. | 25.04 |
| 1 |
| |||||||||||||
88 -90 | Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. | 27.04 29.04
|
| 3 |
| |||||||||||||
91 | Прыжок в длину с места. Прыжки на скакалке на месте, с продвижением вперёд Челночный бег. Эстафеты. Подвижная игра «Воробьи и вороны»
| 4.05 |
| 1 |
| |||||||||||||
92-93 | Прыжки с высоты до 40 см. Прыжок с разбега в высоту. Эстафеты. | 6.05 11.05 |
| 2 |
| |||||||||||||
94 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Подвижная игра «Попади в мяч». | 13.05 |
| 1 |
| |||||||||||||
95 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. | 16.05 |
| 1 |
| |||||||||||||
96 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. | 18.05 |
| 1 |
| |||||||||||||
97 | Равномерный бег Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». Понятие скорость бега | 20.05 |
| 1 |
| |||||||||||||
98-99 | Равномерный бег. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». | 23.05 25.05 |
| 2 |
|
Календарно- тематический план
2 класс
№п\п | Разделы программы, темы уроков
| Дата проведения | Количество часов | Планируемые результаты | Примечание
| |
план | факт | |||||
| Раздел 1. Лёгкая атлетика |
|
| (17ч) |
|
|
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | |||||
1 | Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Салки» Инструктаж по ТБ. |
|
| 1 | Ходить по разметкам, соблюдать т\б | ходьба по разметкам с различной интенсивностью, стр 50-51 |
2 | Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Салки» |
|
| 1 | Ходить через препятствия | бег с ускорением |
3 | Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. |
|
| 1 | Бегать в б\темпе | бег с ускорением |
4-5 | Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» |
|
| 2 | Бегать с ускорением | бег в сочетании с ходьбой бег в б\темпе |
6 | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. |
|
| 1 | Выполнять прыжок с места | прыжок с места |
7 | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с высоты до 40 см. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. |
|
| 1 | Выполнять прыжок в длину с разбега | 3 прыжка с места |
8-9 | Прыжок с высоты до 40 см. Игра «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Челночный бег. |
|
| 2 | Знать технику выполнения ч\бега | прыжки с высоты броски и ловля мяча |
10 | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2-2 м) с расстояния 4–5 м. Эстафеты. |
|
| 1 | Выполнять метание м\мяча в цель | броски мяча в цель |
11 | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2-2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. |
|
| 1 | Уметь выполнять броски набивного мяча | метание мяча в цель |
12 | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2-2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». |
|
| 1 | Знать технику метания м\мяча в цель | стр56-58 |
13-14 | Равномерный бег 3 -4мин. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний» |
|
| 2 | Уметь чередовать ходьбу и бег | чередование ходьбы и беге |
15 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Игра «Пятнашки» Выбери одежду для занятий. |
|
| 1 | Научиться бежать в равномерном темпе по всей дистанции | Стр39 |
16 | Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Игра «Пустое место» |
|
| 1 | Соблюдать т/б при преодолении малых препятствий | Бег в гору |
17 | Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (60 бег,90ходьба). Преодоление малых препятствий. Игра «Салки с выручкой» |
|
| 1 | Уметь распределять свои силы по всей дистанции | бег с преодолением препятствий |
| Раздел 2.Подвижные игры |
|
| (8 ч ) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | ||||||
18-19 | Инструктаж по Т\б на уроках по подвижным играм Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. |
|
| 2 | Соблюдать т\б Уметь находить свои флажки | Стр59-60
|
20-21 | Игры: «Пятнашки», «Альпинисты ». Эстафеты. В гостях у физкультминутки. |
|
| 2 | Уметь преодолевать «горы» на высокой скорости | Стр 37-38 |
22-23 | Игры:«Посадка картошки», «Совушка». Эстафеты. |
|
| 2 | Уметь чётко произносить речитатив и соблюдать правило игры | Прыжки на скакалке |
24-25 | Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. |
|
| 2 | Научиться прыгать высоко | выучить считалочку |
| Раздел 4. Гимнастика |
|
| (18 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | ||||||
26- 29 | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок в сторону. Название гимнастических снарядов |
|
| 4 | Соблюдать т\б, уметь выполнять перестроения, кувырки стойку, знать название г\снарядов | Стойка на лопатках перекаты стр67-69 повтстр 67-69 |
30-31 | Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Поговорим об утренней гигиенической зарядке |
|
| 2 | Уметь выполнять передвижения по ориентирам, упр-ия в висе | стр35-37 поднимание туловища из полож лёжа на спине |
32-34 | Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Игра «Змейка» |
|
| 3 | Уметь выполнять вис на согнутых руках и подтягивание в висе | Подтягивание в висе Удержание тела в висе |
35-37 | Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Иголочка и ниточка |
|
| 3 | Научиться выполнять лазание по г\скамейке | Передвижение в упоре стоя на коленях стр66-67 |
38-40 | Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра « Раки». |
|
| 3 | Научиться перелезать через г\снаряды | Стойка на одной ноге Ходьба на носках по одной линии |
41-43 | Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Лазание по канату Игра «Не урони мешочек». Закаливание |
| 19.12 | 3 | Научиться лазить по канату | Стр 40
|
| Раздел 5. Лыжная подготовка |
|
| (18 ч) |
|
|
| ||||||
44 | Техника безопасности при занятиях лыжами.Основные требования к одежде и обуви; значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; требования к температурному режиму; особенности дыхания; Понятие об обморожении. |
| 23.12 | 1 | Соблюдать т\б,делать правильный выбор одежды для занятий на воздухе | Стр71-72 |
45-47 | Строевые упражнения. Переноска и надевание лыж, палок; правильный подбор инвентаря. Прохождение дистанции ступающим шагом. |
| 26.12 9.01.2017 | 3 | Уметь выполнять подбор инвентаря | стр73-74 передвиж ступ шагом |
48-49 | Строевые упражнения. Скользящий шаг без палок и с палками. Прохождение дистанции скользящим шагом без палок и с палками. |
|
| 2 | Уметь передвигаться ск.шагом с палками и без | Стр 76 Передвижение на лыжах |
50-53 | Преодоление подъемов и спусков под небольшой уклон. Прохождение дистанции скользящим шагом без палок и с палками. |
|
| 4 | Уметь преодолевать подъём | Стр77.Передвижение на лыжах с преодолением спусков и подъёмов |
54-57 | Поворотов переступанием. Прохождение дистанции скользящим шагом с преодолением подъемов и спусков под небольшой уклон; с поворотами переступанием. |
| 25.01 27.01 13.02 15.02 | 4 | Уметь спускаться под небольшой уклон | Отработка поворота переступанием Катание на лыжах |
58-60 | Прохождение дистанции изученными ходами. Эстафеты. |
| 17.02 20.02
| 3 | Передвигаться по дистанции | Передвижение на лыжах изуч ходами |
61 | Контроль в техники скользящего шага, подъемов, спусков, поворотов переступанием. Прохождение дистанции до 1,5 километров. |
| 22.02 | 1 | Проходить дистанцию в равномерном темпе | Катание на лыжах в равномерном темпе |
| Раздел 6. Подвижные игры с элементами волейбола, футбола, баскетбола |
|
| (30 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий при работе с баскетбольным, футбольными и волейбольным мячами - выражать творческое отношение в играх с элементами баскетбола, футбола, волейбола. Регулятивные- понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Коммуникативные- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Личностные - внесение необходимых дополнений и корректив в план, и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | ||||||
62-63 | Инструктаж т/б на уроках по баскетболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); повороты без мяча и с мячом. Здоровое питание |
|
| 2 | Соблюдать т\б Перемещение приставными шагами с мячом и без | Стр33-34 Передвижение пристав шагами |
64-65 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении П/и «Мяч – ловцу». |
|
| 2 | Уметь ловить и передавать мяч от груди на месте | стр 56-58 броски мяча верх и ловля |
66-67 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении. П/и «Мяч – ловцу». |
|
| 2 | Уметь ловить и передавать мяч от груди в движении | Броски 2 руками от груди и ловля |
68-69 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». |
|
| 2 | Научиться вести мяч с различной скоростью | Ведение мяча по прямой |
70-71 | Ведение мяча с малым сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч». |
|
| 2 | Вести мяч с малым сопротивлением соперника | Броски мяча одной рукой и ловля |
72-73 | Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом ( сочет приёмов без броска по кольцу) |
|
| 2 | Вести мяч с малым сопротивлением соперника и выполнять передачу товарищу | Ведение бросок и ловля |
74-75 | Т\Б при подвижных играх с элементами футбола. П/И: «Метко в цель» Перемещения, ускорения, старты из различных положений |
|
| 2 | Соблюдать т/б Выполнять ускорения | Бег с ускорением |
76-77 | Остановка катящегося мяча, ведение мяча -П\И Пас-зигзаг » |
|
| 2 | Остановка кат . мяча | Остановка мяча подошвой |
78-79 | Ведение мяча по прямой, по дуге, между предметами. Удары по воротам. Игра по упрощённым правилам |
|
| 2 | Ведение мяча | Ведение мяча по прямой |
80-81 | Инструктаж т/б на уроках по волейболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад. Игра «Мяч в воздухе» Эстафеты |
|
| 2 | Уметь ловить мяч | Броски и ловля мяча |
82-83 | Прямая нижняя подача. Броски и ловля мяча в парах. Игра «Охотники и утки» Боковая подача. Броски и ловля мяча с изменением расстояния. Игра «Волна» |
|
| 2 | Выполнять подачи | имитация нижней подачи боковой подачи |
84-85 | Броски и ловля мяча в парах через сетку. Броски и ловля мяча над собой. Игра «Неудобный Бросок», «Вызов номеров |
|
| 2 | бросать и ловить мяч через сетку на месте | Броски мяча и ловля |
86-87 | Передача и ловля мяча в парах через сетку на месте, с движением вдоль сетки. Игра « Точно в цель». Поговорим о самочувствии. |
|
| 2 | бросать и ловить мяч через сетку с продвижением вдоль сетки | Стр 43-44 |
88-89 | Броски и ловля мяча над собой. Игра «Пионербол» |
|
| 2 | Уметь ловить мяч с подачи | Прыжки с доставанием предмета |
90-91 | Совершенствование боковой и нижней прямой подачи. Игра «Пионербол» |
|
| 2 | Уметь ловить мяч с подачи | броски и ловля мяча над собой |
| Раздел 5. Лёгкая атлетика |
|
| (14 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | ||||||
92-93 | Т/Б на уроках л\атлетики. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки». Челночный бег. |
|
| 2 | Соблюдать т\б Бежать в быстром темпе | Стр 80 Бег в сочетании с ходьбой |
94-95 | Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. |
|
| 2 | Выполнять прыжок в длину с места, с разбега | прыжок с места |
96-97 | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (22 м) с расстояния 4–5 м. Эстафеты. |
|
| 2 | Метать мяч в цель | метание м\мяча в цель |
98-99 | Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. Эстафеты. |
|
| 2 | Метание н\мяча | броски н\мяч |
100-101 | Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Игра «Пятнашки» |
|
| 2 | Уметь бежать в равномерном темпе | бег м\темпе 22черед бега и ходьбы |
102 -103 | Равномерный бег 4 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. Игра «Пятнашки» |
|
| 2 | В играх соблюдать т\б и правила игры | Бег в рав\темпе |
104-105 | Кросс по слабопересеченной местности до 1 км |
|
| 2 | Уметь бежать в равномерном темпе | бег, зарядка, прыжки, п\игры спорт. Форма |
Календарно - тематический план
1 класс
№п\п | Разделы программы, темы уроков
| Дата проведения | Количество часов | Планируемые результаты | Примечание
| |
план | факт | |||||
| Раздел 1. Лёгкая атлетика |
|
| (16ч) |
|
|
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | |||||
1 | Правила поведения в спортивном зале на уроке. Обучение построению в шеренгу, колонну. Обучение понятиям «основная стойка» «смирно», «вольно»; положения рук и ног. Подвижная игра «Салки». Инструктаж по Тб . |
|
|
|
|
|
2 | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». |
|
|
|
|
|
3-4 | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 30 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». |
|
|
|
|
|
5 | Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция». Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка» |
|
|
|
|
|
6-8 | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Два мороза». «Лиса и куры» |
|
|
|
|
|
9-11 | Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления из положения стоя грудью в направления метания и метание на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». «К своим флажкам». |
|
|
|
|
|
12-14 | Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». Понятие скорость бега |
|
|
|
|
|
15-16 | Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний.Салки15, Конники 16.Развитие выносливости. Понятие здоровье |
|
|
|
|
|
| Раздел 2.Подвижные игры |
|
| (11ч ) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | ||||||
17-20 | Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. |
|
|
|
|
|
21-24 | Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты |
|
|
|
|
|
25-27 | Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты |
|
|
|
|
|
| Раздел 4. Гимнастика |
|
| (18 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | ||||||
28-30 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов способностей. Инструктаж по ТБ |
|
|
|
|
|
31-33 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». |
|
|
|
|
|
34-36 | Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». |
|
|
|
|
|
37-39 | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».
|
|
|
|
|
|
40-42 | Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Перелезание через коня. Перелезание через горку матов. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
|
|
|
|
43-45 | Подтягивание, лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов, коня. ОРУ в движении. Игра «Ниточка и иголочка». |
|
|
|
|
|
| Раздел 5. Лыжная подготовка |
|
| (18 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; - способность участвовать в речевом общении. Личностные - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. | ||||||
46 | Инструктаж по Т/б при проведении занятий по лыжному спорту Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений. Ступающий шаг без палок. Выбор одежды для занятий. |
|
|
|
|
|
47 | Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. |
|
|
|
|
|
48 | Игра – эстафета «Кто быстрее» без палок. Ступающий шаг. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок. Повороты на месте переступанием вокруг пяток лыж. |
|
|
|
|
|
49 | Обучение технике подъема и спуска под уклон. Подвижная игра «Кто быстрее нарисует на лыжах солнце» |
|
|
|
|
|
50 | Обучение технике передвижения ступающим шагом, длительное скольжение на одной лыже. Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «У кого красивее снежинка», «Нарисовать гармошку», «Самокат» |
|
|
|
|
|
51 | Передвижение под пологий уклон скользящим шагом: а- без палок с широкими размахиваниями руками, б- с палками держа их за середину Игра «Кто быстрее?» |
|
|
|
|
|
52 | Передвижение скользящим шагом без палок-30 м. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню |
|
|
|
|
|
53- 55 | Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Способы и последовательность закаливания. |
|
|
|
|
|
56-57 | Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Игра «С горки на горку», «Самокат». |
|
|
|
|
|
58-60 | Передвижение ступающим и скользящим шагом с палками и без палок в шеренге и колонне. Игра « Кто быстрее» |
|
|
|
|
|
61-62 | Ознакомление с попеременным двухшажным ходом. Согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. Спуск в основной стойке, подъем «Лесенкой». Эстафеты. |
|
|
|
|
|
63 | Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками на время. Игра «С горки на горку», «Самокат». |
|
|
|
|
|
| Раздел 6. Подвижные игры с элементами волейбола, футбола, баскетбола |
|
| (23 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий при работе с баскетбольным, футбольными и волейбольным мячами - выражать творческое отношение в играх с элементами баскетбола, футбола, волейбола. Регулятивные- понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Коммуникативные- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Личностные - внесение необходимых дополнений и корректив в план, и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | ||||||
64 | Т/б при подвижных играх с элементами баскетбола П\И «Мяч водящему» |
|
|
|
|
|
65-66 | Ловля и передача мяча в парах. П\И « Поймай мяч»
|
|
|
|
|
|
67-68 | Ловля и броски мяча. Бросок мяча в цель. Ведение мяча П\И «За мячом» |
|
|
|
|
|
69-70 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с продвижением вперёд. П\И « Мотоциклисты » |
|
|
|
|
|
71-72 | Передача, ловля, ведение, бросок мяча в цель П\И « Мотоциклисты» |
|
|
|
|
|
73 | Т\Б при подвижных играх с элементами футбола. П/И: «Метко в цель» Перемещения, ускорения, старты из различных положений
|
|
|
|
|
|
74 | Перемещения, ускорения, старты из различных положений. П/И «Метко в цель» |
|
|
|
|
|
75 | Остановка катящегося мяча, ведение мяча. П\И Пас-зигзаг » |
|
|
|
|
|
76 | Ведение мяча по прямой, по дуге, между предметами.П/И: «Гонка мячей»
|
|
|
|
|
|
77 | Ведение мяча по прямой. Удары по воротам. П/И: « Пас-зигзаг» |
|
|
|
|
|
78 | Инструктаж т/б на уроках по волейболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад. Игра «Мяч в воздухе» Эстафеты Прямая нижняя подача. Броски и ловля мяча в парах. Игра «Охотники и утки»
|
|
|
|
|
|
79 | Боковая подача. Броски и ловля мяча с изменением расстояния. Игра «Волна»
|
|
|
|
|
|
80-81 | Броски и ловля мяча в парах через сетку. Броски и ловля мяча над собой. Игра «Неудобный Бросок», «Вызов номеров
|
|
|
|
|
|
82-83 | Передача и ловля мяча в парах через сетку на месте, с движением вдоль сетки. Игра « Точно в цель |
|
|
|
|
|
84-86 | Броски и ловля мяча над собой. Игра «Пионербол» |
|
|
|
|
|
| Раздел 5. Лёгкая атлетика |
|
| (13 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | ||||||
87 | Т\Б на уроках л/атлетики. Сочетание различных видов ходьбы. Высокий старт. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. |
|
|
|
|
|
88 -90 | Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. |
|
|
|
|
|
91 | Прыжок в длину с места. Прыжки на скакалке на месте, с продвижением вперёд Челночный бег. Эстафеты. Подвижная игра «Воробьи и вороны»
|
|
|
|
|
|
92-93 | Прыжки с высоты до 40 см. Прыжок с разбега в высоту. Эстафеты. |
|
|
|
|
|
94 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Подвижная игра «Попади в мяч». |
|
|
|
|
|
95 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. |
|
|
|
|
|
96 | Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. |
|
|
|
|
|
97 | Равномерный бег Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». Понятие скорость бега |
|
|
|
|
|
98-99 | Равномерный бег. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». |
|
|
|
|
|
Календарно-тематический план
3 класс
№п\п | Разделы программы, темы уроков
| Дата проведения | Количество часов | Планируемые результаты | Примечание
| |
план | факт | |||||
| Раздел 1. Лёгкая атлетика (1-17) |
|
| (17ч) |
|
|
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | |||||
1 | Т\б на уроках л/атлетики. Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. Игра «Пустое место.
|
1.09.2017 |
| 1 | Соблюдать т\б Вып бег с максим скоростью | ходьба с различной интенсивностью |
2 | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи» Олимпийские игры: история возникновения | 2.09 |
| 1 | Ходить через препятствия | бег с ускорением |
3 | Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи» Олимпийские игры: история возникновения | 5.09 |
| 1 | Бегать в б\темпе | ходьба в сочет с бегом |
4-5 | Бег на результат 30, 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш.
| 8.09 9.09 |
| 2 | Бегать с ускорением | бег в б\темпе прыжки с места |
6-7 | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». Влияние бега на здоровье.
| 12.09
15.09 |
| 2 | Выполнять прыжок с места | прыжки с высоты 3 прыжка с места |
8 | Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Правила соревнований в беге, прыжках
| 16.09 |
| 1 | Выполнять прыжок в длину с разбега | Прыжки на скакалке |
9
| Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде».
| 19.09 |
| 1 | Уметь метать мяч с места на зад.расст | броски мяча в цель |
10 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Правила соревнований в метаниях | 22.09 |
| 1 | Выполнять метание м\мяча в цель | броски мяча от груди |
11 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде. Олимпийское движение современности | 23.09 |
| 1 | Уметь выполнять броски набивного мяча | Реферат по теме "Олимпийское движение" |
12
| Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огороде. Олимпийское движение современности | 26.09
|
| 1 | Знать технику метания м\мяча в цель | броски м из за головы |
13 | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Измерение роста, веса, силы | 29.09 |
| 1 | Уметь чередовать ходьбу и бег | бег в сочет с ходьбой |
14
| Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Измерение роста, веса, силы
| 30.09
|
| 1 | Уметь измерять рост, вес | Бег в м\темпе |
15
| Бег 5мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы(100 м бег,70 ходьба). Игра «Перебежка с выручкой».
| 3.10
|
| 1 |
| Стр 56-58 |
16-17 | Кросс 1 км. (сочет ходьбы и бега без остановки) Игра «Гуси-лебеди». | 6.10 7.10
|
| 2 | Научиться бежать в равномерном темпе по всей дистанци | Повтор стр 56-58 прыжки на скакалке
|
| Раздел 2.Подвижные игры (18- 25) |
|
| (8 ч ) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника | ||||||
18-19
| Инструктаж по Т\б на уроках по подвижным играм. П\и «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит» Эстафета . Как мы питаемся.
|
10.10 13.10
|
| 2 | Соблюдать т\б
| стр 43-44
|
20-21
| П/и «Белые медведи», «Попади в мяч». Эстафеты. Сердечный пульс.
| 14.10 17.10
|
| 2 | Уметь определять сердечный пульс | Стр 45-47
|
22-23
| П\и «Караси и щука», «Охотники и утка». Эстафеты.
| 20.10 21.10
|
| 2 | Уметь попадать в цель | прыжки на скакалке
|
24-25
| П\и «Третий лишний», «Не давай мяч водящему» Эстафеты
| 24.10 27.10
|
| 2 | Научиться передавать мяч | Узнать любимые игры родителей |
| Раздел 2.Гимнастика с элементами акробатики.(26-44) |
|
| (18 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | ||||||
26- 29
| Инструктаж по ТБ. Команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Игра: «Что изменилось?». | 28.10 7.11 10.11 11.11
|
| 4 | Соблюдать т\б, уметь выполнять перестроения, перекаты | Стр 76 Перекаты в группировке
|
30-32 | Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». | 14.11 17.11 18.11
|
| 2 | Уметь выполнять мост, стойку на лопатках | Перекаты в группировке Стойка на лопатках Мост из пол лёжа на спине |
33-35
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. П\И «Маскировка в колоннах» | 21.11 24.11 25.11
|
| 3 | Уметь выполнять вис на согнутых руках и подтягивание в висе | Стр 64 Подтягивание 20 приседаний |
36-38
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. | 28.11 1.12 2.12
|
| 3 | Научиться выполнять висы перестраиваться | Отжимание Прыжки на скакалке Поднимание прямых ног из пол лёжа на спине |
39-41
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Лазание по канату. Игра «Посадка картофеля». | 5.12 8.12 9.12
|
| 3 | Научиться перелезать через г\снаряды, лазить по канату | Стр71-72 бег змейкой лазание в упоре на коленях
|
42
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». | 12.12
|
| 1 | Выполнять лазание | стр 73-74
|
43-4 4
| Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Опорный прыжок: вскок в упор, стоя на коленях | 15.12 16.12
|
| 2 | Вып опорный прыжок | Прыжки с преодолением препятствий |
| Раздел 4. Лыжная подготовка (45-62) |
|
| (18 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; - способность участвовать в речевом общении. Личностные - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. | ||||||
45 | ТБ на уроках лыжной подготовки. Надевания и переноски лыж. Передвижение ступающим шагом | 19.12 |
|
| Соблюдать т\б Надевать инвентарь | Стр 77-79
|
46-48 | Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне, по кругу. Игра «Кто быстрее» | 22.12 23.12 26.12
|
|
| Уметь передвигаться скользящим шагом | Передвижение ступ шаг без палок Скользящим без палок |
49-50 | Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «У кого красивее снежинка», «Нарисовать гармошку», «Самокат» | 29.12 30.12
|
|
| Уметь передвигаться ск.шагом с палками и без | Стр 80
Передвижение под уклон изуч ходами |
51-52 | Передвижение скользящим шагом без палок- 30 м. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню | 16.01 19.01 |
| 4 | Уметь преодолевать подъём | Повт поворот преступ
Спуск в основ стойке |
53-54 | Спуск в основной стойке на оценку Передвижение скользящим шагом без палок - 30 м. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню. | 20.01 23.01 |
| 2 | Уметь преходить с одн лыжни на соседнею | Передвижениескольз шаг Стр81 |
55 | Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?» | 26.01 |
| 1 | Передвигаться по дистанции | стр 81-82 |
56 | Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. | 27.01
|
| 1 | Уметь преодолевать подъём | Преодоление подъёма лесенкой |
57 | Ознакомление с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой».1 | 30.01 |
| 1 |
| стр 80
|
58 | Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника ; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвижение 50-100 м без палок
| 2.02 |
| 1 |
| Передвижение попеременным двушаж ходом
|
59 | Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения передвижение без палок по учебной лыжне | 3.02 |
| 1 |
| Передвижение попеременным двухшаж ходом |
60 | Передвижение по учебной лыжне попеременным 2хшажным ходом. Подъем «полуелочкой», «лесенкой»; спуски в основной стойке. | 6.02 |
| 1 |
| Передвижение попеременным двухшаж ходом с преодолеванием подъёмов |
61 | Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в осн. стойке | 9.02
|
| 1 | Выполнять спуск в основной стойке | Передвижение попеременным двухшаж ходом с преодолеванием подъёмов и спусков |
62 | Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе | 10.02 |
|
| Уметь проходить дистанцию в равномерном темпе | Ходьба на лыжах изуч ходами |
| Раздел 5. Подвижные игры с элементами волейбола, футбола, баскетбола (63-92) |
|
| (30 ч) |
|
|
Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий при работе с баскетбольным, футбольными и волейбольным мячами - выражать творческое отношение в играх с элементами баскетбола, футбола, волейбола. Регулятивные- понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Коммуникативные- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Личностные - внесение необходимых дополнений и корректив в план, и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата. | ||||||
63-64 | Инструктаж т/б на уроках по баскетболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); повороты без мяча и с мячом. Скоростные рывки из различных положений .Как человек двигается. | 13.02 16.02 |
| 2 | Соблюдать т\б Перемещение приставными шагами с мячом и без | стр28 передвижение приставными шагами
|
65-66 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении П/и «Мяч – ловцу». Зачем человеку мышцы | 17.02 20.02 |
| 2 | Уметь ловить и передавать мяч от груди на месте | Стр29 броски мяча от плеча
|
67-68 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении. П/и «Мяч – ловцу». | 24.02
|
| 2 | Уметь ловить и передавать мяч от груди в движении | стр94-95 броски мяча от груди |
69-70 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | 27.02 2.03 |
| 2 | Научиться вести мяч с различной скоростью | Стр96 Ведение мяча
|
71-72 | Ведение мяча с малым сопротивлением защитника . Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч». Суставы наши помощники. | 3.03 6.03
|
| 2 | Вести мяч с малым сопротивлением соперника | стр30 ведение и бросок мяча в цель
|
73-74 | Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом ( сочет приёмов без броска по кольцу) | 9.03 10.03 |
| 2 | Вести мяч с малым сопротивлением соперника и выполнять передачу товарищу | ведение и бросок мяча в цель
стр 100
|
75-76 | Т\Б при подвижных играх с элементами футбола. П/И: «Метко в цель» Перемещения, ускорения, старты из различных положений Какие бывают травмы. | 13.03 16.03 |
| 2 | Соблюдать т/б Выполнять ускорения | стр 31-33 бег с ускорением
|
77-78 | Остановка катящегося мяча подошвой. Ведение мяча П\И Пас-зигзаг » | 17.03 20.03 |
| 2 | Остановка кат . мяча | остановка мяча
|
79-80 | Ведение мяча по прямой, по дуге, между предметами. Удары по воротам. Игра по упрощённым правилам. | 23.03 24.03 |
| 2 | Ведение мяча | стр 102-104
|
81-82 | Инструктаж т/б на уроках по волейболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад. Игра «Мяч в воздухе» Эстафеты | 3.04 6.04
|
| 2 | Уметь ловить мяч | Прыжки вверх с дост предмета
|
83-84 | Прямая нижняя подача. Броски и ловля мяча в парах. Игра «Охотники и утки» Боковая подача. Броски и ловля мяча с изменением расстояния. Игра «Волна» Дыхание человека. | 7.04 10.04 |
| 2 | Выполнять подачи | Стр 33-35 броски мяча вверх и ловля Стр 90-92
|
85-86 | Броски и ловля мяча в парах через сетку. Броски и ловля мяча над собой. Игра «Неудобный Бросок», «Вызов номеров | 13.04 14.04 |
| 2 | бросать и ловить мяч через сетку на месте | броски с ударом о стену и ловля
|
87-88 | Передача и ловля мяча в парах через сетку на месте, с движением вдоль сетки. Игра « Точно в цель» | 17.04 20.04
|
| 2 | бросать и ловить мяч через сетку с продвижением вдоль сетки | Прыжки вверх с дост предмета
|
89-90 | Броски и ловля мяча над собой. Игра «Пионербол» | 21.04 24.04 |
| 2 | Уметь ловить мяч с подачи | Броски мяча вверх и ловля
|
91-92 | Совершенствование боковой и нижней прямой подачи. Игра «Пионербол» | 27.04 28.04 |
| 2 | Уметь ловить мяч с подачи | броски с ударом о стену и ловля
|
| Раздел 5. Лёгкая атлетика (93-105) |
|
| (13 ч) |
|
|
Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | ||||||
93-94 | Т\б на уроках л/атлетики. Прыжки на скакалке. Прыжок в высоту с разбега. Эстафеты. Зарождение физической культуры.
| 4.05 5.05 |
| 2 | Соблюдать т\б прыгать в высоту
| стр 6--10стр прыжки на скакалке
|
95-96 | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. Игра «Пустое место» Возникновение усталости
| 8.05 11.05 |
| 2 | Выполнять бег с высок подним бедра | стр35-37
|
97-98 | Бег на результат 30, 60 м. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш. Физическая культура Древнего Мира
| 12.05 15.05 |
| 2 | Уметь бежать с ускорением | стр10-14 бег с ускорением
|
99 | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди».
| 18.05 |
| 1 | Уметь прыгать в длину с разбега | прыжок с места |
100 | Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Ч\бег. Игра «Прыгающие воробушки».
| 19.05 |
| 1 | Уметь бежать в равномерном темпе | серия из 3 прыжков с места
|
101 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Физическая культура в Древнем Китае.
| 22.05 |
| 1 | Метать мяч в цель | стр14-17
|
102 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Правила соревнований в метаниях
| 25.05
|
| 1 | Метать мяч на дальность | броски мяча в цель
|
103-104 | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Физическая культура в России. | 26.05 29.05 |
| 2 | Уметь чередовать ходьбу и бег | стр17-19 стр 20-22
|
105 | Кросс 1 км. (сочет ходьбы и бега без остановки) Игра «Гуси-лебеди».
| 30.05 |
| 1 | Бежать в равномерном посильном темпе | бег, зарядка, прыжки, п\игры спорт. форма |
Календарно - тематический план
4 класс
№п\п | Разделы программы, темы уроков
| Дата проведения | Количество часов | Планируемые результаты | Примечание | ||||
план | факт | ||||||||
| Раздел 1. Лёгкая атлетика (1-17) |
| (17ч) |
|
| ||||
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | ||||||||
1 | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Инструктаж по ТБ |
2.09. |
| 1 | Соблюдать Т\б, выполнять ходьбу с изменением длины и частоты шаговизменением | ходьба с различной интенсивностью стр 62 | |||
2 | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета . | 5.09. |
| 1 | Уметь бежать с заданным темпом | бег с ускорением | |||
3 | Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Комплексы упражнений на развитие физических качеств | 8.09. |
| 1 | Бежать с ускорением | бег с ускорением | |||
4 | Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Комплексы упражнений на развитие физических качеств | 9..09.
|
| 1 | Уметь бежать в б\темпе | составить комплекс упражнений | |||
5 | Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | 12.09. |
| 1 | Уметь финишировать в б\темпе | прыжок с места | |||
6-7 | Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде».
| 15.09 16.09
|
| 2 | Прыгать в длину с разбега | серия из 3 прыжков с места прыжки с доставанием предмета стр 67-68 | |||
8-9
| Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву».
| 19.09 22.09
|
| 2 | Уметь выполнять тройной прыжок | прыжки на скакалке в течение 1мин серия из 3 прыжков с места | |||
10 -11
| Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод»
|
23.09 26.09
|
| 2 | Выполнять бросок тен\мяча на дальность
| бросок мяча в цель бросок мяча из-за головы стр 68-69
| |||
12-13
| Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра « охотники и утки».
| 29.09 30.09
|
| 2 | Выполнять бросок н\мяча | бросок мяча одной рукой в цель бег в м\темпе | |||
14- 16
| Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». | 3 .10 6. 10 |
| 3 | Уметь бегать в равномерном темпе до 5минут, чередовать ходьбу с бегом
| бег в соч ходьбой стр 66-67
| |||
17 | Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы» | 7.10
|
| 1 | Уметь распределять свои силы по всей дистанции | стр 41-42 | |||
| Раздел 2. Подвижные игры (18-27) |
|
| 10(час) |
|
| |||
| Универсальные учебные действия Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. | ||||||||
18-19
| Инструктаж по Т\б на уроках по подвижным играм П\и «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит» Эстафета . Наше питание | 10.10 13.10 |
| 2 | СоблюдатьТ\Б Уметь выигрывать и проигрывать | стр 43-44 | |||
20-21 | П/и «Белые медведи», «Попади в мяч». Эстафеты | 14.10 17.10 |
| 2 | Уметь бегать в парах | прыжки на скакалке | |||
22-23 | П\и «Караси и щука», «Охотники и утка». Эстафеты. Сердечный пульс | 20.10 21.10 |
| 2 | Точно выполнять броски в цель | Стр 45-47 | |||
24-25 | П\и «Третий лишний», «Не давай мяч водящему» Эстафеты | 24.10 27.10 |
| 2 | Выполнять бег с ускорением | Узнать любимые игры родителей | |||
26-27 | П\и «Птичка на дереве кошка на земле», «Конники-спортсмены» Эстафеты | 28.10 7.11 |
| 2 | Уметь выполнять перебежки | Выучить считалочку | |||
| Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики (28-45) |
|
| 18(час) |
|
| |||
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; - оценивать правильность выполнения двигательных действий Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики, формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | ||||||||
28- 30
| Инструктаж по ТБ. Команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Игра: «Что изменилось?». | 10.11 11.11 14.11
|
| 3 | Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Стр 76 Перекаты кувырок вперёд
| |||
31-33
| Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». | 17.11 18.11 21.11
|
| 3
| Уметь выполнять мост из пол лёжа на спине | Перекаты в группировке Стойка на лопатках Мост из пол лёжа на спине
| |||
34-36
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. П\И «Маскировка в колоннах» | 24.11 25.11 28. 11
|
| 3 | Выполнять упр-ия в висе
| Стр 64 Подтягивание 20 приседаний
| |||
37-39
| Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. | 1.12 2.12 5.12
|
| 3
| Уметь вып перестроения | Отжимание Прыжки на скакалке Поднимание прямых ног из пол лёжа на спине | |||
40-42
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). . Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Лазание по канату. Игра «Посадка картофеля». | 8.12 9.12 12.12
|
| 3
| Уметь лазать по канату | Стр 71-72 бег змейкой лазание в упоре на коленях
| |||
43
| Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Опорный прыжок: вскок в упор, стоя на коленях | 15.12
|
| 1
| Уметь ходить по бревну и вып лазание по н\скамейке | Стр 73-74
| |||
44-45
| Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Посадка картофеля». Опорный прыжок: вскок в упор, стоя на коленях | 16.12 19.12
|
| 2 | Уметь выполнять опорный прыжок | Прыжки па препятствие
| |||
| Раздел 4.Лыжная подготовка (46- 63) |
|
| 18(час) |
|
| |||
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. Регулятивные - умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог; - способность участвовать в речевом общении. Личностные - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. | ||||||||
46
| ТБ на уроках лыжной подготовки. Надевания и переноска лыж. Передвижение ступающим шагом | 22.12 |
| 1 | Соблюдать т\б Надевать инвентарь | Стр 77-79 | |||
47-49
| Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без палок в шеренге и в колонне, по кругу. Игра «Кто быстрее» | 23.12 26.12 29.12
|
| 3 | Уметь передвигаться скользящим шагом | Передвижение ступ шаг без палок Скользящим без палок Катание на лыжах
| |||
50-51
| Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками Передвижение скользящим шагом под пологий уклон. Игра «Самокат» | 30.12 16.01.2018
|
| 2
| Уметь передвигаться ск.шагом с палками и без | Стр 80 Передвижение под склон изуч ходами
| |||
52-53
| Передвижение скользящим шагом без палок- 30 м. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню | 19.01 20.01 |
| 2 | Уметь преодолевать подъём | Повт поворот преступ
Спуск в основ стойке | |||
54-55
| Спуск в основной стойке на оценку Передвижение скользящим шагом без палок - 30 м. Передвижение скользящим шагом с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню. | 23.01 26.01 |
| 2 | Уметь преходить с одн лыжни на соседнею | Передвижение скольз шаг Стр81 | |||
56 | Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?» | 27.01 |
| 1 | Передвигаться по дистанции | стр 81-82 | |||
57 | Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. | 30.01 |
| 1 | Уметь преодолевать подъём | Преодоление подъёма лесенкой | |||
58 | Ознакомление с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой». | 2.02 |
| 1
| Уметь вып подъём лесенкой | стр 80
| |||
59 | Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника ; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвижение 50-100 м без палок
| 3.02 |
| 1
| Уметь передвигаться попеременным двухшажным ходом | Передвижение попеременным двушаж ходом
| |||
60 | Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения передвижение без палок по учебной лыжне | 6.02
|
| 1
| передвигаться попеременным двухшажным без палок | Передвижение попеременным двухшаж ходом | |||
61 | Передвижение по учебной лыжне попеременным 2хшажным ходом. Подъем «полуелочкой», «лесенкой»; спуски в основной стойке. | 9.02 |
| 1
| Уметь преодолевать подъёмы и вып спуски | Передвижение попеременным двухшаж ходом с преодолеванием подъёмов | |||
62 | Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в осн. стойке | 10.02
|
| 1 | Выполнять спуск в основной стойке | Передвижение попеременным двухшаж ходом с преодолеванием подъёмов и спусков | |||
63 | Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе | 13.02 |
| 1 | Передвигаться в равномерном темпе | Ходьба на лыжах изуч ходами | |||
| Раздел 4. Подвижные игры с элементами волейбола, футбола, баскетбола (64-92) |
|
| 29(час) |
|
| |||
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий при работе с баскетбольным, футбольными и волейбольным мячами - выражать творческое отношение в играх с элементами баскетбола, футбола, волейбола. Регулятивные - понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности. Коммуникативные- планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия. Личностные - внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.
| ||||||||
64-65 | Инструктаж т/б на уроках по баскетболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); повороты без мяча и с мячом. Скоростные рывки из различных положений. Как человек двигается. | 16.02 17.02
|
| 2
| Соблюдать т\б Выполнять скоростные рывки | стр28 передвижение приставными шагами | |||
66-67 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении П/и «Мяч – ловцу». Зачем человеку мышцы | 20.02 24.02 |
| 2
| Уметь ловить и передавать мяч от груди в движении | Стр29 броски мяча от плеча
| |||
68-69 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении. П/и «Мяч – ловцу». | 27.02 2.03 |
| 2 | Уметь ловить и передавать мяч от груди в движении | Стр 94-95 броски мяча от груди | |||
70-71 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». |
3.03 6.03
|
| 2 | Научиться вести мяч с различной скоростью | Стр 96 ведение мяча
| |||
72-73 | Ведение мяча с малым сопротивлением защитника . Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч». Суставы наши помощники. | 9.03 10.03 |
| 2
| Вести мяч с малым сопротивлением соперника и выполнять передачу товарищу | стр30 ведение и бросок мяча в цель
| |||
74-75 | Выполнение комбинаций из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом ( сочет приёмов без броска по кольцу). | 13.03 16.03
|
| 2 | Уметь вести и передавать мяч товарищу | ведение и бросок мяча в цель
стр 100 | |||
76-77 | Т\Б при подвижных играх с элементами футбола. П/И: «Метко в цель» Перемещения, ускорения, старты из различных положений. Какие бывают травмы. | 17. 03 20.03
|
| 2 | Соблюдать т/б Выполнять ускорения | стр 31-33 бег с ускорением | |||
78 | Остановка катящегося мяча подошвой. Ведение мяча. П\И Пас-зигзаг » | 23.03 |
| 1 | Остановка кат . мяча | остановка мяча | |||
79-80 | Ведение мяча по прямой, по дуге, между предметами. Удары по воротам. Игра по упрощённым правилам. | 24.03 6.04
|
| 2
| Ведение мяча | стр 102-104 | |||
81-82 | Инструктаж т/б на уроках по волейболу. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад. Игра «Мяч в воздухе» Эстафеты | 7.04 10.04
|
| 2
| Уметь ловить мяч | Прыжки вверх с дост предмета | |||
83-8 4 | Прямая нижняя подача. Броски и ловля мяча в парах. Игра «Охотники и утки» Боковая подача. Броски и ловля мяча с изменением расстояния. Игра «Волна» Дыхание человека. | 13.04 14.04 |
| 2
| Выполнять подачи | Стр 33-35 броски мяча вверх и ловля Стр 90-92
| |||
85-86 | Броски и ловля мяча в парах через сетку. Броски и ловля мяча над собой. Игра «Неудобный Бросок», «Вызов номеров | 17.04 20.04 |
| 2
| бросать и ловить мяч через сетку на месте | броски с ударом о стену и ловля
| |||
87-88 | Передача и ловля мяча в парах через сетку на месте, с движением вдоль сетки. Игра « Точно в цель» | 21.04 24.04
|
| 2 | бросать и ловить мяч через сетку с продвижением вдоль сетки | Прыжки вверх с дост предмета | |||
89 -90 | Броски и ловля мяча над собой. Игра «Пионербол» | 27.04 28.04
|
| 2
| Уметь ловить мяч с подачи | броски мяча вверх и ловля
| |||
91-92 | Совершенствование боковой и нижней прямой подачи. Игра «Пионербол» | 4.05 5.05
|
| 2 | Уметь ловить мяч с подачи | броски с ударом о стену и ловля
| |||
| Раздел 5. Лёгкая атлетика (93-105) |
|
| 13(час) |
|
| |||
| Универсальные учебные действия Познавательные - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому материалу, ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности | ||||||||
93-94 | Т\б на уроках л/атлетики. Прыжки на скакалке. Прыжок в высоту с разбега. Эстафеты .Зарождение физической культуры.
| 8.05 11.05
|
| 2 | Соблюдать т\б прыгать в высоту
| стр 6--10стр прыжки на скакалке
| |||
95 | Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. . Игра «Пустое место» Возникновение усталости | 12.05 |
| 1 | Выполнять бег с высок подним бедра | стр35-37 | |||
96-97 | Бег на результат 30, 60 м. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш. Физическая культура Древнего Мира. | 15.05 18.05 |
| 2 | Уметь бежать с ускорением | стр10-14 бег с ускорением | |||
9 8 | Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси-лебеди». | 19.05 |
| 1 | Уметь прыгать в длину с разбега | прыжок с места | |||
99 | Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Ч\бег. Игра «Прыгающие воробушки». | 22.05 |
| 1 | Уметь бежать в равномерном темпе | серия из 3 прыжков с места | |||
100 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Физическая культура в Древнем Китае. | 25.05 |
| 1 | Метать мяч в цель | стр14-17 | |||
101 | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Правила соревнований в метаниях | 25.05 |
| 1 | Метать мяч на дальность | Повторить стр 14-17 | |||
102 | Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Физическая культура в России. | 26.05 |
| 1 | Уметь чередовать ходьбу и бег | стр17-19 | |||
103 | Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Физическая культура России.
| 26.05 |
| 1 | Уметь бегать в равномерном темпе до 5минут, чередовать ходьбу с бегом | стр 20-22
| |||
104- 105 | Кросс 1 км. (сочет ходьбы и бега без остановки) Игра «Гуси-лебеди». | 29.05 |
| 2 | Бежать в равномерном посильном темпе | бег, зарядка, прыжки, п\игры спорт. форма |