Календарное планирование 4 класс Дополнительные занятия физической культурой и спортом

Дополнительные занятия физической культурой и спортом

Тема 1( 18 ч) Подвижные игры и развитие физических качеств

1

10.09

Инструктаж по ТБ. Значение подвижных игр в организации активного отдыха. Игры на координацию: «Бой петухов», Игры с прыжками: «Удочка», «Прыжок за прыжком». Игры с метанием: «Вертикальная мишень», ОРУ

2

17.09

Влияние физ.упр. на здоровье и

двигательные способности ученика. Игры на координацию: «На север, запад, юг, восток», «Мяч капитану», с метанием: «Береги предмет», «Защита укреплений»

3

24.09

Стр.упр. ОРУ. Игры на координацию: «Мяч капитану», «Заплетись плетень», с прыжками: «Прыжок за прыжком», с метанием: «Летящий мяч», «Перемена мест».

4

1.10

Значение подвижных игр в организации активного отдыха Стр.упр. ОРУ. Игры на координацию «Лошадки»,с метанием «Бросай далеко – собирай быстро!»

,«Защита укреплений», «Летящий мяч»

5

8.10

Стр. упр. ОРУ. Игры с элементами ходьбы и бега: «Мышеловка», «Самолеты»,

«Падающая палка», с метанием: «Сбей булаву», «Летящий мяч»,«Перемена мест».

6

15.10

Стр. упр. ОРУ. Игры с элементами ходьбы и бега: «Поезд», с прыжками: «Прыжок за прыжком», с метанием: «Сбей булаву», «Перемена мест».

7

22.10

Народные игры и забавы – традиции предков и стремление к активному отдыху Игры для координации «Бег в паре со скакалкой», с элементами бега «Кто как ходит?» ОРУ

8

5.11

ОРУ. Стр.упр Игры для координации «Что изменилось?, с элементами ходьбы и бега «Принеси предмет», с элементами прыжков: «Удочка»

9

12.11

ОРУ. Стр.упр. Игры для координации «Что изменилось?», с элементами ходьбы

бега:«Иголка,нитка,узел», с элементами прыжков: «Прыжок за прыжком»

10

19.11

Игры для координации «Что изменилось?, с элементами ходьбы и бега: Соревнования скороходов», с метанием: «Сбей булаву», Эставфеты с прыжками. ОРУ.Стр.упр

11

26.11

ОРУ.Игры для координации «Слушай сигнал!, с элементами ходьбы и бега: «Гонка крабов», с элементами метания: «Вертикальная мишень»,

12

3.12

ОРУ.Игры для координации «Мяч
капитану», с элементами ходьбы и бега: «Бег сороконожек», с элементами метания: «Бросай далеко - собирай быстро!»,

13

10.12

ОРУ.Игры для координации «Заплетись плетень», с элементами ходьбы и бега: «Обменяй булаву», с элементами метания: «Береги предмет»,

14

17.12

ОРУ.Игры для координации «Заплетись плетень», «Борода» с элементами ходьбы и бега: «Мышеловка», с элементами метания: «Защита укреплений»,

15

24.12

ОРУ. Стр.упр. Игры с элементами ходьбы и бега «Поезд», с элементами метания: «Летящий мяч», Эстафета с прыжками.

16

ОРУ. Стр.упр. Игры с элементами ходьбы и бега: «Самолеты», с элементами метания: «Перемена мест». Эстафета с прыжками

17

ОРУ.Стр.упр. Игры с элементами ходьбы и бега:«Белые медведи», с выполнением тестовых упражнений: «Выполняй без ошибок».

18

ОРУ.Стр.упр. Игры с элементами ходьбы и бега: «Падающая палка». с элементами метания: «Летящий мяч», с выполнением тестовых упражнений: «Выполняй без
ошибок».

Тема 2 (15 ч) Народные и подвижные игры

19

Инструктаж по ТБ. Бег по размеченной линиями площадке, расстояние между линиями 50 см. Пробег под длинной вращающейся скакалкой. Метание мяча в цель сидя. ОРУ

20

Значение подвижных игр в организации
активного отдыха. Бег с сохранением правильной осанки. Пробег под длинной вращающейся скакалкой. Метание мяча в цель сидя. ОРУ

21

Влияние правильной осанки на здоровье человека. Прыжки на одной ноге с продвижением вперёд и назад. Бег с ускорением и изменением направления.

22

Пробег под длинной вращающейся скакалкой. Бег с ускорением, изменением направления, оббегая расставленные препятствия в игре "Эстафета с препятствиями". ОРУ

23

Прыжки на двух ногах с поворотом направо и налево. Бег с ускорением и изменением направления, оббегая расставленные препятствия в играх "Догони", "Салки парами". ОРУ

24

ОРУ. Метание мяча в цель с расстояния с постепенным увеличением расстояния цели. Бег с ускорением и изменением направления, оббегая расставленные препятствия в игре "Салки парами".

25

ОРУ. Прыжки на двух ногах с поворотом направо и налево. Метание мяча в цель сидя. Прыжки на двух ногах с поворотом на 90*, пробег под длинной скакалкой в подвижной игре: «Эстафета с прыжками»

26

Правила самооценки физического развития. Закрепление прыжков на двух ногах с поворотом на 90 градусов, пробег под длинной скакалкой в подвижной игре: «Кто обгонит», ОРУ

27

ОРУ. Пробег под длинной вращающейся скакалкой. Бег с ускорением, изменением направления, оббегая препятствия в игре "Эстафета с препятствиями"

28

ОРУ. Метание мяча в цель с расстояния с постепенным увеличением расстояния цели. Бег с ускорением и изменением направления, оббегая расставленные препятствия в игре "Салки парами".

29

Бег с ускорением и изменением направления, оббегая препятствия в игре "Эстафета с препятствиями", Закрепление прыжков на двух ногах с поворотом на 90 градусов, пробег под длинной скакалкой в игре: «Кто обгонит», ОРУ. Стр.упр.

30

ОРУ. Бег с предметами в руках и на голове. Прыжки на двух ногах с поворотом направо и налево. Метание мяча сидя.

31

ОРУ Стр.упр. Метание мяча в цель с минимального расстояния с постепенным увеличением расстояния цели. Бег с предметами в руках и на голове.

32

ОРУ. Высокое выпрыгивание толчком одной ноги и махом другой с приземлением на обе ноги. Метание мяча сидя. Бег с мешочком на голове.

33

Итоговый урок