История развития коррекционной педагогики

Употребление табака является одной из самых значительных угроз для здоровья, когда-либо возникавших в мире. Оно ежегодно приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Как же воздействует курение на организм человека?

Курение осуществляется посредством дыхательной системы, она страдает в первую очередь от дыма, содержащего крупные частицы копоти и сажи. Попадая в ротовую полость табачный дым начинает свое разрушительное действие – зубы со временем желтеют, появляется неприятный запах, воздействуя на слизистую оболочку, может вызвать инфекционные заболевания. Оказавшись в желудке, составляющие табачного дыма вызывают гастрит, панкреатит, язву. Курильщики часто страдают отсутствием аппетита, расстройствами желудка. Никотин, проникающий в кровь, повышает сердечный ритм, т.е. сердце работает в усиленном режиме, что приводит к его ожирению, инфаркту.

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ, главным из которых является никотин. Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения, алкалоид, наркотик. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли.

На сегодняшний день не существует, наверное, такого человека, который не слышал бы о вреде курения и о том какие последствия могут быть. Но, к сожалению, процент курящих людей с каждым годом растет. Однозначно и возрастающее влияние курения на состояние здоровья в 21 веке. Курение наносит колоссальный вред организму. На сегодняшний день, никотин относится к разрешенному наркотику, по отношению к нему, как к героину и другим наркотикам, развивается зависимость, но, к сожалению, это происходит незаметно и относительно длительно, потому строгих мер нет.

Так, статистика смертных исходов по данным ВОЗ от 08.02.2008 года следующая: в мире в среднем каждые шесть секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают пять миллионов человек. Если тенденции нарастания распространённости курения не будут снижаться, то, по прогнозам к 2020 году, ежегодно будут преждевременно умирать 10 млн человек, а к 2030 году курение табака может стать одним из самых сильных факторов, приводящих к преждевременной смерти. Так стоит ли губить свое здоровье ради минутной слабости?

Я рассмотрела социальную рекламу, как метод воздействия на общество, нашла наиболее оптимальный вид социальной рекламы – плакат.

И я подготовила пути решения борьбы с табакокурением.

1. Принятие решения. Прежде чем начать бороться с табакокурением, необходимо принять решение о том, что вы хотите бросить курить.

2. Подготовка. Подготовьтесь к бросанию курения, сделайте план, определите, как вы будете справляться с никотиновой зависимостью и какие будут альтернативы курению.

3. Поддержка. Найдите поддержку у друзей, семьи или коллег, которые могут помочь вам преодолеть трудности.

4. Замена привычек. Найдите альтернативы курению, замените привычки, которые ассоциируются с курением, на другие занятия, например, занятия спортом, чтение книг или просмотр фильмов.

5. Избегайте ситуаций, когда у вас возникает желание курить. Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать вас на курение, такие как вечеринки, бары или другие места, где курят.

6. Фармакотерапия. В случае необходимости можно применять фармакологические методы для борьбы с табакокурением, такие как никотиновые пластыри, жевательные таблетки, ингаляторы и другие.

7. Психотерапия. Если вы испытываете трудности в борьбе с табакокурением, можете обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться с причинами зависимости и научит эффективным способам преодоления ее.

"Курение - это выбор между постоянной болезнью и смертью или здоровьем и жизнью." - Нико Розберг