| Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Подготовка к изучаемому материалу.
Песня - караоке о ЗОЖ. Показ презентации.
Ходьба по кругу, на носочках, пятачках. Бег по кругу, спиной вперед, с поворотом на 360, меняя направление бега, многогоскоки. ОРУ в движении. - круговые вращения головой к правому, к левому плечу; - И.п –руки в замок к груди, 1-руки вперед, 2-к груди, 3- вверх, 4- И.п. ОРУ на месте. (с предметами). - И.п- ноги врозь, руки со сложенной скакалкой вдвое подняты вверх, 1,2- наклон вправо, 3,4-наклон влево. - И.п- скакалка, сложенная вдвое в руках, отведенных назад, перенос скакалки через вверх, и.п. - И.п-упор лежа, премещение по кругу двумя руками. -И.п.-сед ноги врозь на против друг друга, поднимание туловища с передачей н/б мяча от груди партнеру. - Один стоит на одной ноге, за другую его поддерживает партнер, держа перед собой мяч(н/б), прыгает в направлении вперед-назад. - прыжки толчком двух ног. - прыжки толчком двух ног на разновысокие плинты, отталкиваясь попеременно от плинтов и матов.
| Провести построение, проверить готовность к уроку, создать эмоциональный настрой. Наводящими вопросами вывести на задачи урока.
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.
Осуществить контроль за проведением упражнений.
Обращать внимание на правильное выполнение упражнений (положение рук, ног). Создать эмоциональный настрой к выполнению заданий.
| Выполнить построение в одну шеренгу. Сдать рапорт. Слушают наводящие вопросы учителя, отвечают
Выполняют команды.
Выполняют команды.
Выполняют каждое упражнение после объяснения и показа учителя. | Умение проявлять внимательность и дисциплинированность. Формирование о представлении о физической культуре, как средство укрепления здоровья.
Умение технически правильно выполнять двигательные действия.
Уметь контролировать и оценивать свои действия, вносить необходимые коррективы в действие после его завершения. |
| Квест.
1этап. Бег с препятствиями.
2 этап. Крокодил "ГТО"
3 этап. «Вызов номеров».
4 этап. "Эрудит"
ВОПРОСЫ: 1.Какие ягоды используют для понижения температуры тела? 1– Ежевика 2 – Клубника 3 – Арбуз 4 – Клюква 2.В какое время года лучше всего закаляться? 1 – Зимой 2 – Летом 3 – Весной 4 – Осенью 3.Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения? 1 – Крапива 2 – Подорожник 3 – Зверобой 4 – Ромашка 4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки? 1– Качели 2– Гантели 3– Блины 4– Кегли 5.Что является залогом здоровья (из пословицы)? 1– Чистота 2– Красота 3– Сила 4– Ум 6.Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет: 1 – 3-4 часа 2 – 8-9 часов 3 – 12-14 часов 4 – сон не влияет на здоровье 7.Какая из привычек является полезной? 1– Грызть ногти 2– Спать до обеда 3 - Чистить зубы по утрам 4 - Долго играть в компьютер 8.Какой овощ замедляет старение организма? 1 – Картофель 2 – Редис 3 – Морковь 4 – Чеснок 9.Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво? 1 – Нет 2 – Да 3 – Если ходить так 2-3 раза в неделю 4 – Не знаю 1 10. Что означает слово «Витамин» 1 – Конфеты 2 – Жизнь 3 – Здоровье
5 этап. Прыжки.
6 этап. «Спорт – наш лучший друг».
а) воланчик (бадминтон);
б) клюшка (хоккей);
в) обруч (гимнастика);
г) коньки (фигурное катание);
д) ракетка (теннис, бадминтон);
е) штанга (тяжелая атлетика);
ж) ворота (футбол, хоккей);
з) скакалка (гимнастика).
2. Что означает термин «Аут» в футболе? (мяч вне поля) 3. К какому виду спорта относится термин «Двойной тулуп»?
(фигурное катание)
4. К какому виду спорта относится термины «Шах» и «Мат»? (шахматы)
| Объяснить условия проведения основной части урока. Разделить класс на две команды.
Построение в две колонны. По команде учителя выполняют бег через барьеры.
Объясняет задание.
Учитель называет какой-либо номер, а пара игроков под этим номером выполняет задание (прыжки через скамейку, бег на одной ноге.)
Получают обучающиеся тест, в котором отвечают на вопросы.
У одной пары в руках гимн.палка. По сигналу учителя начинают движение на встречу друг другу, на средней линии, кто без палки перепрыгивает через нее и встают в конец колонны.
Говорит учитель.
Здоровье у каждого человека должно быть не только физическим, но и умственным, поэтому заданием следующего конкурса будет ответить на мои вопросы, которые одновременно задаются всем участникам. Тематика вопросов – спорт. Право отвечать предоставляется тому, кто первым поднял руку. За правильный ответ команда получает балл.
1. Назовите вид спорта, в котором используется этот предмет | Слушают задания. Задают вопросы.
Выполняют задания. Обсуждают.
Изобразить пантомимой дисциплины, входящие в сдачу норм ГТО. Обучающиеся каждой команды вытягивают определение, изображают его, команда должна догадаться, что это. На выполнение 30 сек.
Выполняют задание и обсуждают.
Отвечают на вопросы, обсуждают.
Отвечают вместе. |
Закрепление техники.
Овладение навыками бега, добросовестное выполнение заданий, стремление к усвоению знаний и умений.
Умение контролировать и оценивать свои действия при выполнении упражнений.
Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного выполнения упражнений. |
2 593
18 754 
