Физическое и психологическое здоровье подростков

Физическое и психологическое здоровье подростов

В настоящее время существует проблема формирования и сохранения здоровья детей и молодёжи. За последние годы в России произошло значительное ухудшение здоровья школьников. По данным исследований, лишь 10% выпускников школ могут считаться здоровыми, 40% имеют различную хроническую патологию.

Физическое здоровье

Нарушение физического развития молодого поколения Россиян

• В России актуальна проблема нарушения физического здоровья, т.е. уменьшение роста, массы тела, объема легких и силовых показателей.

• - за 10 лет россияне стали ниже на 1.5 см
• силовые показатели у мальчиков снизились на 18%, а у девочек - на 21%
• пониженный вес имеют 20% детей
• объём легких у современного молодого поколения сократился на 18%

Динамика детской заболеваемости за 10 лет

• На 80% увеличилось количество детей с сахарным диабетом
• На 30% увеличилось количество больных астмой
• Общая заболеваемость детей в возрасте до 15 лет увеличилась на 15%, а 15-18 лет – на 20%
• Сегодня 50% подростков имеют хронические заболевания. Среди девушек этот показатель на 10-15% выше.
• Рост заболеваемости нервной системы у детей – 15%, у подростков 23%
• Здоровыми признаны только 32% детей.

Факторы, определяющие вероятность нарушений здоровья подростка

ЗДОРОВЬЕ

Генетические

факторы, наследственность

Экология, состояние окружающей среды

Условия и образ жизни

Медицина

Учёба

Заболевания, чаще всего выявляемые у подростков:

• астма
• -сахарный диабет
• -инфекционные заболевания
• -гастрит
• -язва
• -аллергия
• -заболевания щитовидной железы

Гастрит

• По последним данным, гастрит - вторая по частоте болезнь подростков.
• Несколько лет никаких симптомов не наблюдается, а со временем появляются боли, расстройства. Чаще всего это происходит в средних или старших классах.
• Причины гастрита: большая психоэмоциональная нагрузка и неправильное питание — обед заменяется чипсами или сухариками и запивается газировкой.

Как избавиться от гастрита:

• обязательно высыпаться
• снизить эмоциональные нагрузки в школе и дома
• регулярно и правильно питаться:

завтрак,

обед, ужин

Щитовидная железа

• Проблемы болезней щитовидной железы у подростков существует достаточно давно. Связано это с проблемой дефицита йода в окружающей среде.
• Щитовидная железа является одной из важнейших желез в организме. Особенно огромно её значение для растущего и развивающегося организма. Её роль направлена на обменные процессы, функции большинства органов, развитие нервной системы.

Психологическое здоровье

У детей в подростковом возрасте появляются проблемы и им требуется психологическая помощь. Проблемы подростка часто несут очень серьезные последствия. Нерешённые проблемы влекут за собой стресс, депрессию и в худшем случае нежелание жить….

Стресс

Стресс - это явление в жизни современных подростков, затрагивающее их здоровье. Высокие уровни стресса могут заставлять подростка обращаться за медицинской помощью.

Сегодня юношество испытывает как нормальные стрессы связанные с подростковым развитием, а также с непредвиденными стрессовыми явлениями жизни (разрыв связей).

Основные причины стресса

• Неприятности в личной жизни
• Тяжёлая учёба
• Проблемы и конфликты в школе
• Сильный эмоциональный срыв
• Недопонимание с родителями

Депрессия

• Периоды длительного снижения настроения могут достигать особенной глубины, что часто приводит к депрессии. Она проявляется в:
• неконцентрации мыслей
• отвлекаемости
• снижении активности и работоспособности
• повышенной утомляемости
• нарушениях сна
• Сегодня частой причиной подростковых депрессий является со школьным обучением и плохими отношениями с учителями. Чтобы покончить с депрессией нужно посоветоваться со специалистом.

Спасибо за внимание!