Просмотр содержимого документа
«Правильное питание - залог здоровья»
ЗАНЯТИЕ на тему:
«Правильное питание – залог здоровья»
Подготовила:
воспитатель ГКУ СО КК «Ейский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями» Пономарева Е.А.
«Здоровье не купишь»
«Дал бы Бог здоровья, а счастья найдешь»
ДРЕВНИЕ ГРЕКИ
ПИРАМИДА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
рекомендованная Всемирной Организацией здравоохранения .
Вторая ступень пирамиды –
это фрукты и овощи
взрослый человек за год должен съедать
180 кг овощей и фруктов
Третья ступень пирамиды –
это мясо, рыба, птица
и молочные продукты
Сардельки, сосиски, колбасы и другие мясные «деликатесы» включают в себя различные искусственные пищевые добавки, консерванты, наполнители и поэтому пользы никакой не приносят!
Вершина пирамиды здорового питания –
соль, сахар и сладости
соль – до 6 граммов в день,
вместо сахара, тортов, конфет – джемы и фрукты
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
КРОССВОРД «ВИТАМИНЫ»
ИГРА
«УГАДАЙ НА ВКУС»
ГРЕЧНЕВАЯ КАША
РЫБА
КЕФИР
ЧУПА - ЧУПСЫ
ЧЕСНОК
ПИЦЦА
КЛУБНИКА
ПОМИДОРЫ
ЯБЛОКИ
ТОРТ
МЁД
ЛИМОН
ТВОРОГ
ЛАПША ДОШИРАК
ГАМБУРГЕРЫ
КАРТОФЕЛЬ ФРИ
ПЕПСИ КОЛА
Главное в жизни – это здоровье!
С детства попробуй это понять! Главная ценность – это здоровье!
Его не купить, но легко потерять!