Чувства. Позитивные и негативные эмоции

Истоки негативных и позитивных эмоций

и эмоции.

Что такое эмоции и чувства?

Эмоции и чувства – это психические формы переживания человека. Они выявляют отношение личности к миру, самому себе и выполняют сигнальную, оценочную и регулятивную функции.

Экспресс-тест «Мое настроение»

Инструкция : посмотрите на шкалу цветового диапазона

настроений. Ориентируясь на обозначения цветов этой шкалы, выберите

из своего цветового набора тот цвет, который соответствует

Вашему настроению сегодня.

красный

восторженное

радостное

приятное

спокойное, уравновешенное

грустное

тревожное

крайне неудовлетворенное

оранжевый

желтый

зеленый

голубой

фиолетовый

черный

Задание №1. Мимика.

Нарисуйте в разброс в кружочках лица, выражающие радость, обиду, гнев, страх, удивление.

Мимика

Кстати, не только люди выражают свои эмоции с помощью мимики.

Известно, что дрессировщикам в цирке проще работать со львами, чем с медведями. Почему? Львы живут прайдами, то есть семьями. Они постоянно общаются со своими сородичами. Поэтому их эмоции написаны у них на морде.

Медведь живет один. Общаться ему не с кем. Поэтому мимика у медведей практически отсутствует, и дрессировщику трудно понять, что у медведя на уме.

Задание №2. «Угадай эмоцию»

Инструкция: ребята по очереди поднимают свои рисунки с изображением эмоций «радость», «обида», «гнев», «страх», «удивление», а остальные ребята– угадывают.

Задание №3.

1.Придумайте и запишите в левую колонку чувства и эмоции, которые мешают человеку жить, делая его несчастным, а в правую – те, которые помогают жить в согласии с собой и другими людьми.

Чувства и эмоции

Любовь

Ненависть

Доверчивость

Скромность

Доброта

Гнев

Щедрость

Зависть

Способность прощать

Великодушие

Жадность

Обидчивость

Подозрительность

Свобода

Неуверенность

Недоверие

2.Подчеркните чувства и эмоции, которые вы чаще испытываете по отношению к людям.

3.Зачеркните чувства и эмоции, которые мешают вам общаться с людьми.

Чувства и эмоции

ЧТО ДЕЛАЕТ НЕСЧАСТНЫМ

ЧТО ДЕЛАЕТ СЧАСТЛИВЫМ

Ненависть

Гнев

Зависть

Жадность

Обидчивость

Подозрительность

Неуверенность

Недоверие

Любовь

Доброта

Великодушие

Щедрость

Способность прощать

Доверчивость

Скромность

Свобода  

• «Эмоции не только играют роль важнейших факторов в жизни отдельной личности, но они вообще самые могущественные из известных нам природных сил. Каждая страница истории – как целых народов, так и отдельных лиц – доказывает их непреодолимую власть. Бури страстей погубили больше человеческих жизней, опустошили больше стран, чем ураганы. Их поток разрушил больше городов, чем наводнения».

К.Г. Ланге