Подготовительная часть 1.Построение Приветствие Сообщение цели урока. 2.Строевые упражнения. Налево! Направо!Кругом! Налево! В обход по залу Налево! Шагом Марш! 3. Ходьба -на носках -на пятках -перекатом 4. Бег Приставными шагами влево, вправо. Медленный бег по залу. 5. ОРУ 1. Посмотрите упражнение «Наклоны головы» Исходное положение Принять! Упражнение на 4 счета Начинай! 2. Посмотрите упражнение «Вращение головы» Исходное положение Принять! Упражнение на 1-4 влево, на 1-4 вправо Начинай! 3.Посмотрите упражнение «Кисти рук к плечам» Исходное положение Принять! Упражнение на 1-4 вперед, на 1-4 назад Начинай! 4. Посмотрите упражнение «Руки согнуты в локтях перед собой» Исходное положение Принять! Упражнение на 4 счета Начинай! 5. Посмотрите упражнение «Наклоны туловища» Исходное положение Принять! Упражнение на 4 счета Начинай! 6. Посмотрите упражнение «Наклоны» Исходное положение Принять! Упражнение на 4 счета Начинай! 7. Посмотрите упражнение «Прыжки» Исходное положение Принять! Упражнение Начинай! |