Активный отдых моей группы

Чем же так полезен активный отдых для детей и взрослых?   Первым делом хочу отметить, что еще в девятнадцатом веке И. Сеченов заявил о том, что восстановить свои силы полноценно можно исключительно при смене вида деятельности, поэтому сидячий образ жизни, а ведь ребенок половину дня проводит за партой в школе, как и вы  сидите за столом на работе, необходимо менять на активных отдых.   Если привить ребенку с малого детства активные игры, физические нагрузки и активный образ жизни, то уже можно застраховать его от возникновения некоторых серьезных заболеваний, а также забыть про ожирение. Статистика показывает, что многие школьники имеют проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом еще в юном возрасте, но забыть об этих недугах поможет езда активный отдых и частая смена деятельности.