Жизнь в условиях коронавируса: меры предосторожности и профилактика

Первым делом стоит позаботиться о собственной гигиене:

• Регулярно мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством на спиртовой основе
• Кашляя или чихая, прикрывать рот одноразовой салфеткой
• Не трогать немытыми руками глаза, нос и рот
• Регулярно дезинфицировать предметы постоянного пользования (дверные ручки, телефоны и тд.)

Если чувствуете себя плохо — оставайтесь дома

Даже если это обычная простуда — не стоит посещать работу и различные учреждения, поскольку существует потенциальная опасность заразить здорового человека.

При проявлении первых симптомов вирусного заболевания, необходимо самоизолироваться и обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Самостоятельно идти в больницу не стоит, ведь это, опять таки, значительно повышает риск заражения других людей.

Не паникуйте!

Вполне вероятно, что в скором времени ваш привычный образ жизни немного изменится, а то и вовсе перевернется с ног на голову. Конечно, это создает неприятное ощущение того, что мир выходит из-под контроля. Однако паниковать ни в коем случае не стоит.

Помните, что ваша паника отражается на близких вам людей. Сохраняйте спокойствие и старайтесь быть в курсе текущей ситуации, чтобы вовремя предпринять необходимые меры.

Не доверяйте новостям из сомнительных источников

В текущей ситуации легко потеряться в потоке вирусных слухов, фальшивых новостей и дезинформации. Как отличить факты от вымысла и не стать жертвой искусственно созданной паники?

Доверяйте только новостям из проверенных источников, старайтесь мыслить критически и сосредоточьтесь на том, что можно сделать, чтобы сохранить себя и своих близких в максимально возможной безопасности.

Обеспечьте безопасность детей дома

В условиях карантина школы закрываются, а значит дети будут оставаться дома, и не всегда под присмотром родителей. Возможность работать удалённо или оставить ребёнка на попечение бабушек и дедушек есть не у всех, поэтому поговорить с ребёнком о его безопасности дома — просто необходимо.

И речь идёт не только о правильном использовании бытовых приборов и хорошем поведении. Разговоры о коронавирусе и множество фейковой информации повышают уровень тревоги детей. Не стоит скрывать от них сложившуюся ситуацию: расскажите детям о том, что это за болезнь и что можно предпринять, чтобы минимизировать риск заражения.