Ыйласаныз, оорубайсыз!

Дүйнөлүк эксперттер өз изилдөөлөрүнүн натыйжаларына таянып, баарынан көп ыйлоону сурана башташты.

Төгүлгөн көз жаш адамдын ден-соолугу үчүн маанилүү экен.

Ар бир тамчы көз жаш организмдеги эң коркунучтуу ууларды айдап чыгарат. Эгерде адам ыйлабаса, ошол эле уу аны жашоодон алып кетүүсү турган кеп.

Мындан тышкары, ыйлоо келип чыккан депрессиянын учурларын жок кылат, сиз көз жаштын шылтоосу менен тынчтанып баштайсыз.

Көз жаштын курамында кортизол жана ушул сыяктуу стресс гормондору бар. Ыйлабасаңыз, алар организмге терс таасирин тийгизе башташат.

Кыскасы, жашоодо көп ыйлоочулар ар кандай көңүлсүздүктөргө да тынчсызданышпайт. Баарына дал ушул көз жаштарыңыз себепчи болот. Ошондой экен, шылтоо табылдыбы, ыйлаңыз, ошондо эч качан оорубайсыз!